即席タイプの納豆汁に含まれる栄養価を調べました!
使用したのは旭松食品さんのひきわり納豆汁。大豆はアミノ酸が豊富な食材なんです。 即席の納豆汁はめずらしくて、メーカー数は多くないです。やはり好き嫌いの方が多い食材なんでしょうね~。 納豆汁の成分はこんな感じ 納豆汁のカロリーは182g(お椀一杯)で51kcal。 わかりにくいので、納豆汁を100g換算にすると28kcalになります。 お茶碗一杯分のアルギニン量は85.19mgで、これも100gに換算すると、46.8mgになります。 その他には、体の巡りを良くするナットウキナーゼ等が含まれています。 納豆の効果 納豆には美肌やダイエットに働きかける効果があります。納豆に含まれる成分である、ナット…
2021/03/18 14:53