目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

検索小僧ちゃんねる（2023年版）③洋楽解説系や昭和男子懐かし系チャンネル

インターネット創成期からの2ちゃんねらーにして、狂気＆狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」この特集は、その時その時に関心を持った話題などを検索したり、または、Googleオヤジが私向けに送ってくださった記事を取り上げたりする、自分自身の備忘録的な内向け陰キャなシリーズです。

2023/04/29 18:02

★☆酢利夢ちゃん弁当2023☆★4月「ど根性ガエル」

当特集は、毎月のヘルシーっぽい「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。

2023/04/27 19:10

ヘルシー動画視聴【2023】❹注意喚起！メディカルダイエットの危険性！

私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介するシリーズです。今回は、「病気治療の薬をダイエット目的として使用することの危険性」について、ド底辺ブログながら下から目線で注意喚起を訴えたいものでございまする！！・

2023/04/25 19:25

★☆居酒屋「酢利夢ちゃん」2023☆★【3】桜散り黄砂来たりて夏近し

うえるかむ。ブログ居酒屋「酢利夢ちゃん」！！！

2023/04/23 19:07

健康意識高い系親族からの「挑戦状」❷BIO-RALオーガニックチョコレート

健康意識”高い”系親族（ただし、ちょいポチャ）の方からお贈りいただいたヘルシーっぽいお品々。食品もあれば、それ以外のものもありました。

2023/04/21 19:13

ふらり外食【2023】食いまくり ⑤宇品天然温泉；ほの湯「あかね茶屋」

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。・

2023/04/19 19:12

スリムちゃん農場2023【4】陽春の候

〓4月中旬某日、陽春の候・●左から大根、お多福豆、玉ねぎ

2023/04/17 18:46

2023年4月時点、長期連載記事「中間まとめ（棚卸）」⑤コロナ太りからの脱出/メタボ予備軍からの脱却

先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・・<…

2023/04/15 19:45

2023年4月時点、長期連載記事「中間まとめ（棚卸）」④釜夏物語

先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・

2023/04/14 19:38

2023年4月時点、長期連載記事「中間まとめ（棚卸）」③広島駅周辺食いまくり日記

先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・・

2023/04/13 18:42

2023年4月時点、長期連載記事「中間まとめ（棚卸）」②原子力緊急事態宣言

先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）しています。・・

2023/04/12 20:55

2023年4月時点、長期連載記事「中間まとめ（棚卸）」①年末年始シリーズ

先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・

2023/04/11 19:00

サイゼリヤで食うワイヤ ③イカの墨入りスパゲッティ

外食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって...な・お・か・つ。。。。。だ！価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。

2023/04/09 19:39

検索小僧ちゃんねる（2023年版）②復刻！仮面ライダースナック大人気！

インターネット創成期からの2ちゃんねらーにして、狂気＆狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」この特集は、その時その時に関心を持った話題などを検索したり、または、Googleオヤジが私向けに送ってくださった記事を取り上げたりする、自分自身の備忘録的な内向…

2023/04/07 19:00

【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【029】紫陽花（珈琲茶屋あじさい）

2023年、春爛漫。

2023/04/05 21:06

★☆酢利夢ちゃん弁当2023☆★3月「キャンティのうた」

当特集は、毎月のヘルシーっぽい「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。

2023/04/03 19:02

【令和5年】春満開！お花見ランチ飲み会★★

令和5年3月29日、水曜日。快晴。ほぼ満開。

2023/04/01 19:00

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第16話】「スリムちゃん特製マスク」その他です。

2023年3月。開設5周年を迎えましたスリムちゃんブログ。ご愛読ありがとうございます！

2023/03/31 21:17

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第15話】「スリムちゃん農場」その他です。

ブログ開設5周年記念

2023/03/30 18:46

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第14話】★☆酢利夢ちゃん弁当☆★シリーズ

ブログ開設5周年特集！ 新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、時差出勤、リモートワークなどの新しい生活様式の実施などが呼びかけられて実施されてきました。

