まだむAgeのスタイルアップLife

お知らせ

ごきげんよう、みかねーです。 ご無沙汰続きでございますが、お元気にお過ごしでしょうか。 まだスタブログは、2025年3月で丸7年になります。 mia-amica.comというドメインは、私がインポートランジェリーのネット […]

2025/01/30 11:33

パーソナルジムで色紙に今年の目標を書いたことで強固になった気持ち

ごきげんよう、みかねーです。 すっかりご無沙汰してしまいました。 ちょいと風邪をひいておりまして、日課となっているジム通いも少しお休みしておりました。 ドラッグストアでこんなものを買ってみたけど、風邪をひいてから「免疫ケ […]

2025/01/23 11:17

日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年12月。

ごきげんよう、みかねーです。 あっという間に、2024年最後の日になってしまいましたよ。 ちょっとびっくりしちゃうほどの速さでございます。 ま、私は年末だろうと全くいつもと変わらない生活でございますが、ジムがお休みなのが […]

2024/12/31 11:43

年末年始に体重を増加させないための私なりの工夫

ごきげんよう、みかねーです。 クリスマスイブでございます。がっ、特に変わりはありません。 明日もフツーに過ごします。 ケーキ屋さんは大混雑が予想されますんで、私は25日以降に好きなケーキを購入して楽しもうと思っております […]

2024/12/24 11:56

ご無沙汰しちゃいましたが最近思うことなどをまとめてみました

ごきげんよう、みかねーです。 とんとご無沙汰してしまいましたが、決して忙しかったわけではございません。 淡々とシンプルな生活を続けておりました。 まだスタ！ブログは2018年3月にスタートし、悩んだり挫折したり、舞い上が […]

2024/12/19 12:59

日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年11月。

ごきげんよう、みかねーです。 あっという間に11月も下旬でございますよっ。2024年は残り1か月。光陰矢の如しでございますね。 ホント！歳を取るごとに1年が飛ぶように過ぎていく感じ。ま、特に問題ないですけどね。 みなさま […]

2024/11/29 10:23

リュックじゃないレディース用ジムバッグ｜使いやすさのポイントはここ！

ごきげんよう、みかねーです。 ジムに行くとき、どんなバッグを使っていますか？ どんなバッグでジムに行くかは、服装と同じように自由です。 大きく分けるとリュックとトートバックが2強。プラス斜め掛けショルダーでしょうか。 た […]

2024/11/18 10:20

いろいろ試したけどこれがおススメ！ヨガ式鼻うがいですっきり

ごきげんよう、みかねーです。 寒くなってきました。お元気にお過ごしですか？ 私は、寒くなってくると鼻の穴が乾燥します。ヒリヒリするほど乾燥するので、その対策に苦慮しておりました。 そこでひらめいたのが、洗えば多少マシにな […]

2024/11/10 10:44

｢BOOSTER ACTIVE CLUB｣で電気美顔鍼を体験してきました！その効果は？

ごきげんよう、みかねーです。 忍び寄る老い。そりゃあもう60代なので、あっちゃこっちゃが劣化してくるのは仕方ない。 でも、11月に由里子さんのパーティを控えているので、久しぶりに会う人からは多少好印象を持たれたい！という […]

2024/11/03 10:57

日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年10月。

ごきげんよう、みかねーです。 10月も後半だというのに、半袖で過ごせる日が多いこの頃。秋服はいつになったら着れるのかしらん。 ねー。 なんだかジムに通うようになり、年々薄着になっているように感じています。 相変わらずスペ […]

2024/10/25 10:26

8キロ痩せた60代幼馴染に伝えた3つの運動習慣

ごきげんよう、みかねーです。 先日、数年ぶりに幼馴染とランチ。 更年期を境に体重が増え続けてしまった彼女。 これ！まだむ世代あるあるですよねー。 連休に50代、60代女性とご飯を食べたんだけど、みーんなこれで悩んでた。 […]

2024/10/17 09:52

六ッ川｢ピースフィットネス24｣ジムでのパーソナルキックボクシング3年目

横浜市南区六ッ川にある｢PeaceFitness24｣でのミット打ち体験とそのプログラムを口コミします。

2024/10/09 10:53

女性はジムの行き帰りにどんな服装してる？～2024年秋冬編～

実際に10数年ジムに通っていて見かける行き帰りの女性の服装例、2023年春におすすめの服装を個人的好みでピックアップしてみました。

2024/10/03 11:35

日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年9月。

ごきげんよう、みかねーです。 9月になっても暑い日が続いていましたが、ようやくこの頃落ち着いてきましたね。 さーて！運動に最適な季節です。 真夏の間は日中外に出たくなかったため、夜ジムオンリーでしたが、これからはオールタ […]

2024/09/28 11:25

リントスルでのマシンピラティス8か月での学びと感想を口コミ

ごきげんよう、みかねーです。 マシンピラティスのリントスルに入会し、早8か月。 今は月4コースで通っていますが、その中で学んだことや感想を口コミしてみたいと思います。 入会したての頃に、上の記事をアップしましたが、その時 […]

2024/09/23 09:57

スポーツジムでお節介おばちゃんやらかしました。

ごきげんよう、みかねーです。 ブログで記事にするほどのことでもないんだけど、「やらかし」はネタとして披露する！という信条に基づいてみました。 実にくだらない話ですが、最後までお付き合いいただけた嬉しいです。 Conten […]

2024/09/17 10:16

60代女性はジムの服装どうしてる？ストレスのないお気に入りトップス

ごきげんよう、みかねーです。 10年以上通っていると、ジムの服装にもトレンドがあるなぁと感じています。 最近は、年代を問わず女性のボトムは圧倒的にレギンス派が多い。60代女性も然り。 ジムでの服装なんてのは、動きやすけれ […]

2024/09/11 12:13

セルフボディメイクの「マインドが9割」は全てに通じる

ごきげんよう、みかねーです。 先日「「あなたの姿に勢いをつけませんか？」正しい姿勢のメリットがよくわかる！」で、友人の著書を紹介させていただきました。 そのご縁の延長で、セルフボディメイクのオンラインレッスンを受講。 知 […]

2024/09/03 11:18

日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年8月。

ごきげんよう、みかねーです。 8月もあと数日。暑くて厳しい夏も終わりが見えてきました。 ここ数日は、朝晩の風が少し涼しくなってきたように感じます。 日中はまだまだ暑いけど、みんな頑張れ！秋が見えて来たぞ！ youtube […]

2024/08/29 10:36

ジムのダンスは難しい？苦手な私でも楽しめた｢グループグルーヴ｣｢レズミルズダンス｣

ごきげんよう、みかねーです。 私は音楽もダンスも大好きですが、全く才能はありません。ダンスも歌もものすごく苦手。 ダンス系フィットネスの代表「ズンバ」は、何回かトライしたけど挫折。 でも、Mossaのダンスエクササイズ「 […]

2024/08/24 17:28