走って更新　夜中に更新

1年を振り返る そして来年は

皆さま1年間お疲れ様でした。そういう私は最後に住吉大社まで初詣に行く予定なので後少しだけ2019年、走る予定です。そして早速2020年の走り初めをしてきます。…

2019/12/31 19:37

ここ最近のこと

距離は短いのですが走っています。朝ランでやっています。ハマっているのは坂道です。片道500mくらいを設定しているのでちょうど上りと下りで1kmになります。最初…

2019/12/29 15:44

躍動感あふれる写真です

先日リレーマラソンに出たのですがその時の写真がFBに公開されている、と言う事で確認しにいきました。何枚かありましたがベストショットが…（笑）日頃から走っている…

2019/12/23 07:56

足があと1センチくらい小さければなー

まだ体の調子が上向いてきません。走っていても体の重さが残っているような…ここまで来るとマラソンのダメージではない何かがあるのではないかと思ってしまいます。それ…

2019/12/22 07:07

フルマラソンのダメージを知った長居ウインド

日曜日にフルマラソンを走って体の変化をまとめておきます。・15日 15時15分頃ゴールその日は腿の裏のダルさが出て歩くのがめんどくさい感じ。また攣りそうになっ…

2019/12/20 07:11

防府読売マラソン(1話完結につき長めです)

3年連続の出場の大会。地元だしスタートギリギリまでのんびりできるしで出られる限りは出たいと思っています。さて少し前に不安要素があると書きましたがとりあえずゴー…

2019/12/15 18:09

さあ 防府へ

昨日仕事だったため結局当日移動になってしまいました。7時15分新大阪発の新幹線で防府へ向かっています。昨日は最後の調整？ということで少し走りました。途中1km…

2019/12/15 07:15

フルマラソン前の長居ウインド

15日に出場予定の防府読売マラソン。最近のランニング事情を見ていたら驚きの結果でちゃんと走れるのかドキドキしていますがそれについては完走後にいや、完走できたら…

2019/12/13 13:29

（皇居−結婚式）× VF4%

昨日、東京で結婚式でした。防府一週間前ですがもちろん参加してきました。ついでに言うと先ほどまで都内で仕事だったのでもちろん泊まりました。となると考えるのは皇居…

2019/12/08 13:50

全然走れないじゃないか！

大阪マラソン前後から色々と時間が取れずようやく昨日から走ることができました。子どもの風邪がなかなか良くならず家に帰って横になってそのまま朝を迎えます。しかしな…

2019/12/07 15:30