2023/03/29 19:18

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第13話】★★居酒屋「酢利夢ちゃん」★★

ブログ開設5周年特集！カモン、カモン！カモン、take it easy！5周年記念特集、今回は…

2023/03/28 19:00

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第12話】簡単ヘルシーレシピ集

スリムちゃんブログ5周年記念特集！！

2023/03/27 19:32

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第11話】洋楽感想シリーズ

ブログ開設5周年！・Dave Brubeck - Take Five

2023/03/26 19:00

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第10話】防災シリーズ

ブログ開設5周年記念。 防災シリーズ

2023/03/25 19:05

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第9話】ヘルシー長寿研究会シリーズ

ブログ開設5周年！

2023/03/24 19:00

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第8話】コンビニ食シリーズ

ブログ開設 5周年特集！

2023/03/23 19:49

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第7話】「ふらり外食」シリーズ

ブログ開設5周年！<…

2023/03/22 19:24

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第6話】「検索小僧ちゃんねる」シリーズ

ブログ開設

2023/03/21 19:12

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第5話】「激痛」「ぬか漬け」シリーズ

ブログ開設5周年記念

2023/03/20 18:41

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第4話】ヘルシー動画シリーズ

ブログ開設5周年今回は、私にとって役に立ったヘルシー系動画の感…

2023/03/19 18:49

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第3話】糖質制限ダイエットは時代遅れ。

スリムちゃんブログ開設5周年！！！

2023/03/18 19:29

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第2話】炭水化物が人類を潤す！！（2019年）

ブログ開設5周年記念シリーズ。

2023/03/17 19:00

【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第1話】糖質制限マインドからの脱却（2018年）

おいっす！いつもご愛読頂きまして、誠にありがとうございます。おかげさまで当ブログは今月・・・何と！

2023/03/16 19:56

スリムちゃん農場2023【3】浅春の候

〓3月中旬某日、浅春の候・5月下旬から6月上旬に予定しているさつまいもの苗植え付けにおいては ↓1.冬越しさせた蔓

2023/03/15 19:00

スリムちゃん特製マスク【16】陽がさしてきたよ、もう大丈夫

新型コロナウイルス感染防止のための「マスク着用」につきまして、本日、令和5年3月13日から個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねることになりましたね。・

2023/03/13 19:15

【現在も】原子力緊急事態宣言【発令中】⑥広島サミット

2023年5月19日から5月21日、第49回先進国首脳会議（49th G7 summit）が広島市で開催予定です。

2023/03/11 18:53

健康意識高い系親族からの「挑戦状」❶ハゲとハサミは使いよう

健康意識”高い”系親族（ただし、ちょいポチャ）の方から、またまたヘルシーっぽいお品が届きました。この1親族の方からは、昨年2022年に健康に良さげな食料品の数々をお贈りいただき、食レポ記事をシリーズ化しています。 ↓

2023/03/09 19:19

ふらり外食【2023】食いまくり ④ソフトクリームからのヘルシーっぽいランチ

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2023/03/07 19:00

★☆居酒屋「酢利夢ちゃん」2023☆★【番外編】還暦大感謝祭❸「後夜祭」

いらっしゃいませーーー！！！還暦大感謝祭3日目「後夜祭」の開催ですぅ！！貸し切りパーティー会場はコチラ、赤ノレンをくぐってお入りくださいませ。

2023/03/05 18:37

★☆居酒屋「酢利夢ちゃん」2023☆★【番外編】還暦大感謝祭❷「本祭り」

いらっしゃいませーーー！！！還暦大感謝祭2日目「本祭り」、貸し切りパーティー会場はコチラ。赤ノレンをくぐってお入りくださいませ。

2023/03/03 19:00

★☆居酒屋「酢利夢ちゃん」2023☆★【番外編】還暦大感謝祭❶「前夜祭」

YOHこそ！ ブログ居酒屋「酢利夢ちゃん」へ！！！PCまたはスマホ上で味わって頂くバーチャルな居酒屋でござる。

2023/03/01 20:19

ヘルシー動画視聴【2023】❸外食や旅行先でのヘルシーメニュー

私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介するシリーズです。今回は、外食や旅行先でのヘルシーメニューチョイスについて語る、勝間和代先生と中山きんに君先生の動画をご紹介させていただきます。

