ボディメカニクスの原理について③
こんばんわ、介護職のjunです。 ロシアW杯も予選が終わりましたね。昨日日本はポーランドと最終戦でした。 試合は負けましたが、決勝トーナメントに進出しました。 ここからは対戦相手も一層強豪にチームなので4年間の集大成として是非頑張ってほしいですね(^^♪ 今回も前回に引き続きボディメカニクスの原理について、記事にしたいと思います。 ボディメカニクスの原理は「8つの基本原理」からなります。 1、支持基底面積を広くする。 2、対象者に重心をできるだけ近づける。 3、対象者の身体を小さくまとめる。 4、対象者を押すのではなく、引いて動かす。 5、対象者を持ち上げず水平に移動する。 6、大きな筋群を使…
2018/06/29 19:51