適応障害克服ブログ

前通院していた心療内科が、傷病手当の申請書にサインしてくれない

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月に入ってテキパキと過ごしてます。 家族と出かけることもできるし、 友人にも退職の話をしました！！ みんな喜んでくれて嬉しかった！ 新しい人生が始まるくらいの気持ちです。 退職の手続きをしているところなのですが、 どうやら手当が少しだけおりるみたいです。 事務職員から連絡が来るまで知らなかったので、ラッキー！！ 休職してる期間全てではなくて、私の場合は八か月間手当が出るそうです。 いろんなところから手当が出るな。 自分で調べる気力がなかったから、事務職員に感謝。 私のサインと印鑑と、心療内科のサインも必要でした。 私は転院してい…

2019/04/27 19:00

4月23日、診察20

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もうすぐゴールデンウイーク！！ わくわくしますね～。 楽しく過ごせるように、退職の書類をちゃちゃっと済ませました。 よくやった！ 皆さんは何か予定はありますか？ この間、4月最後の診察がありました。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com 二週間の様子 今週の診察 話したこと 調子はいい 退職の手続きのため職場とやり取りしている 傷病手当の手続きをしている 薬を飲み忘れても眠れる アドバイス もう気持ちが未来に向かっているのでこの調子で行こう 手当は権利、ちゃんともらおう ゴールデンウイーク明けから減薬…

2019/04/24 19:00

【？】鬱々期、だらだら期、活動期、どらくらいのスパンで回復したか

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月も二週目ですね。 ゴールデンウイークも近づいてきて、 そわそわしてます。 今年のゴールデンウイークはとことん楽しむぞ！ さて、前に siina27.hatenablog.com この記事で書いてほしいことを募集しました！ それをお返事したいと思います。 最初は 鬱々期、だらだら期、活動期、どらくらいのスパンで回復したか です。 鬱々期、だらだら期、活動期、どらくらいのスパンで回復したか 休職期間 鬱々期（急性期）（2018年1月～3、4月） どういう期間？ 一日の過ごし方 ダラダラ期（2018年GW明け～秋のはじめくらい） ど…

2019/04/11 19:00

4月9日、診察19

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう新学期が始まっているでしょうか。 早くこのそわそわムードが落ち着いてほしいな。 今日は診察日でした。 前回の診察はこちら。 siina27.hatenablog.com 一週間の様子 ・親に退職の話をした、スッキリした ・ゴールデンウイークの予定を考えてわくわくした ・教員のライングループを退会した ・職場に退職の旨を伝えた ・ウォーキングで体力づくりを始めた 今週の診察 話したこと 親に退職の話をしてスッキリした 採用が決まってから約二週間、ずっと親に言えませんでした。 やっぱりがっかりさせるかなと心配だったからです。 でも…

2019/04/09 19:00

ブログに書いてほしいことありますか？

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 四月も一週間が終わろうとしています。 学校にいた頃は、春休みはぱたぱたしてたな。 新学期の準備とか、いろいろ。 あの頃が懐かしい。 でも戻りたいとは思いません。 私は私の道を行く！ では本題です。 今日はブログというか、皆さんへの質問？です。 ブログに書いてほしいことありますか？ 情報発信のために始めたブログなので、 読んでくださってる方が知りたいことを書きたいなと思って、 聞いてみることにしました。 この記事にコメントを残すか、リプください。 休職や適応障害の時どうしてたか～とか、 こんな時何してたか～とか。 よろしくお願いしま…

2019/04/05 18:30

4月3日、親に辞めると言った

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 昨日は辞めると言えないという記事をあげました。 siina27.hatenablog.com が、ついに言いました！！ 採用されてから言うまでに二週間と四日かかった。 面と向かっては言えなかったので、ラインで言いました。 本当に不安でした。 私は次への一歩と思っているけど、親からしたらどうだろうって。 せっかく公務員になったのに簡単に辞めてしまうのかって 怒られたりがっかりされたりしないかなって。 でもそんなことはなく、 「ついに一歩踏み出しましたね！」、「娘よ！」 って言ってくれた。よかった。ってか、「娘よ！」って（笑） ずっと…

2019/04/04 19:00

4月2日、まだ親に辞めるって言えてない

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 タイトル通り、親に辞めるってまだ言えてません。 はあ。 面接して採用になったのは3月中旬。 もう二週間も経つのに言えない、何でだろう。 喜ばないかもしれない。 落ち込むかもしれない。 傷つくかもしれない。 これが一番怖い。 喜んでくれなかったらどうしよう。 もう少し頑張って踏ん張ってみたら？って 言われたらどうしよう。 親には一番の味方でいてほしいけど、 そうじゃなかったらどうしよう。 落ち込むかもしれない。 せっかく公務員になったのに、学校で働けるのに、 その場所を捨ててしまうことに、 がっかりするかもしれない。 傷つくかもしれ…

2019/04/03 19:30