2023/02/27 19:53

★☆酢利夢ちゃん弁当2023☆★2月「サスケ」

当特集は、毎月のヘルシーっぽい「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。

2023/02/25 18:42

【大阪産ワイン】還暦祝が続々とお着きになりました【マグカップ】

2023年2月。ブログ主および0親等の方が、2名揃って還暦を迎えました。

2023/02/23 19:46

ふらり外食【2023】食いまくり ③還暦祝い；精肉店直営のオイシー焼き肉屋さん

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。このたび私を含めたスリムちゃんブログ2名が揃って還暦を迎えたので、焼き肉屋でお祝いすることになりました。

2023/02/21 20:07

「Fitbit Sense2（健康意識低い系親族からの贈り物） 」【2】使用開始

「Fitbit Sense2 （健康意識"低い"系親族からの贈り物）」当シリーズでは、このスマートウォッチを実際に使用して、「ストレス、運動、睡眠」など健康に効果があるらしい計測機能などを試してみて自分自身の健康管理の備忘録として、また、何よりも読者の皆さんにもお役立てできればと思って記事を進めてまいります。<…

2023/02/19 19:43

サイゼリヤで食うワイヤ ②ランチ（スパゲッティアラビアータ）と辛味チキン

外食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって、な・お・か・つ、価格もジェントリーな庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。…

2023/02/17 19:29

★☆居酒屋「酢利夢ちゃん」2023☆★【2】還暦アルモンデ・パーティー

いらっしゃいませーーー！！！よおこそ、われこそ、ネット居酒屋「酢利夢ちゃん」

2023/02/15 19:23

検索小僧ちゃんねる（2023年版）①さつまいも博

インターネット創成期からの2ちゃんねらーにして、狂気＆狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」この特集は、その時その時に関心を持った話題などを検索し取り上げたり張り付けたりする、引き籠り自分用

2023/02/13 19:16

ヘルシー動画視聴【2023】❷ま・ご・わ・や・さ・し・い・（こ）

私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介するシリーズです。

2023/02/11 19:32

スリムちゃん農場2023【2】残寒の候

〓2月中旬某日、残寒の候・●さつまいもの苗作り〓令和5年1月中旬

2023/02/09 20:12

ふらり外食【2023】食いまくり ②山形牛焼肉「牛兵衛 草庵」そごう広島店

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。今回は1親等の方に、何と「焼肉」を御馳走になりました。

2023/02/07 18:51

★釜夏物語（ボクの糖質制限狂時代）★第13話★「神の概念」

講演会「病気は自然のしっぺ返し！」（2012年、第18回日本がんコンベンション ）

2023/02/05 19:24

★釜夏物語（ボクの糖質制限狂時代）★第12話★「山羊の生涯」

講演会「病気は自然のしっぺ返し！」（2012年、第18回日本がんコンベンション ）

2023/02/03 20:05

サイゼリヤで食うワイヤ ①ブロッコリー＋若鶏＋スパゲティポモドーロ

サイゼリアじゃないよサイゼリヤだよ、嗚呼。・始まりました、新シリーズ「サイゼリアで食うワイヤ」…

2023/02/01 19:08

★☆酢利夢ちゃん弁当2023☆★1月「ハクション大魔王」

ネットニュースのアンケート調査など読みますと長引くコロナ禍で、働く人の平日ランチ事情において、 「自炊」「1人で」が増加しているそうです。スリムちゃんブログでは、「個食」たるお弁当をネット上で見て召し上がって頂く「酢利夢ちゃん弁当」を本年2023年も特集してまいります！

