olive日記

ローリングストック

災害時用の食料はなんとなくストックしたり賞味期限を気にするようになりましたが体調を崩した時の食料って準備していますか？これだったら食べられる食料ってありますか？私は、缶詰の果物、ゼリーが体調を崩した時でも案外食べることができます。最近では、栄養系のゼリーも色々な味とビタミン以外にブドウ糖だったり栄養素の種類の幅が広くなりましたよね。あと、スポーツドリンク系。水分補給に使える水分。粉末でも良いですし私は粉末をお湯で溶かして飲むことも好きです。ぜひ準備しておいて欲しいと思います。なぜなら…久しぶりに体調を崩し土日と寝込みました。私の場合、おそらくSLEの影響だと思いますが疲労や日差しを少し多めに浴びると（今迄でなら大丈夫だった範囲の長さ）後頭部の鈍い頭痛から吐き気と倦怠感に襲われ終日1時間置きに吐いて寝て…最後は発...ローリングストック

2021/05/10 22:08

初夏の香り

少し遠出をして来ました午前中まで雨が降り肌寒く感じてましたが雨が止むとこの季節らしく少しだけ湿度の高いモワッとした感触へ。気になっていた場所へ寄り道をしながら美味しそうなアイスを手にしマスクを外し食べるといちごの甘い香りと私の好きな初夏の香りが漂っていましたマスクをしていると五感の1つ嗅覚が鈍くなっていたことにふっと気がつき残念に思えました初夏の香り

2021/05/05 20:06

太陽の輪

朝マックを食べに行こう！昨晩からわくわくしながら楽しみにしていました天気予報では朝から嵐の模様どうしようかな？そう思いながら朝を迎えると快晴。おぉぉx散歩しながらマクドナルドへ向かうと太陽の周りに虹が。そして飛行機雲が横切っていますわぁぁ太陽の輪

2021/05/04 19:59

何もしない日×5日間

何年振りなのでしょうか？？GWの連休中、何一つ用事が入っていなくてもちろん仕事もお休みで全ての日を自分だけの好きな時間に当てられるのが本当に幸せに思えます。計画は全くないのですがやりたいことをメモに書いておいて少しずつ取り組んでは飽きたら止めて明日また続きすればいいしその次もあるしそう思えることが幸せに感じます。でも…案外体調が今ひとつでだるくて重い身体と強張りで痛む指と脚とうまくバランスが取れないですがまぁそれでも明日あるしねやっぱりそれでも幸せです振り向けば私が居るのが嬉しいのかレイもいつも以上に甘えん坊です。やっぱり幸せだ・・・・何もしない日×5日間

2021/05/03 22:10

SIMカードお引っ越し

連休中に挑戦することの1つにSIMカードの差し替えを考えていました。新しいiPhoneへ差し替えます。ちなみに今までの携帯はスマホではなくこちらの携帯。iPhoneminiとほぼ同じ大きさ。使用していても違和感がないのが頷けます。で・・・auユーザー17年目（らしいです）今回の工程は①携帯からSIMカード取り出し②iPhoneへ差し替え③動作確認出来次第povoへ変更Point：自分でやるから無料で終了！ぽんぽんぽ〜〜んと終わる予定でしたが…大変でした。まず、①と②は難なくクリアー③で問題発生。電話が使えません。電波マーク？が表示されてない！自分の電話番号はiPhoneで認識されているのに外部から通話すると「電波が…」のアナウンスiPhone側も通話ができません。ここはそっか…噂に聞くSIMロック解除かな？なん...SIMカードお引っ越し

2021/05/02 19:57

そうそう。

関節の強張りがしっかり出てきたので久しぶりに強張りについてネット検索をしていました。やはりリウマチで探した方が色々と情報があってhttps://www.lilly.co.jp/news/stories/kansetsuryumachi-gooddayここの下の方にある「医師と患者さんのコミュニケーションによる…」このイラストはとってもとっても読んでいて涙がでるほどホッとした内容でした。あ・・・私だけではないんだだるかったり医師に理解してもらえなかったりこれって気のせい？甘えすぎ？すごく後めたく感じるのですが皆んな同じこと悩んでいるんだ。そう思えたらホッとしました。もっとページの下を見ていくと「関節リウマチGoodDAYコミュニケーションブック」をクリックして見てみるとわかりやすいし自分の気持ちの整理にもなりまし...そうそう。

2021/05/01 20:09