olive日記

終の棲家

義母さんが利用するグループホームを探しています。ケアマネさんへ思い切って相談をしました。『義母さんの急な入退院（退院は自己判断で）が増えたこと、デイサービスでのトラブルがらみの、急な呼び出しがあること家での生活（服薬ができていない他）が成り立っていないことで、私自身の生活が成り立たないことが増えてきた・・・』と。ケアマネさんもそれならば。そう思ったのでしょうね。認知症の方が利用するケアホームを紹介してくれました。小さな市です。4施設ほどしかありません。1つずつ見学へ行ってきました。どこの施設も9名の定員で、一緒に料理を作ったりテレビを見ていたり。静かな空間で静かに時間が流れていました。ふと・・・この空間に静かに飽きずに（ここ重要！）過ごすことが義母さんにはできるでしょうか？ケアマネさんも義母さんが、介助を受け入...終の棲家

2019/11/30 21:46

関節痛

「院長午後休診です」先週から貼り出されていた木曜日午後の休診のお知らせ私のベンリスタ＆リハビリの日とドンピシャです。ベンリスタは固定曜日で接種するので、死活問題です（涙）大急ぎで午前中に滑り込むしかありません。年末年始のことを考えると・・・自己注射できるように練習が必要だよな。ヒシヒシと悩んだりもします。先生に相談したら、恐らく対応してくれそうで。なかなか相談できずにいます。やっぱり大混雑の病院。先にリハビリをしながら診察待ちにしました。先週の骨に響く関節の痛みを思い出しながら「痛みの度合いが違うのは何故ですか？」聞いてみました。するとあ！なるほど＊炎症を起こしている場所が異なる＊関節の炎症・血管近くの炎症・指の脂肪の部分の炎症それぞれ炎症の部分が、違っている＊炎症の部分は、その時々で違っている（移動している）...関節痛

2019/11/29 20:53

心の持ちよう。

年末が近づき気がつけば「今年一年は・・・一年って」そう思い返すことが増えてきました。正直、思い返したくないこと山盛りあります相棒君に「いやぁ。今年は厄だらけだったなぁ。年明けに厄払いへ行った方が良いのかな・・・」そう話しをしてみると「気持ちの持ちようだって」いやいやまてまて。何言ってるんだか。「あのね。解雇はね気持ちの持ち次第で回避できないの。手指の関節痛もね気持ちの持ちようでは、進行しないの」もっともっと私の思っている厄をぶち撒けようかと思ったのですが、厄ですからね。身体に悪そう。止めよう。思いとどまりました。もっと違う言い方あっただろう。ぶつぶつと思いながら冷静になった頃もしや？相棒君が言いたかったこと『厄もあれば、良いこともあったでしょう？心の持ち方では良い方が見えてくるでしょう？』だったかも・・・？そう...心の持ちよう。

2019/11/27 20:31

雑記。

きっと小分けにして書いた方が良いのかもしれませんが。詳細は書かず雑記として・・・。義母さんを認知症のグループホームへ入所しようと考えています。その見学を、義母さん抜きですが行ってきました。見学した2箇所目。私の掛かりつけの病院の裏にありました。もしや？と思っていたら、このホームへ往診に来てくれる先生は私の主治医の先生！わぁ〜〜。嬉しいけれど、手強い義母さんなので複雑な思い・・・（笑）信頼する先生なのでありがたいのですが。前回、旅をしたお土産の1つ。有明のハーバー。新しく横浜にできた商業施設に入っていました。昔は、実家の駅前に本社がありました。横浜と言えば「ハーバー」東京と言えば「ナボナ」の時代のワタシ達一時は傾いてしまったお店でしたが、新しい風を若者が吹かせてくれ立て直すことができました。ありがとう。さて、相棒...雑記。