2023/01/31 22:57

「Fitbit Sense2（健康意識”低い”系親族からの贈り物） 」【1】還暦祝い

・さあて今日は何の記事書こうかな・・・・・・と思案していた、その刹那！！・ピ・ン・ポ・～・ン・・・スリムち…

2023/01/29 19:11

【コロナ？】スリムちゃん高熱ダウン！【インフル？】②顛末記

1月23日（月）夕方。平熱。ただし、喉の痛みが少しある。先週からの個人的出来事に追われた疲れが残っているのか。。。。・1月24日（火）朝。平熱。

2023/01/28 21:28

【コロナ？】スリムちゃん高熱ダウン！【インフル？】①ご報告

ど、ど、ど、読者の皆さん。お元気でいらっしゃいますか？私スリム鳴造はここ数日間、高熱でダウンしております。

2023/01/27 14:48

近年にないレベルの寒波にご用心！！【2023年1月】

今、この記事を書いている2023年1月22日午後10時現在。ウエザーニュースによりますと、1月24日(火)頃から寒波が予想されるとしています。今冬では最も強く、近年でもあまりないレベルの強い寒気で、全国の広い範囲で大雪のおそれがあり、非常に厳しい寒さとなる見込みだとの事です。

2023/01/22 22:28

【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【028】思い出溢れる地元老舗店に敢えて愛のリクエスト

2023年1月中旬の某日。

2023/01/21 00:00

スリムちゃん農場2023【1】寒中の候

〓1月中旬某日、雨の日・●さつまいものつる

2023/01/17 19:44

ふらり外食【2023】食いまくり ①昭和テイスト純喫茶で久々のランチ

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。2023年/令和5年度版のスタートでございます！！！

2023/01/15 19:07

ヘルシー動画視聴【2023】❶腸の健康にもっと注目しましょう！

いつもスリムちゃんブログをご愛読いただき、ありがとうございます。 本年も、私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介してまいります。

2023/01/13 20:24

健康意識高い系親族からの贈り物❺米麴だけでつくった有機あまざけ

「健康意識高い系親族（ただし、ちょいポチャ）からの贈り物」全部で5種類、今回いよいよラスト5品目を頂戴申し上げます。

2023/01/11 19:27

★☆居酒屋「酢利夢ちゃん」2023☆★【1】大新年会♫令和5年も食いまくりかも！

いらっしゃいませーーー！！！ここはネット居酒屋「酢利夢ちゃん」令和5年も開店しましたぁ！！！！よ・ろ・し・く。。。。で、ございます。

2023/01/09 18:53

【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【027】フレッシュネスバーガー再び

ポカポカ陽気だった令和5年三が日。広島の鬼門守り「二葉山」山麓の7社寺のお参り「七福神めぐり」に行ってきました。 【関連記事】

2023/01/07 19:09

【開運招福】七福神めぐり（ 令和五年新春）【疫病終息】②後半

広島鬼門の守り、「二葉山」山麓の7社寺のお参り「七福神めぐり」

2023/01/05 18:29

【開運招福】七福神めぐり（ 令和五年新春）【疫病終息】①前半

令和5年正月。年末年始の運動不足解消と心身のリフレッシュを兼ねて、さ・ら・に。。。で、あって疫病終息を願って、広島の鬼門「二葉山」山麓の7社寺のお参り「七福神めぐり」に行ってきました。

2023/01/03 22:09

【2023】スリムちゃんおせちセット【令和5年元旦】

●ミニお重

2023/01/01 20:13

メタボ予備軍からの脱却【8】2022年12月末の目標「65㎏台」

当シリーズ「メタボ予備軍からの脱却」では、体重の推移目標を ↓①5月・・・・69㎏台②6月・・・・68…

2022/12/31 13:36

★☆酢利夢ちゃん弁当2022☆★12月「愛の迷い子」

【酢利夢ちゃん弁当の特徴】 ■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい…

2022/12/29 19:00

ヘルシー長寿研究会2022 (10) 目指せ！優しいお爺ちゃん〓

さて、私ことブログ主「スリム鳴造」は、来年2023年いよいよ還暦を迎えます。ヘルシーだ、長寿だ、と、鼻息吐息を荒くした記事を書き連ねておりますが、しょせんは願わくば毎日平穏な日々を過ごしたいと願う、ただの小心者でございます。平穏な日々を過ごす・・・もちろん災害、…

