振り返りやメンタルヘルスの勉強

医者が診断書かけばうつ病なのか？（うつ病を理解してほしい！）

うつ病は甘えとか言われるが、本人もどうやって抜け出せばよいかわからないほどつらいことを知って欲しい。

2020/02/22 09:36

TOEICは英語から日本語に変換する力が必要

高得点をとっている人の話を聞くと参考になる。

2019/09/25 01:02

TOEICの勉強を始めました。(工業高校卒ですが中学生1年生レベルの英語力です)

中学生の頃に既に授業についていけていなかった私が、社会人になって英語の勉強を始めました。

2019/09/23 23:30

2019/01/31 会社で何をすればよいのかわからない

結婚から半年でうつ病と診断され休職しています。 闘病記を書きつつ、心身の健康に関する記事を書いてます

2019/01/31 19:57

2019/01/05 人の話が頭に入らない理由がわかった

人の話が頭に入らない原因がわかった

2019/01/05 16:37

存在感の無い自分が寂しい

自分の存在感のなさに、寂しい気持ちになった。

2018/12/29 15:18

仕事納め

仕事納めだった。

2018/12/28 22:39

12月に復職した。

1年以上休職し、職場に復帰できた。

2018/12/27 23:45

1年以上休職してやっと復職できた。

1年以上休職してやっと復職できた。

2018/12/13 21:57

リワークプログラム初日に遅刻(泣)。路駐で家に帰れなくなり警察を呼ぶ(泣)

路駐に怒り

2018/08/02 20:09

なんで今さら！(怒)

復帰を目指して出勤していたのに、今さらリワークに行けと言われた。。。

2018/07/15 00:01

★【映画】「神様メール」余命を知ってどう生きるか。

結婚から半年でうつ病と診断され休職しています。 闘病記を書きつつ、心身の健康に関する記事を書いてます

2018/06/12 22:49

★【映画】「私の中のあなた」大切な人のために何ができるのか

いつかは死に向き合うので、一度は見ておきたい映画だと思いましたし、家族にも見てもらいたいと思いました。

2018/06/04 22:25

★【映画】「しあわせはどこにある」久しぶりに良い映画に出会えた。

久しぶりに良い映画に出会えた。

2018/05/31 21:55

★歯磨きの大切さを再認識した

歯周ポケットに歯石がたまって歯周ポケットが深くなることを知っていますか？

2018/05/22 13:29

★人を信用できない自分

なぜ人を信用できなくなったのかを書いています。

2018/05/17 22:42

★過呼吸の抑え方。ストレスの原因と反応を分析した。

私はストレスを受けた時に、過呼吸で倒れることがあるのですが、今日は、カウンセラーから過呼吸の抑え方についてアドバイスをいただきました。

2018/05/14 19:51

★不思議な体験。確率的に低いことと、無意識に体が動いたので不思議。

不思議な体験をしたのでブログに書きました。人に話すほどのものではありません。

2018/05/11 23:20

★復職プログラムはまだ始まっていなかった。。。

休職後2回目の出勤でした。

2018/05/09 21:18

◆自立支援医療(精神通院)制度の申請方法。制度を知らない人に教えてあげてください。

自立支援医療制度というあまり知られていないが良い制度。

2018/05/08 21:24