ecobkk's diary（taecoのバンコク生活日誌）

お弁当作りの記録（4日分）～キンパ弁当、おにぎり弁当、スヌーピー弁当/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。内容 キンパ＆おにぎり弁当 スヌーピー弁当 デコなし弁当 スヌーピー弁当 キンパ＆おにぎり弁当 献立 ・焼き明太子おにぎり（フジスーパーの明太子をオーブンで軽く焼いて明太子おにぎりにしました） ・キンパ（たくあんは、におわないように、軽く焼いてます） ・キムチ（こちらも汁が出ないように焼いてます） ・キノコのナムル ・塩鯖 スヌーピー弁当 献立 塩鯖 人参とレンコンのきんぴら 青菜の味噌漬け ズッキーニと鶏もも肉の塩コショウ焼き（後から柚子胡椒を乗せてます） 焼きキムチ ポテトサラダ（かな？） かぼちゃの煮物 お米、焼きの…

2023/06/26 21:34

お弁当作りの記録（5日分）～アンパンマン弁当、スヌーピー弁当、猫弁当/My Homemade Character Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（5日分）です。内容 アンパンマン弁当1 スヌーピー弁当 アンパンマン弁当2 猫弁当1 猫弁当2 アンパンマン弁当1 メニュー 豚キムチ 卵焼き 青菜の塩コショウ炒め ごぼう等の利休煮 ちくわ＆きゅうり ソーセージ お米、大人のしゃけしゃけめんたい（お友達に日本のお土産でいただきました＾＾ピリ辛でおいしい～！瓶入りで重いのに、他にもたくさんおいしいものをいただいて恐縮でした＆ありがとうございます）、小梅、焼きのり、大葉 スヌーピー弁当 メニュー 塩鯖 卵焼き 豚キムチ ちくわ＆きゅうり ソーセージ お米、小梅、焼きのり、ゆかり、大人のしゃ…

2023/06/23 16:43

お弁当作りの記録（2日分）～スヌーピー弁当/My Homemade Snoopy Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。内容 お鼻が巨大すぎた…スヌーピー弁当 2匹のスヌーピー弁当 お鼻が巨大すぎた…スヌーピー弁当 📒メニュー お米、焼きのり、あかり、ゆかり、 ハンバーグ 細ネギ入り卵焼き ナスの生姜焼き ブロッコリーとキノコのぺペロン 2匹のスヌーピー弁当 📒メニュー お米、焼きのり、小梅 ソーセージ 豚キムチ 卵焼き ナスの生姜焼き ブロッコリーとキノコのぺペロン使用しているお弁当箱はこちら▽【10％OFF 11日2時まで】【さらに最大300円クーポン有】 曲げわっぱ お弁当箱 紀州内朱塗り 600ml 小判型 弁当箱 1段 杉 モダン…

2023/06/20 15:12

おうちごはんの記録/My Homemade Dinner/อาหารเย็นที่ทำเองที่บ้าน

皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録です。たくさん記録がたまっているのですが、写真をとりこめておらず、今日は1日分のみの記録です。 ハンバーグとじゃがいも消費デー じゃがいもを消費しようと思って、ポテトコロッケとポテトサラダとブロッコリーのポタージュにじゃがいもを入れて、消費したと思います。今日もご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m地球の歩き方のブログ（タイ）の記事はこちらでご覧いただけます▼ バンコク観光ガイド 地球の歩き方私が執筆した記事はこちらでご覧いただけます▼ https://www.arukikata.co.jp/web/member/profile/…

2023/06/19 22:54

お弁当作りの記録（2日分）～アンパンマン弁当、ミーフィー弁当/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（2日分）です。内容 アンパンマン弁当 ミーフィー弁当、うさぎ弁当 アンパンマン弁当 📒メニュー お米、小梅、焼きのり ジャガイモの肉巻き 塩鯖 きんぴらごぼう＆人参 豚肉と玉ねぎの生姜焼き 小判揚げ 薄焼き卵 ミーフィー弁当、うさぎ弁当 📒メニュー お米、鮭、焼きのり 豚肉と玉ねぎの生姜焼き ハンバーグ ソーセージのフライ 紫キャベツのコールスロー ブロッコリー（底にマヨネーズ）使用しているお弁当箱はこちら▽【10％OFF 11日2時まで】【さらに最大300円クーポン有】 曲げわっぱ お弁当箱 紀州内朱塗り 600ml 小判型 弁当箱 …

2023/06/15 02:14

おうちごはんの記録（4日分の夜ご飯）/My Homemade Dinner/อาหารเย็นที่ทำเองที่บ้าน

皆様、サワディーカー。 今日は、おうちごはんの記録(4日分)です。内容 イカフライと煮物 牛肉カレー キムチ鍋 豚の生姜焼きと炙りしめ鯖等 イカフライと煮物 2回程火タラで買ってきたタイ風のイカフライが好きで夜ご飯にも登場したこともありましたが、夫があんまり喜ばず、それだけほぼ食べないので、頑張って皮をとりのぞいてパイナップル切りにして揚げたイカの天ぷらです。竹輪と一緒に揚げたからか、この日はそれほど油が跳ねることなく怖くなかったです。📒献立 春雨の中華風サラダ イカとちくわの天ぷら 鶏肉と大根等の煮物 ごはん わかめと薄揚げと豆腐のお味噌汁 パイナップル 麦茶 牛肉カレー どうして、最近、毎…

