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11月30日記録 あと一か月
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年もあと一か月で終わりですね。本当に…
2019/11/30 22:53
11月29日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/29 22:58
11月28日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 今日は記録だけです。
2019/11/28 23:04
11月27日記録 そろそろ晴れ間も欲しいところ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日はちょっと体調がよくないので、ストレッチはお休みしました。最近晴…
2019/11/27 22:57
11月26日記録 何故か今年は
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/11/26 22:57
11月25日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/11/25 23:06
11月24日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/24 22:46
11月23日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/23 22:41
11月22日記録 記録だけ
2019/11/22 22:18
11月21日記録 熱はもうないけど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ ようやく風邪も治ったと思います。が、次…
2019/11/21 23:17
11月20日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/20 23:12
11月19日記録 記録だけ
2019/11/19 22:49
11月18日記録 まだ治っていないけど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ まだ咳が出るなど体調も良くありませんが…
2019/11/18 23:14
11月17日記録 酷くなってきたので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 薬を飲んでいるのに、日に日に具合が悪くなってきている気が…。というわけで、今日は記録だけです。
2019/11/17 22:58
11月16日記録 熱出ちゃったので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 本格的に熱が出てしまったので、今日は記録だけです。
2019/11/16 22:48
11月15日記録 体調不良のため記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 動いたら悪化したかも？なので今日は記録…
2019/11/15 23:11
11月14日記録 初めて喉から来た
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．35kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 昨日から風邪？を引いてます、多分。確定…
2019/11/14 22:58
11月13日記録 記録だけ
2019/11/13 23:19
11月12日記録 いつものこと
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日はいつものように怪我しました。親指…
2019/11/12 23:28
11月11日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング100分 ストレッチ…
2019/11/11 23:11
11月10日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．35kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/10 23:01
11月9日記録 記録だけ
2019/11/09 22:53
11月8日記録 苦手克服か？
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 以前から苦手だった腹筋ですが、最近やり…
2019/11/08 23:21
11月7日記録 やる気が起きないので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．45kg 今日の運動 踏み台昇降50分 なんだか最近やる気が急激に低下しています。これじゃあ駄目だよな～。と…
2019/11/07 23:00
11月6日記録 記録だけ
2019/11/06 22:56
11月5日記録 いつもの関節痛
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ ここ数日右足の膝の関節痛に悩まされてい…
2019/11/05 23:24
11月4日記録 忙しいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/04 23:23
11月3日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/03 23:10
11月2日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2019/11/02 23:08
11月1日記録 久々の筋肉痛
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 昨日は腕のストレッチの日でした。いつも…
2019/11/01 23:06
2019年11月 (1件〜100件)
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