年齢を重ねるほどに美しく磨かれる！マダムのための”美の請負人”結城叶麗(71歳)です。 本日は”プチ整形ナシ”で若々しいお肌を手にいれる方法をお伝えしま…
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年齢を重ねるほどに美しく磨かれる！マダムのための”美の請負人”結城叶麗(71歳)です。 本日は”プチ整形ナシ”で若々しいお肌を手にいれる方法をお伝えしま…
年齢を重ねるほどに美しく磨かれる！マダムのための”美の請負人” 結城叶麗です。 歩くだけでもヒップアップ！を実践して、座布団載るように四角く、垂れていた私の…
年齢を重ねるほどに美しく磨かれる！マダムのための”美の請負人”結城叶麗です。若さの秘訣は？と聞かれたら、あなたはなんて答える？叶麗は、今を生きること！と答える…
どうしてそんなに若くいられるの？？ (71歳の記念にブログを再スタートいたします♡)
年齢を重ねるたびに美しく輝くマダムのための”美の請負人”結城叶麗(ゆうきかれん)です。 2年ほどブログをお休みしていましたが、このたび、71歳になったことを…
お待たせしました！11月ヒールウォーキング体験レッスンのお知らせ！
年齢を重ねることを楽しみ変える✨叶麗です。 品格は凛とした姿勢から！美しい姿勢を意識するだけで、背中美人になれます。悪い姿勢のまま歳を重ねると、背中に脂肪が…
年齢を重ねることを楽しみ変える✨叶麗です。 品格は凛とした姿勢から！ 美しい姿勢を意識するだけで、背中美人になれます。 悪い姿勢のまま歳を重ねると、背中…
年齢を重ねることを楽しみ変える✨叶麗です。 品格は凛とした姿勢から！ 美しい姿勢を意識するだけで、背中美人になれます。 悪い姿勢のまま歳を重ねると、背中…
年齢を重ねることを楽しみ変える✨叶麗です。 品格は凛とした姿勢から！ 美しい姿勢を意識するだけで、背中美人になれます。 悪い姿勢のまま歳を重ねると、背中…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 突然ですが＼コンテストに参加しませんか？／ みなさま、ごきげんよう。 あるコンテストのウォーキング講師として、…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。たまにはソロ活しよう！みなさま、ごきげんよう♡年齢に抗うアンチエイジングではなく、年齢を重ねることをむしろ楽しんで…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。凛とした姿は美しい✨みなさま、ごきげんよう！『プライベートレッスンをお願いしたい』と数年ぶりのお友達からご連絡頂き…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 ＼素敵なマダムがお誕生日に／みなさま、ごきげんよう♡ お誕生のこの日にレッスン受けたくて❣️大切な日にご参加頂き…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨69歳 叶麗です。 ＼凛とした品格は姿勢から／素敵なお洋服もヘアスタイルもジュエリーも姿勢が良いと一層引きます！ 今回も素…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨69歳 叶麗です。いつまでも枯れない女でいるためにみなさま、ごきげんよう♡年齢に抗うアンチエイジングではなく、#年齢を重ねる…
年齢を重ねることを楽しみに変える69歳 叶麗です✨輝く未来の自分を引き寄せるモノとは？みなさま、ごきげんよう♡年齢に抗うアンチエイジングではなく、年齢を重ねる…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨69歳 叶麗です。凛とした姿勢と歩き方で美人度アップみなさま、ごきげんよう！美姿勢ウォーキングアドバンスレッスンを開催しまし…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨69歳 あら古希叶麗です。アンテナを張り巡らそう！みなさま、ごきげんよう♡年齢に抗うアンチエイジングではなく、年齢を重ねるこ…
美しい姿勢を意識するだけで、背中美人になれます。 悪い姿勢のまま歳を重ねると、背中に脂肪が付きやすくなるの。 背中が丸くなると老け見え！ 前はマイナ…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 歳を取るって素敵なこと！ みなさま、ごきげんよう。 年齢に抗うアンチエイジングではなく、年齢を重ねることを…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。"アンチエイジング"という言葉好きですか？みなさま、ごきげんよう！ アンチとは『抗う』という意味があります。歳に抗…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう。GW後半！今日は良く晴れましたね☀️ 今朝の公園ウォーキングで撮影しました 50歳からの…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。お腹ぐーで若返り！みなさま、ごきげんよう♡GWいかがお過ごしですか？ いきなりですが、お腹は1日に何回鳴ってます…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。50代以上はおばちゃんかマダムの2極化⁉️一番気をつけたいのは姿勢です。 背筋が伸びていたら、凛としたマダムに 背…
