まだむAgeのスタイルアップLife

日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年8月。

ごきげんよう、みかねーです。 8月もあと数日。暑くて厳しい夏も終わりが見えてきました。 ここ数日は、朝晩の風が少し涼しくなってきたように感じます。 日中はまだまだ暑いけど、みんな頑張れ！秋が見えて来たぞ！ youtube […]

2024/08/29 10:36

ジムのダンスは難しい？苦手な私でも楽しめた｢グループグルーヴ｣｢レズミルズダンス｣

ごきげんよう、みかねーです。 私は音楽もダンスも大好きですが、全く才能はありません。ダンスも歌もものすごく苦手。 ダンス系フィットネスの代表「ズンバ」は、何回かトライしたけど挫折。 でも、Mossaのダンスエクササイズ「 […]

2024/08/24 17:28

ボディラインがなんか変！体脂肪率は変わらないのに厳しい60代ボディの現実

ごきげんよう、みかねーです。 ダイエット目的でジムに通い始め10数年。最近では、体重も体脂肪率も安定していました。 がっ！ ジムのお風呂で鏡に映った自分のボディが、なんか変。今までとは、ちょっと違うような気がする。 いや […]

2024/08/21 11:31

ホワイトニングをいろいろ試した結果、ハイブリットポリリンがおススメ

ごきげんよう、みかねーです。 年齢とともにくすみがちになる歯の色が気になるものの、歯磨き粉では満足のいく効果が得られない。 いやさ、加齢とともに気になる箇所が増えてくる。それに伴いメンテンナンス箇所も増えてくる。 手間も […]

2024/08/16 10:36

パーソナルジム「Beyondビヨンド」に2年通って感じた体形の変化

ごきげんよう、みかねーです。 ちょっとパーソナルジムを経験してみたい、という気持ちで2022年8月に徒歩で通えるところにあった「Beyondビヨンド」に入会してから、早いもので丸2年が経過しました。 週2回通い、チケット […]

2024/08/09 10:54

「あなたの姿に勢いをつけませんか？」正しい姿勢のメリットがよくわかる！

ごきげんよう、みかねーです。 20年来の友人が本を出しました。題して「あなたの姿（カラダ）に勢いをつけませんか？」 友人は、骨盤矯正の先生。 何を隠そう、先日「本気にならなきゃ変われない！「楽、簡単、我慢なし」で痩せる方 […]

2024/08/02 09:47