2019/11/26 20:42

最近、思うこと

相変わらず指の関節が痛みます。今朝方は、初めてかな。骨に響くような鋭く脈打つ痛みで目が覚めました。右の中指です。リハビリの時に、左より右指の方が炎症が強いと言われていました。あ・・・この指のことかな。そう思いながら朝になるまで布団の中でゴロゴロしていました。布団の中でゴロゴロしつつすごく気になっている言葉を繰り返し思い返していました。前回のブログで書いた、『終活』の講座へ主催の方は偶然と話していましたが、『看取り師』の方が参加していました。女性の方で、30歳後半かな？まだ若い方でした。興味があったので「看取り師は、看護師とか心理士などの資格が必要ですか？」と尋ねると「特に必要な資格はありませんよ」と「大変なお仕事ですよね」ばぁちゃんのことや、桜のことでさえ涙が枯れると思うほど泣いたので看取り師の仕事は、心理的に...最近、思うこと

2019/11/25 18:40

痛みと終活セミナー。

左の手首から、手の甲、指（特に中指）までが鈍くジリジリと痛みます。ひとまず指を動かすことも握ることもできますが頬杖を付いたり重力をかけると痛くできません。冷やすと鋭く痛み、左手首をパソコン（ノート）に当てキーを打つと当たった部分がアルミのため、冷たく痛みます。午前中はそこまで痛みはなくよくスプーンやペンを落とすなぁ・・・。（思ったような力の加減ができていなく、滑り落ちます）と思っていました。午後から、痛みと腫れた感じが増し指はパンパン。運転するとハンドルを握る手が痛い・・・さすがの痛みからか吐き気が出てくるほどです。仕方ない。車を停めてカロナール500ミリを服薬しましたが全く効果がありません。時間を開けてロキソニンを服薬しましたが少しはラクになってきたかな。終活セミナーへ参加してきました。年間通じた講座でしたが...痛みと終活セミナー。

2019/11/23 20:34

検査結果

先週、かかりつけの病院で検査をした結果が出ました。相変わらず、関節の痛みは変わらず疲労感も強い1週間でした。結果は1ヶ月前に比べると関節の炎症破壊マーカー：（高い方が破壊力デカイ）MMP-3が167ng/ml→243ng/ml（平均：17.3〜59.7ng/ml)sleの勢いを現す数値：低い方が抗体の勢いが強い補体C3が103→82（平均：86〜160mg/dl)全体的に久しぶりに諸々、平均値を微妙に外れていましたが・・・この上記の2点は、「関節の痛みの強さと関係しているよ」と先生。最近の痛みが数値となり現れていました。ベンリスタおいおい。大丈夫なのかな。そんな感じもしますが（涙）↑これもかなりがっくりな数値ですがもっともっと身近なびっくり数値が総コレステロール値がな・・・なんと。247mg/dl（平均：70〜...検査結果

2019/11/22 19:14

リハビリ

ベンリスタ投与の日に合わせ週1回、痛む指の関節を中心に物理的療法としてレーザー治療を行っています。リウマチの痛みの原因の1つとして炎症した部分に血流が集中しているため、周囲へ十分な血流が行き渡らず冷えにつながるそうです。冷えからの痛みが原因と考え腫れて炎症している部分へ、1箇所5分ずつ特に痛むところ数カ所へレーザーを当てることで、全体の血流を促していくそうです。私を担当している理学療法士君がリウマチ患者さんへレーザー治療を行い痛みの改善が見られたことを発表をしたそうで。ではSLEの関節痛はどうでしょうか？と・・・先生。私の関節痛に対し白羽の矢が立ったのか？実験くんなのか？で・・・もらいました。こういう感じの治療計画書を。私も昨年度まで書いていました。泣きそうになりながら私の場合は文章だらけの計画書ですが。なんだ...リハビリ

2019/11/20 20:27

都会のかおり

リハビリの話しを書こうと思っていたのですが。ふと今回の旅で思ったことを思い出しました。2日目移動をするのでホテルを出た時に「あ！懐かしい都会の香りがする」そう思いました。そう。この位置。ホテルを出てすぐ。信号待ちをした時に深呼吸と共に感じたこの都会の香り。そうだ！電車の香りだ。鉄のような油のような香り。毎日毎日、どこかで必ずしていたこの香り。日常の香りです。今はほとんど、電車を見ることがありません。移動手段が車なので見かけるとしても週に2回？そんな感じ本数が少ないから仕方がありません。都会の香り私にとって電車の香りなんだ。そう思った瞬間でした。都会のかおり