年齢を重ねることを楽しみに変える叶麗です。 みなさま、ごきげんようご無沙汰してごめんなさい 突然ですけど、占いはお好きですか？ 私は定期的に占いに行くの。 自…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。エレガントに歩くには❣️みなさま、ごきげんよう。 ハイヒール履いた時の足音を意識したことありますか？ コツコツ…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。ヒール履いてる？みなさま、ごきげんよう。少し肌寒いですね〜暖かくしてお過ごしくださいね。さて、みなさま！ヒール履い…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。ドローイングって知ってる？みなさま、ごきげんよう。一昨日から一泊で大阪まで行ってきました。素敵なサロンで美姿勢と歩…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。毎日10000歩歩いているのに痩せない！ みなさま、ごきげんよう。 “毎日一万歩歩いているのに痩せないんです！”…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう。少しご報告が遅れましたが、3月31日に69歳になりました。 気持ち的には”永遠の35歳”…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう 本日はダイエットがなかなか始められない方のための準備編です。 着たい洋服が素敵に…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 ダイエットを始めたいけどいったい何から初めたら良いのかしら？ そんな声をよく聞きます。 分かります！情報が溢…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です！ さあ、細胞レベルで若返ろう！ 久しぶりにYouTubeアップしました^^ 見てねー 喋るのがゆっくりな…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 派手に行ってみようか⁉️みなさま、ごきげんよう♡この間ね。 原宿をウインドウショッピングしていて目に留まったのが…
年齢を重ねることを楽しみ変える✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう！とっても暖かいですねー桜ちゃんのつぼみが膨らんだのでは？と想像しております。 と…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 1人で頑張りすぎるの 皆様ごきげんよう！ 実はようやく確定申告を終わらせたの。 ようやく解放された顔 …
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 食べることを我慢できない。どうしたら良いのでしょうか？ダイエットの相談で1番多いお悩みですね。 お腹が空いて…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう♡ アラフィフくらいから、自分の歳はあまり言いたくないな。という方が増えるかと思いま…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 細見えを狙って黒を着るのは逆効果よ！ みなさん、ごきげんよう。 細く見せたい。とりあえず、黒着たら安心とついつい…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 春はダイエットの季節ですよーみなさま、ごきげんよう。人間の体は季節のリズムがあります。冬は、寒さから身を守るため…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 早いですね！3月になりました。桜が楽しみな季節になりました🌸 すごい恥ずかしいんだけど、叶麗の太っていた時の写…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 ファスティングしたことありますか？ 日本ではダイエットの1つとして、ファスティングを取り入れる方がいらっしゃい…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 ダイエットにとても大切なことは、〇〇○！ さて〇〇○とは？ それは【美意識】です。お腹はあまり空いていないのに食…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です こんな時間になってしまいました^^; みなさま、ごきげんよう♫ 3日坊主ダイエットのススメです。 叶麗は、朝の…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう♡ お肌にツヤがあると健康的で若く見えます！ 逆にツヤないと萎んでシワが目立ち、見…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 あなたは、階段派orエスカレーター派？？ みなさま、ごきげんよう！ 駅でどちらを使いますか？ 一昨日1泊で大阪へ…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。お水が不足すると脂肪燃焼スピードは落ちる！みなさま、ごきげんよう。 珍しく遠出しまして、大阪のホテルから配信してま…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 よく噛んでますか？？からのごきげんよう！ 噛むこと=ダイエット効果ありということについてお話しします。 1…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 日常で簡単にできる美ボディメイク！ご紹介します。 スクワットも必要ナシよ！それは、普段の動作をキビキビテキパ…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。寝る子は痩せる！みなさま、ご機嫌よう♡年齢を重ねてからのダイエットは、気を付けないとやつれますよ私のところにご相談…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 モーニングルーティンありますか？ からの、ごきげんよう♡ 朝起きてから必ずやることは何ですか？ 【叶…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 背中から鍛えて痩せる！ みなさまハッピーヴァレンタイン♡ 背中は下半身と同じく大きな筋肉のある場所です。…
お〇〇が汚いと太る⁈からの、みなさま、ごきげんよう♡ お〇〇とは？お部屋です。 ダイエット始める前に、まずは”お部屋を片付けましょう”というお話しです☺️ …
