ちょっとだけがんばるダイエット

2022年はあっという間 年末の始まり

2022終わりの始まり「今年もお世話になりました」「よいお年を」という時期になってきたあーあっという間だったよほんと年々早すぎる今年の最初は最悪な気分だったどうしようって感じで始まったけどなんとかなるもんだねいろいろ乗り越えて成長できたかもしれない2022年でした体重は減らなかったけど筋肉は増えたと思うたぶん音楽にだいぶ助けられた一年でもあった音楽っていいなあほんとにライブもいくつかいけて楽しかった映画も...

2022/12/28 21:17

いよいよ本格的に更年期か…薬も飲んでるのに

今月、生理終わったばっかりなのにまた生理が来た…あいだ一週間くらいだよ？ホルモン補充のお薬飲んでるのにやっぱり更年期ってちゃんとくる。お薬の種類変わったのが原因かもしれない。なんかデュファストンっていう黄体ホルモンのお薬が品薄らしく、別のプロゲステロンのお薬に変わった黄体ホルモン剤、品薄らしいこういうのこまるよね…とりあえず11月に婦人科検診は受けてるので不正出血じゃなくて本格的にホルモンバランスが乱...

2022/12/27 21:20

無印良品が値上げだってーえー困るー

ちょっとショックなニュース無印が、春夏商品値上げだってしかも25％も無印値上げショックショックうち、無印で揃えてるって程じゃないけどベッドとかベッドリネンとかフィットするソファとか収納とかけっこう愛用している衣料品も気に入っているのがある一番最近買ったのは旅行用のポーチ25％アップはすごく「値上げ感」があるこれまでが安かったのかもしれないけどきついなーなんか、無印の代わりを探さなきゃいけないかなーとも...

2022/12/26 20:20

クリスマスに増量するのは仕方ない！

クリスマスなんとなくやっぱりごちそう食べてしまーうお寿司食べたしチキンも食べたしローストビーフも食べたしトマトにチーズ乗せて焼いてシーザーサラダとカプレーゼ作ってもちろんケーキも食べたうん満足♪体重ははからないー明日からまたヘルシーな食生活にしようプロテイン摂るのはなんとなくいい気がしていて忘れがちなんだけどなんとか続けたいと思うにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ...

2022/12/25 21:01

体重減ってたよー かぜがはやってるよー

忙しくしてたら体重減ってたみたい健康診断で50キロちょっとでした家ではかってて、52キロくらいあるなーと思ってたんだけど服着てて、冬だから服が重かったみたいなんだよねそれか、うちの体重計がおかしいのかまあなんにせよ健康的体重だったからオッケー視力がイマイチで0.4 と 0.8 だった目は大切にしないとねー健康診断終わって体重も減ってたから昨日今日はたくさん食べてしまったコンビニで買ったワッフルがおいしかった...

2022/12/21 19:35

いよいよ年末

昨日M-1グランプリが終わってワールドカップも終わってもうすぐクリスマス身内からお歳暮が届いてクリスマスギフト発送して…今年が終わるな2022年なんだかいろいろあった一年だったがんばったんじゃないかな？体重はあんまり減らなかったけどたぶん、ちょっとは筋肉ついたかなー食べ過ぎがちなシーズン気をつけていこう会社にもうちにももらったお菓子がたくさんある要注意だねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほん...

2022/12/19 19:43