アラフィフからの細せ見え戦略！

明日から食べ過ぎ注意報が出ておりますよー  という私はクリマスパーティやら、プライベートのランチ会などなどで、ちょっとお腹が  一番は食べるのを控えて、…

明るい未来に向けてかっ飛ばす！高齢者だけどナニカ？

あと2日で2020年が終わり、2021年へ！ と言うことで振り返りをして、ちょい未来への展望も書きたいと思います  どんな時も良い面と悪い面があると思うので、…

そういえば鈴の音が聞こえたわよ！

今日はクリスマスイブ！  私は子供のころを思い出します。サンタがいるのをかたーく信じていたので、もう楽しみで！楽しみで！  24日のイブ。ツリーの下には何も…

資格ジプシーさんを卒業しよう〜インプットしたらアウトプット

イースタイル美姿勢歩き方の養成コースの認定講師の生徒さんのフォローアップレッスンを開催しました。 3回目で格段と進化成長した姿を見て、とても嬉しくなりました。…

目に見えないもの信じる？信じない？

私がやっている朝と夜のルーティンの一つをご紹介しちゃいます。  ベッドに入って目を閉じたら、”天使さん、今日もいい日だった！こんなこともあって、あんなことも…

美しい唇のためにすること！

For beautiful lips, speak only words of kindness.“ 美しい唇である為には、美しい言葉を使いなさい”by サム…

「えんとつ町のプペル」行きますか？

先日、レッスン後に生徒さんとランチへ行ったら、東急プラザが「えんとつ町のプペル」でジャックされていました。  キングコング西野亮廣さんの作品ですね。12月25…

歩いているのにヒップアップしてくれない！

毎朝、ウォーキングしているのに、体型がちっとも変わらない！ ヒップアップしない！美脚どころか、脚の外側に筋肉がついてきたみたい！ こんな声を聞きましたので、歩…

毎朝〇〇の覚悟で生きる

外見コンプレックスはありますか？ 私はあるの。このシワがとか、たるみがとか...だからと言って、整形する勇気もない でも綺麗ではいたいので、毎日鏡に向かって、…

本当はどうしたいの？ポージングってナニ？

自分と向き合い自分の思いを押し殺すことなく表現すること。 案外ね。自分の気持ちを皆んな押さえてるの。本当はどうしたいの？ だから、イースタイルでは美姿勢や歩き…

帽子のお茶会開催しました！

帽子のお茶会を開催しました。ウォーキングレッスンに来てくださったパーソナルスタイリストの島田有紀さんとのコラボです。有紀さんがたくさん帽子を持ってきてどんなお…

オバチャンコースまっしぐらになります！

品があるというのは気取ることとは違います。 物を大切に扱う仕草とか人を気遣う優しさ... 外見では、凛とした姿勢の良さとセカセカした動きよりもゆとりのあるゆっ…

セレブ座り！イースタイル体験レッスン開催しました。

昨日は、体験レッスンを開催しました。    基本の姿勢、素足やフラットシューズでの綺麗な歩き方と美脚ポージングを体験してもらいました。  とてもスタイルが良…

誰も言ってくれないけど品格は〇〇に出るので注意！

結論からいうと、品格は"音"に出ます。 たとえば、”ガチャン”とコーヒーカップを音を立てて、ソーサーに置く。 下駄箱から出したくつを上から落とすように置く。 …

品のある佇まいを手に入れる方法

「あの人は品があるね」「上品で素敵ね」  この”品”とはどんな意味があるのでしょう？  ざっくりいえば 優雅で洗練された雰囲気があるということ。  品良く見…

不思議にかなうので欲張っちゃおう！

そろそろ、2021年のプランをする時。 私は、年末なったら、来年のプランをざっくりたてるのが恒例。 書きながら、ワクワク ・仕事で今度はこれをやってみよう！・…

甘えベタな長女気質にさようなら！

小さい時から、”あなたはおねえちゃんだから...ちょっと我慢してね”って言われて育った私は、典型的な長女気質。  67歳の今でもヒトに頼ったり、甘えたりが超…

自分の殻をドンドン破ろう！

人はドンドン変わっていけますそれは年齢関係なくね。  ”私には伸び代がある！””違う自分も見てみたい””自分のカラを破りたい””未来の自分に会いたい””できな…