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 ダイエットしなくてもいいかも？！ みなさま、ごきげんよう！ さんざん、ダイエット情報をみなさまにシェアしておき…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。ダイエット始める時に大切なことは？からのごきげんよう！こんな時間になってしまいました😅ちまたには、たくさんのダイ…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨叶麗です。 起業家と見た目についてお話ししたいと思います。 叶麗のダイエットプログラムをご受講くださっている女性は、起業さ…
ダイエット中のスイーツはどうする(その3)-チョコレート問題
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 もうすぐバレンタインですね♡好きな人にチョコをプレゼントする？ (そんな人いたら良いけどなー)と叶麗の独り言…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨結城叶麗です。 みなさまごきげんよう！ 背中の綺麗なひとって憧れますよね。 セミナーなどで、後ろの方に座った時に、否…
ダイエット中のスイーツはどうする？(その3) 〜たくさんのご登録ありがとうございます。
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう！ ダイエット中のスイーツはどうする？？( その3) 叶麗のダイエットでは糖質カットは…
ダイエット中のスイーツはどうする(その2) 〜重大q発表あり！！
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう！ 【ダイエット中のスイーツどうする？】その2 毎日食べない！です。 叶麗のダイエッ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう♡ いやー今朝はまた冷え込みましたね。 明日の朝はまたマイナス2℃とか！ 寒かったけ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさまごきげんよう。 叶麗の朝ミラーダイエットプログラムに,ご参加の皆様に聞くと90%以上の方がリバ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう♡ 本日は”節分”ですね。おめでとうございます！ 節目のこの日から、新しいこと…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。何から食べてる？みなさま、ごきげんよう♪ ベジファースト聞いたことありますか？“野菜から食べましょう”というこ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 糖質カットダイエットとはどう？ からの みなさま、ごきげんよう♡ 今まで、糖質まみれの生活を送っていた方がい…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 ＼小松菜ジュース作ったよー／ からのごきげんよう♫ 作ったというほどのモノではないけど笑 小松菜はカ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう♡ 味付けの濃いものが好き、甘いものが止まらない！たくさん食べてもまだ食べたい！ …
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう！ グルテンフリーよく耳にする言葉ですね。 小麦に入っている”グルテン”に反応し…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう お友達とのランチで着ていきたい服がキツキツ チャックがあと少しなのに上がらない …
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 冬は太りやすい季節。 とにかく寒いので(叶麗はすごい寒がりなのです笑)活動が鈍る。 みなさんもそうでしょう…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 2022年こそ！減量しよう！春までにマイナス○○キロ！ そう決めた方も多いと思います。 そんなあなたが、…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 昨年、私のダイエットプログラムにご参加されたKさん。60歳。(お若いでしょ？？) 昨年、あるパーティに2人…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 ちゃんと食事をしてるのになんだかお腹がすく！ というあなた！その空腹感は水を飲めばおさまるかもしれません…
年齢を重ねることを楽しみは変える妖怪✨叶麗です。 痩せたい人‼️ダイエット中の人‼️体のサインに敏感になりましょう！あなたは1日何食ですか？これはみなさまそれ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう！ レコーディングダイエットはご存知ですか？ レコーディングダイエットとは、一日の食…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 私のダイエットプログラムにご参加された50代女性でお煎餅が大好きすぎる方がいました。 なんと！毎日20枚食べ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 痩せたいから食事は軽くしています。 お食事の記録を拝見したところ、こんな1日でした。 朝ごはんジャムを塗った…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 クリスマスからお正月でちょっと太った方多いのでは？ 本日は私がちょっと太ったかな？って思った時に、私がやっ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう50歳以上の女性の方のダイエットをサポートさせて頂いております。11月、12月にダイエ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。みなさま、ごきげんよう！ 2022年の叶麗のエクササイズのテーマはおしりを鍛える！です。 ヒップアップアーテ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。みなさま、ごきげんよう！雪も溶けてきて、良かったですねーでも日陰は滑りやすいので、転ばないようにね。 突然です…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 ご挨拶が遅くなりました！ あけましておめでとうございます！今年も美しく歳を重ねたい女性を応援していきます。 …