2022/12/27 19:32

【2022】スリム家のクリスマス【ヘルシー？】

●きのこのスープ（マッシュルーム、ヒラタケ、玉ねぎ）●アボカド、ミニトマト、チーズのレモンドレッシングサラダ

2022/12/25 21:08

ふらり外食【2022】食いまくり ⑩讃岐うどん「美の庵」

令和4年12月、クリスマス寒波到来っ！！

2022/12/24 19:09

ふらり外食【2022】食いまくり ⑨レスト＆喫茶「白島屋」

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。軽くふらり・・・と、言っても当シリーズでグルメレポした記事につきましては、同時に私「スリムちゃん」が読者の皆さんに「美味しいけえ、ぜひ行ってみんさい食ってみんさい」とオススメするお店やメニューで…

2022/12/23 20:55

ヘルシー動画(2022年)視聴《10》低体温症「寒い時期に注意すること」冬の過食

本日、令和4年12月21日・・・・・・早いもので新年まで、あと10日となりました。Tenki.jpによりますと、クリスマス頃は寒波襲来、九州から北海道の日本海側を中心に暴風や暴風雪、警報級の大雪になる恐れがあるとのこと。年末年始も…

2022/12/21 20:25

★★居酒屋「酢利夢ちゃん」2022★★【12】冬の2大スター共演の大忘年会

★★居酒屋「酢利夢ちゃん」2022★★【12】冬の2大スター共演の大忘年会,糖尿病宣告から一念発起！メタボからスリムを実践し20㎏減量＆栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。

2022/12/19 00:47

ヘルシー長寿研究会2022（9）寝たきりも良しと考える

「ヘルシー長寿研究会シリーズ」では、「高齢化」＆「少子化」そして「多死社会」を迎えていく時代の中で、どのように「ヘルシー＆長寿」を過ごしていけばいいのか調べて、読者の皆さまとお役立ち情報などを共有できたらと考えて記事作成してきました。

2022/12/17 19:25

【チョイス】コンビニ食2022【食レポ】(11)勘違い＆早とちりしてチョイスした1品

スリム＆ヘルシーっぽいなぁと感じたコンビニ食をチョイスして食レポなどを書き連ねる当シリーズ。1食分のチョイスのポイントは、おおまかに・◆目標はたんぱく質20g以上、食物繊維10g以上確保<…

2022/12/15 20:53

スリムちゃん農場2022【10】越冬の準備

〓12月11日（日）・●越冬の準備

2022/12/13 20:29

ヘルシー長寿研究会2022（8）マクロビオティック長寿法

先日、【ジョン・レノン命日】スリム＆ヘルシーだった晩年のジョン【12月8日】 において、ジョンとヨ…

2022/12/11 19:45

【ジョン・レノン命日】スリム＆ヘルシーだった晩年のジョン【12月8日】

日本時間12月9日は、ジョン・レノンの命日でございます。（ニューヨーク現地時間、12月8日）ジョンは生涯、合計5回ほど日本を訪れております。

2022/12/09 22:47

ヘルシー動画(2022年)視聴《9》カルト並み「糖質制限ダイエット推進」にご用心！！

ヘルシー動画を視聴して読者の皆さんにもおススメする当シリーズ。・HEY！そこなお嬢さん。「アタシ、肉やチーズや唐揚げを食いまくってプロテイン飲みまくって痩せてみせる…

