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−18℃の大晦日にみる朝陽
今朝、朝陽を見に行きました(*´∇`*)気温は−18℃ 澄んだ空気をたっぷり吸って気持ちもシャキッと✨ 今年も大変お世話になりました(๑˃̵ᴗ˂̵)たくさん走…
2022/12/30 18:15
年末でザワザワ…気持ちまで焦るときには
ミスドのピカチュー可愛かったです(^^)/私はロイヤルミルクティーを頼んだのですが無糖でコクがあり美味しかったです♪ 北見市カウンセリングルームカウンセリ…
2022/12/29 08:17
人目が気になるストレスから解放
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 人目が気になって仕事に集中できなかったり 他者のちょっとした態度や言動で酷く落ち込んで…
2022/12/27 07:27
本当に辛い時は逃げていい
かぼちゃシチュー作ったよ(^^)/乾燥野菜のカブをたっぷり入れてトロトロ~に甘く出来上がりました🍲 ~かぼちゃ~薬膳では、南瓜は体を温める温性の性質を…
2022/12/26 06:00
必死は心に効く
今日はホワイトクリスマス🎅めちゃんこ重たい雪が降って除雪に苦戦しております(;'∀')ダイエット効果抜群だよ!!! 必死は心に効く北見市カウンセリン…
2022/12/25 06:00
やりたいことを手放す勇気
メリークリスマス!!!美味しい珈琲をゆっくりと飲みに行きたいけど忙しくて行けない(;´Д`) 北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤…
2022/12/24 06:00
心を満たす本当の人間関係
今朝も寒すぎるから…夏の写真で温まる♨と思ったら気温が上がり大雪´д` ;本別にキャンプに行った時の写真だよ( *´艸`) 北見市カウンセリングルームカ…
2022/12/23 06:03
モヤモヤは変わりたいのサイン
朝は‐17℃程度、氷点下の寒さが続き…身体が凍えています…温かい季節の画像を見て温まります(;'∀')は~るよ来い~♪は~やく来い♪ 北見市カウンセリング…
2022/12/22 06:00
モヤモヤを解消させる行動力
散歩したけどお腹痛くて15分で戻ってきた(笑) 北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 モヤモヤを解消させる行動力 モヤモヤし…
2022/12/21 06:00
和漢膳で食べる温活講座2023(北見開催)
北海道新聞に掲載されました(^^)/ ※オホーツク版 北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 和漢膳で食べる温活 北見道新文…
2022/12/20 06:00
経験という財産が身につく
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 経験という財産が身につく 何事もやってみなきゃ本当のことなんてわからない やって…
2022/12/19 06:00
完璧にしなくていい
サロンのお花に元気もらえます(^^)/カーネーション、ガーベラ、薔薇の花可愛く咲いていますよ(*'ω'*) 北見市カウンセリングルームカウンセリング…
2022/12/18 06:00
ゴミ出しは開運行動
カウンセリング時に使用している加湿器ほどよいミストに助けてもらっています(^^)/ 北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 …
2022/12/17 06:00
弱さをさらけ出すと仲良くなれる
好物のひとつ。スッキリ美味しい!ダイエットの強い味方(^^)/セイコーマートのオリジナル商品好きです。 北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐…
2022/12/16 06:00
三日坊主でも継続する秘訣
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 三日坊主でも継続する秘訣 人は命に関わることじゃないとなかなか続けられないですよね。…
2022/12/15 06:00
人に期待しすぎない
朝食の薬膳スープ、デトックスブレンドです(^^)/緑豆、ハト麦、あずき入りで浮腫み排出♪ 北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 …
2022/12/14 08:38
睡眠はどんな美容液よりも栄養剤よりも最強
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 睡眠がとれていると心が前向きになれて食欲が安定しました。 時々、寝不足したときに感じるんで…
2022/12/13 08:25
雑談は脳のリラックス運動
チロルさんのハンバーグランチ美味しかった♪クリーミーなコロッケ昔と変わらずとろける♡北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 雑談は脳…
2022/12/12 19:56
他者との比較を手放す
北見市カウンセリングルーム カウンセリングゆうび 佐藤優美です。 他者との比較を手放す 落ち込んでしまう原因の一つに他者と自分との比較があります。 インタ…
2022/12/10 06:00
やらないことを決めて心を守る
北見市カウンセリングルーム カウンセリングゆうび 佐藤優美です。 やらないことを決めて心を守る 自分に課題を突き付けてやることを増やしていくのは簡単なことで…
2022/12/09 09:00
喉の渇きを癒すと食欲が安定する
久々に薬膳ゼリー作りたいなぁ北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 喉が渇きを癒すと食欲が安定するこんばんは!今日も外は冷えて寒いで…
2022/12/08 21:03
身に着けるもので気分が変わる
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 身に着けるもので気分は変わる 最近は誕生日とクリスマスのプレゼントを合体させて 念願だった…
2022/12/07 21:00
アイディアが降り注ぐ場所
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 アイディアが降り注ぐ場所 私にはアイディアが降り注ぎ思考が整う場所があります。 その場所と…
2022/12/06 10:30
失敗の経験は自信を生み出す
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 失敗の経験は自信を生み出す 『失敗するのが怖くて行動できない』『嫌われるのが怖くて人目…
2022/12/03 08:33
結果ではなくプロセスを褒めるメンタルケア
昨日の歩こう会、気持ちよかったなぁ(*´∇`*)北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 結果ではなくプロセスを褒める 何かに挑戦す…
2022/12/02 11:30
2022年12月 (1件〜100件)
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