2019/11/18 20:56

考えと感覚の違い。

私は小さい時からお世話好き、お節介家族に囲まれ育ってきたと思います。家族も、同じように気を使って欲しいし、気遣いの言葉がないとキレられた（笑）記憶が鮮明にあります。「こうして欲しいのかな？」「こういうコトを期待されているのかな」今で言う『家族の中で空気を読みながら』時には面倒に思いながら、息苦しい気持ちを抱えながらでも、気を使ってもらうと嬉しく感じながら育ってきたように思います。最近、気力も体力も食欲も落ち相変わらず頑固な義母さんの、これからを考えます。関わらず放って置いたら大事になるのも時間の問題。ついつい、手出しや心配をしてしまう私。それに加え、福祉サービスの連絡ごとは電話が繋がり日中でも動ける私に連絡が入ります。トラブルを起こしたことも迎えに来て欲しいことも・・・。私に連絡が入ります。「お嫁さんの携帯です...考えと感覚の違い。

2019/11/17 17:27

100本ノック級。

100本いやいや1000本ノック級に疲れました。旅の2日目に、義母さんのことで担当者から友人と会食中に連絡がありました。ふと鳴っている携帯に出るのを止めようかと思ったのですが・・・。夕方の時間帯ともあり、何か起きているのだなぁ。こわごわしぶしぶ出るとやはり。入院騒ぎになっていました。帰って来てから義母さんの病院へ行ったり、かなり汚れていた掃除をしたり。地域のお手伝いへ出掛けたり。山積みになった家事なのか、介護なのか。片付けながら自分自身の病院へ行ったり・・・帰宅後まだ2日しか経っていないのですが身体が慣れていないのか100ならぬ1000本ノック級に疲れます。先生の通院時に、関節の痛みが落ち着かないことで急遽血液検査となりました。ベンリスタを投与した当日と翌朝まで空咳が続くのも先生には心配のタネ。久しぶりに朝食を...100本ノック級。

2019/11/15 21:05

ただいま。

旅から帰ってきました。先生が作ってくれた、お守り（医療情報提供書）も使わず元気に帰ってくることができました。でもやっぱり旅の途中は体調のことでドキドキ。いつもはスケジュールも盛りだくさんに詰めるのですが今回は7割ほどに抑え。それでも途中で疲れたな・・・。少し歩き飽きたかな・・・。そう感じた時には、予定を変更して公共機関に乗りました。なので当初の予定を大幅に何通りにも変更。そのお陰で、行きたかった所・体験したいこと・食べたい物それぞれがシンプルにクローズアップされ結果的には、自分が一番希望していたこと＊パンダグッツを見たい（どこ見てもパンダグッツに囲まれたい）＊都電に乗りたい（1日乗車券で思いついた所で降りる）＊ネイルを体験したい（人生初！）＊ひとりはしご飯をしたい（お酒と言いたいけど。。。）＊先生に美味しいお土...ただいま。

2019/11/14 21:01

便秘

何がきっかけかよくわかりませんが急に便秘が続く時期があります。その都度、ヨーグルトにシリアルを入れてみたり食べながらいつも以上にお茶を飲んでみたり野菜をしっかり食べたり・・・。その時期を乗り越えてきましたが今年は過敏性大腸炎の薬を飲んでいるからか？どうも思うように落ち着きません。常に、胃が張っています。お腹もすっきり空きません。左の横腹が張って苦しかったり胃の上が張ってコリコリしていたり。うまくいかない物です。明日から旅行なのにな。美味しいものを下調べをしていますが美味しく食べられるといいなぁ。やっぱり旅に照準を合わせ調整をしている自分がいます。便秘

2019/11/10 20:39

秋祭り

11月に入り、週末に地域の秋祭りが開催されることが増えてきました。その中でも、今日と明日に開催される「市民まつり」は規模も大きく出店するお店やゲストもあったりし、大きなお祭りになります。でも・・・このお祭りが終わると大きなイベントは年内はなく「あ・・・今年が終わったな。冬が来る」そんな気持ちになります。毎年ゲストはご当地アイドルや、ゆかりのある人が多いのですがなんとサンリオキャラ。他の地域はアニメキャラだったり。今年はアニメ系？がブームなのでしょうか。何か違う波が来ています（笑）私はゲストよりもこちらの方が気になっていました。移動郵便車！レトロな感じの雰囲気の中でスマホで写真を撮影すると、その場で印刷をしてくれ絵葉書を作ることができます。しかも、手紙を書ける場所やカラフルなペンも置いてありもちろんポストもありま...秋祭り

