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9月30日記録 九月終わり
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．15kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今月も終わっちゃいましたね。一か月を振…
2019/09/30 22:53
9月29日記録 今日はいろいろ忙しすぎる
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日は片づけをしたり、新しく買ったパソコンが届いたのでいじっていたりして、ストレッチが出来ませんでし…
2019/09/29 22:56
9月28日記録 増税前に
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．10kg 今日の運動 ストレッチ 今日は増税前なので電気屋行ってきました。特に欲しいものは無かったんですが、…
2019/09/28 22:36
9月27日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．20kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/09/27 23:01
9月26日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．05kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング90分 ストレッチ …
2019/09/26 22:45
9月25日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．10kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/09/25 22:34
9月24日記録 今年で何度目だろう
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 昨日は大変でした。謎の腹痛に襲われて、…
2019/09/24 23:07
9月23日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．85kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は謎の腹痛に襲われたので、記録だけです。
2019/09/23 23:36
9月22日記録 ひたすら我慢
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 ストレッチ 今日は体のサイズを測ってみましたが、全然変わっていませんでした。いつもなら…
2019/09/22 23:00
9月21日記録 顔は映さない方が良いのでは？
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．85kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日テレビでダイエット器具の紹介をやっ…
2019/09/21 23:03
9月20日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/09/20 23:00
9月19日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．85kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/09/19 23:15
9月18日記録 許せない暑さ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング90分 ストレッチ …
2019/09/18 23:03
9月17日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．85kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング120分 ストレッチ…
2019/09/17 23:23
9月16日記録 筋肉痛じゃないんだから
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．90kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日も筋肉痛で辛い一日を過ごしました。…
2019/09/16 23:09
9月15日記録 今日は無理
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．75kg 今日は昨日危惧した通り全身筋肉痛に見舞われました。椅子に座っているだけでも辛いです。なので今日は一日…
2019/09/15 23:17
9月14日記録 気合を入れた結果
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 ストレッチ 今日は半日ずっと草むしりしていたので、足が怠くて踏み台昇降はお休みしました…
2019/09/14 22:49
9月13日記録 無いと不安になる
2019/09/13 23:12
9月12日記録 記録だけ
2019/09/12 23:17
9月11日記録 記録だけ
2019/09/11 23:00
9月10日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 ストレッチ …
2019/09/10 23:14
9月9日記録 増やしてみる
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日で一通りストレッチをこなしてみまし…
2019/09/09 23:16
9月8日記録 2kg
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．85kg 今日の運動 ストレッチ 今日はストレッチ用にダンベル買ってきました。2kgを二つほど。本当は重りを…
2019/09/08 23:06
9月7日記録 毎日筋肉痛
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ ストレッチ何とか続いています。毎日身体…
2019/09/07 23:26
9月6日記録 記録だけ
2019/09/06 23:30
9月5日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ ウォーキング50分 …
2019/09/05 23:32
9月4日記録 上がらない
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日も順調にストレッチをこなしています…
2019/09/04 23:03
9月3日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/09/03 23:15
9月2日記録 何度目かの正直
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日からストレッチ始めます。以前のよう…
2019/09/02 23:17
9月1日記録 だんだん涼しくなってきたような
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 73．80kg 最近真夏のようにエアコンをつけていると、寒く感じる事が多くなってきました。そういう時はエアコンを消し…
2019/09/01 23:02
2019年9月 (1件〜100件)
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