2023/06/14 02:13

お弁当作りの記録（4日分）～スヌーピー弁当、おにぎり弁当/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ今日も、お弁当の記録（4日分）です。3日も経つと、新しいお弁当にも慣れてきました。中の朱色の魅力はまだ出せていないように感じるものの、上に高くなってもつぶさず蓋を閉められるのが魅力的だなと感じています(＾＾) 📒メニュー お米、鮭のふりかけ、焼きのり、小梅 青菜の味噌漬け ソーセージ かぼちゃの煮物 細ネギ入り卵焼き ほうれん草の胡麻和え 鶏もも肉の塩コショウ焼き2種類（後からゆず唐辛子＆ゆず胡椒がけ） 📒メニュー おにぎり3種類（キノコと塩昆布乗せ、梅干し、鮭） 豚キムチ ジャガイモのアンチョビ炒め ちくわの三つ編み焼き 鯖の竜田揚げ 青菜の味噌漬け 📒メニ…

2023/06/13 12:21

タイ•バンコクのテニスショップ「Cv Tennis Shop」の品揃えがよかった話

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 昨夜、TVで、36才のジョコビッチが全仏優勝していて感動しました🎉最近、運動と言えば、ゴルフかランニングでしたが、GWに一時帰国して友達夫妻と6年ぶりにテニスしました。いつも接戦になるミックスダブルスをしてもらったところ、なんと、ぼろ負け。相手にならなくて申し訳なかったです。実は、何年も前にラリー中に背中(？)からぶちっという音が鳴り、その日はずっとテニスできず。その後、だんだん悪化していき、右手首がいうことをきかなくなり、バンコクは3大病院でありとあらゆる検査。日本でもわかりませんといわれ、リハビリだけは1年ほどしたのですが、なおらず。もうまともにはテニス…

2023/06/12 10:01

お弁当作りの記録/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ今日も、お弁当の記録です。アンパンマン弁当にするつもりでしたが、眉毛を付ける時間が足りず、アンパンマン弁当になりそこねてしまいました(^^;) 📒メニュー ・お米、焼きのり、小梅 ・鶏もも肉と白ネギの串焼き風、柚子唐辛子がけ ・ほうれん草の胡麻和え ・かぼちゃの煮物 ・細切りの卵焼き ・焼きちくわの三つ編み ・塩鯖の竜田揚げ（かな？！） 使用しているお弁当箱はこちら▽【10％OFF 11日2時まで】【さらに最大300円クーポン有】 曲げわっぱ お弁当箱 紀州内朱塗り 600ml 小判型 弁当箱 1段 杉 モダン 漆塗り 白木 ウレタン塗装 国内加工品 お弁当箱…

2023/06/10 01:04

新しいお弁当箱でのお弁当づくりの記録/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、やっと一時帰国から戻ってきたお弁当の記録です～！日本で買ってきたお弁当箱を使うようになりました。日本でお弁当箱を楽天市場で3個も買ったんですが、持って帰ってきたのは今日から紹介する1個のみ(^^;)まだ、Shopeeで購入したお弁当箱も綺麗で使えるのですが、少し小さくて、デコしても蓋を開けた時にはほとんどデコがとれてしまっているようだったので、お弁当箱サイズを大きくして、蓋にトップがくっつかないようにしたいと思って、少し大きめのお弁当箱にしました。内容 新しいお弁当箱 初回はまずはスヌーピー弁当… 新しいお弁当箱 新しいお弁当箱は、「紀州漆器の塗り職…

2023/06/09 10:31

おうちごはんの記録（4日分の夜ご飯）/My Homemade Dinner/อาหารเย็นที่ทำเองที่บ้าน

皆様、サワディーカー。3連休2日目からタイ・カンチャナブリー県で1泊2回ゴルフラウンドしてきました(＾o＾)連休明けの火曜日は、朝4時起きで、夫はシンガポール出張で深夜便での帰宅でした。朝ごはんと夜ごはんが機内食でした。夜ご飯↓は激辛だったそうですが、帰宅後、深夜に、焼き明太子ごはんとフジスーパーで購入したカレー南蛮うどんを食べていました。こういうのもあるんですが、今日は、ふだんのおうちごはんの記録(4日分)です。タイは5月下旬に雨季入りしましたが、4月頃からものすごく暑くて、夜ご飯タイムに、夫を汗だくにしたくないので、ひんやりメニューを増やしているつもりです。辛めのおかずがわりと好きなので、…

2023/06/08 17:10

お弁当づくりの記録/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ

サワディーカー。สวัสดีค่ะ タイは、明日から3連休です。今日は、夫より数日お先に一時帰国する日の朝に作ったお弁当の記録です。お弁当箱洗いたくないみたいなので、Makroで買った使い捨ての箱に入れましたが、このお弁当箱大きくて、わが家は普段は使えないなぁ、という感じです(^^;) 📒メニュー 鯖の竜田揚げ 豚肉とピーマンの甘辛炒め シーフードのガーリック炒め 小ねぎ入の卵焼き キャベツのアンチョビ炒め ミニトマト おにぎり3種（塩昆布、小梅、鮭）今日もご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m地球の歩き方のブログ（タイ）の記事はこちらでご覧いただけます▼ バンコク観光ガイド 地…

2023/06/02 23:33