2019/11/09 21:08

おまもり

昨日は先生の所へ通院の日でした。大きな病院の報告と、先日の久しぶりの頭痛の話しをしました。いつものことながら、診察時間をこんなに使っても良いのかな？そう思うほどとことん話しに付き合ってくれました。来週から2泊でお墓参りへ行ってきます。しかし・・・疲れからの体調不良を思うと正直かなり不安です。気軽にひとり旅を楽しむのですが大丈夫かな・・・。不安でしかありません。先生に相談をすると行き先を聞かれ「行き先が都会なら大丈夫」と声を弾ませながら「診療所は難しいかもしれないけど、大きめの病院なら情報を書いた手紙を渡すから、診察の時に見せれば大丈夫」先生、忙しいのに出発の日に合わせて情報提供書を書き持たせてくれるそうです。これだけで安心して過ごせそう。大切なお守りです。3日間の薬と、お薬手帳と、先生の手紙と・・・万が一の時に...おまもり

2019/11/08 22:16

実験開始。

昨日通院した大きな病院の続き・・・。先生と頭痛について検討をしています。頭痛の原因が何から来ているのか？？私は単純にSLEが原因と思っているのですがMRIでも思うような結果が出ないこともあり先生は他の原因を考えている様子です。ほとんどない副作用・・・の前置きで「カロナール頭痛があります。私はまだ診たことありませんが」と。日に3回カロナール500ミリを服薬しているのですがもしかしたらこれが原因の可能性もゼロではないと。カロナールが効いているのか？どの程度効いているのか？私自身、把握したいと考えていました。そのことを伝えると「思い切って飲むのを止め痛みが強い時の服用へ切り替えましょうか」先生も納得し判断をしてくれました。昨晩からカロナールを止めていますが。なるほど。久しぶりにしっかり終日左の手の甲の痛みと、左薬指の...実験開始。

2019/11/06 20:24

疲労のチューニング

昨日、久しぶりに頭痛で起きられなくなりました。朝のプレドニンを服薬しお昼前までは、出かける用事があったのでどうにか起き上がり洗顔したりすることができましたが、それ以降は起きているのが辛く、布団に入ったまま。ひたすらひたすら眠りました。途中、義母さんの夕食を思い出し連絡を入れたようと頭を上げた途端に気持ちが悪くなり、4回ほど。動く度に嘔吐。涙と頭痛・・・。熱は今回も高くても37.1度まで。ほとんどありません。6月以来、プレドニンを増量してから始めてのことです。何が今回の引き金となったのか・・・1ヶ月ほど義母さんの入退院で気持ち的にもゆとりがなかったこと。前日想定外のトラブルで（涙）急遽、1時間超えの徒歩での移動をしました。でも・・・散歩程度の平坦な距離で歩くのは好きです。しかし夕方から、身体が溶けるように力が入ら...疲労のチューニング

2019/11/05 20:33

起きれない日。

昨日、眼科へ受診をした足でショッピングモールへ出掛けて来ました。店内へ入るまでは、『何を買う』という予定もなかったのですが。久しぶりの怖さです・・・お店へ入る度に隅から隅まで商品を見て手に取り満足するまで楽しんでしまいました。わぁ。満足して楽しめた！そして今朝・・・ダメでした。全く動けず起き上がれず倦怠感が強く身体が動かず。相棒くんにお願いをしてそのまま起きず。猫のレイが騒いでも、しばらく布団に転がっていました。最近、朝起きれないと不安になります。朝が起き上がれないのは、まだ寝たりないから？気合が足りないから？仕事していたら起き上がれたのかな？？仕事していないから気持ちが甘いのかな？？そう思うことが多々ありました。ベンリスタを投与してから、体調の悪さをなるべく具体的に考えることが増えました。で・・・起き上がれな...起きれない日。

2019/11/02 20:38