2022/12/07 18:59

★続・調味料列伝★⑤臨醐山（りんこさん）黒酢

第5回。登場する調味料は、この御仁だ！！

2022/12/05 19:19

★腸内細菌と健康長寿★【ヘルシー動画(2022年)視聴《8》】＆ヘルシー長寿研究会2022（7）

今回は【ヘルシー動画(2022年)視聴】そしてヘルシー長寿研究会2022・・・・・の、2つの特集シリーズがコラボしたスペシャル記事でございます。

2022/12/03 20:04

健康意識高い系親族からの贈り物❹国産有機十割そば

「健康意識高い系親族（ただし、ちょいポチャ）からの贈り物」全部で5種類ありますが、このたびは4品目を頂くこととなります。さぁ！今回、袋を開けて食べる食品

2022/12/01 19:23

メタボ予備軍からの脱却【7】2022年11月末の目標「65㎏台」

私は、本年2022年3月の特定健康診査の結果に基づき【特定保健指導「動機付け支援」】の対象者と認定されました。…

2022/11/30 22:16

ヘルシー長寿研究会2022（6）酪酸菌は健康長寿者がお好き

3年前の「

2022/11/27 19:14

★☆酢利夢ちゃん弁当2022☆★11月「雨の御堂筋」

令和4年11月後半・・・・・街路樹の紅葉もいつしか枯れ葉舞う季節 ごぼう、れんこん、春菊、チンゲン菜、さつまいも、人参食物繊維ビタミンミネラルたっぷり…

2022/11/25 20:17

ふらり外食【2022】食いまくり ⑧食い物系映画の観賞と共に

11月22日、良い夫婦の日。映画鑑賞のため、1親等のスリムちゃんスタッフの方と共に出かけました。・・

2022/11/23 20:10

★コロナ太りからの脱出★⑩目標65kg台キープ(2022.11月）

2022年3月。体重70㎏超えてしまいメタボ予備軍との診断を受けたので、当シリーズ「コロナ太りからの脱出」は、本格的に体重減量を目指す「実践報告記事」として再スタートしております！

2022/11/21 22:44

★釜夏物語（ボクの糖質制限狂時代）★第11話★「反自然」

講演会「病気は自然のしっぺ返し！」（2012年、第18回日本がんコンベンション ）

2022/11/19 20:20

★★居酒屋「酢利夢ちゃん」2022★★【11】晩秋のホットプレート焼き3種

ヘイらっしゃぁぁぁ～い！！！ネット居酒屋；酢利夢ちゃんよおこそ♪、ここへ、く・く・くっ食う？…

2022/11/17 20:20

ヘルシー動画(2022年)視聴《7》11月14日は世界糖尿病デー

・世界糖尿病デー（せかいとうにょうびょうデー、World Diabetes Day、WDD）は世界保健機関（WHO）が定めた国際デーである。11月14日で、インスリンの発見者フレデ…

2022/11/15 19:53

スリムちゃん農場2022【9】秋の農場は忙しい

〓11月12日（土）・●植え付け&種まき

2022/11/13 19:48

ヘルシー長寿研究会2022（5）偉人に学ぶ健康長寿

新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛や人と会う機会が激減しているという「低活動・不活発」社会問題化しているのが、主にご高齢者の体力や認知機能さらには感染症への免疫力の低下などの健康二次被害を引き起こす負のスパイラル、それがいわゆる「コロナフレイル」でしょう。

2022/11/11 23:52

健康意識高い系親族からの贈り物❸BIO-RAL低糖質ナッツ（ピンクとブラックのペッパー風味）

「健康意識高い系親族（ただし、ちょいポチャ）からの贈り物」全部で5種類ありますが、このたびは3品目を頂くこととなります。さぁ！今回、袋を開けて食べる食品

2022/11/09 19:30

★釜夏物語（ボクの糖質制限狂時代）★第10話★「医原病」

講演会「病気は自然のしっぺ返し！」（2012年、第18回日本がんコンベンション ）

2022/11/07 19:42

スリムちゃん特製マスク【15】ハンカチ柄マスク

令和4年10月30日。快晴なおかつポカポカ陽気の日曜日。

2022/11/05 22:22