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪叶麗です。 今年はどんな年になりましたか？ 叶麗はとても変化の多い2021年になりました。 お引っ越しや改名が私の人生にも…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 おいしいお誘いが多い季節が到来！ 食事は楽しみたいけど太りたくないよね。 私はといえば、何といっても美味…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 メリークリスマス♫ みなさま、ごきげんよう♫ 来年はどんな年にしたい？ 昨日は恒例『叶麗特性ローストチ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 5年以上前のお友達からの電話。 モデルとしてもっと自信を持ちたい。叶麗さんの力を貸してほしいと言われました。…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 あなたは年内に何を手放したい？ 実は今年2月にお引っ越しして、たくさんの物を手放した私。 むしろ、潔く捨てす…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 あと2週間！この季節は日が短くなるので、1日が過ぎるのも早い感じ 先日、私の無料ライブエクササイズで体型…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 女優志望の17歳のお嬢さん見事に2冠達成！ 10代部門グランプリとスポンサー賞を受賞しました！ あっぱれです…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 先日、例のお蝶婦人のクリスマスお食事会におよばれしました。 そこでお話しされたことを少しシェアしてしますね。…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 少しご無沙汰してしまいましたね。12月に入り、ありがたい事に、思わぬお仕事の案件が舞い込み、かなりてんてこ舞…
年齢を重ねることを楽に変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう♫ 何事も思い込みは大事ね。 そう思ったのはローランド様の発言から。 あの超有名なホストだ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 旬な人でいたい！時代がそこだけとまってる？っていうのは、ちとつまらないと最近叶麗は思うの スタイリストの…
50歳からの”やつれない”ダイエット〜クレームもらって(--;)
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう 叶麗の新プログラム“朝ミラーダイエット”にご参加中のK様とY様のボディメイク&ウォ…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 みなさま、ごきげんよう 叶麗の新プログラム“朝ミラーダイエット”にご参加中の方に美ボディウォーキングレッスン…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。みなさま、ごきげんよう！また一歩季節が冬に向かったと感じられた今朝でした。 そろそろウォーキングの時に、毛糸の…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 先日『とある大富豪女性』（通称：お蝶婦人)とランチに出かけました 私がついつい、こういうやり方の方が”ラク”…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 時々自信がなくなって凹んだり、モヤモヤしたり... こういう感情は幾つになってもなくなることはないのね。 例…
年齢を重ねることを楽しみ変える妖怪✨叶麗です。 イギリスに住んでいた時のこと思い出したので書きますね。 『レディスナイト』というイベントね。 レディスナイト！…
年齢を重ねる事を楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 美姿勢ウォーキングレッスンヒール&ポージング編を開催しました。 マスタープログラムにご参加の方がおさらいに来…
年齢を重ねることを楽しみに変える妖怪✨叶麗です。 美姿勢ウォーキングの体験レッスンを開催しました。 意識する場所を変えるだけで、ヒップアップし、ウエストのく…
「ブログリーダー」を活用して、美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリスト井上エミさんをフォローしませんか？
年齢を重ねるほどに美しく磨かれる！マダムのための”美の請負人”結城叶麗(71歳)です。 本日は”プチ整形ナシ”で若々しいお肌を手にいれる方法をお伝えしま…
年齢を重ねるほどに美しく磨かれる！マダムのための”美の請負人” 結城叶麗です。 歩くだけでもヒップアップ！を実践して、座布団載るように四角く、垂れていた私の…
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年齢を重ねることを楽しみに変える69歳 叶麗です✨輝く未来の自分を引き寄せるモノとは？みなさま、ごきげんよう♡年齢に抗うアンチエイジングではなく、年齢を重ねる…
年齢を重ねることを楽しみに変える✨69歳 叶麗です。凛とした姿勢と歩き方で美人度アップみなさま、ごきげんよう！美姿勢ウォーキングアドバンスレッスンを開催しまし…
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