男子厨房に入る。カフェ飯にヒントを得て、彩りと多種品目に気をつけた日々の食事を紹介。糖尿の気があるので栄養バランスに気をつけています。レシピだけでなく、器や調理器具、たまには外食情報も紹介します。
世田谷の等々力近辺で素敵な蕎麦屋さんを見つけました。「とうきょう縹<はなだ>」という店です。こじんまりとした店ですが、清潔感に溢れ、蕎麦だけでなく、お総菜が美…
ある日の朝食です。 ご飯と味噌汁。トマトジュースと牛乳。朝食はご飯かパンを選びますが、ご飯を選んだ日には、この四つは鉄板です。それにおかず。ナスの煮浸し。ポテ…
豚肉のしゃぶしゃぶ用の肉が少し残っていたので、あり合わせパスタを作ってみました。名づけて、「豚肉のトマトパスタ・アマトリチャーナ風」。名前だけはそれらしい。 …
ある日の朝ご飯です。歳も歳ですし、何より食は健康からをモットーに、味もさることながらヘルシーメニューを追求しています。 朝昼晩の食事の分量をなるべく一定に保…
東横線の都立大学から徒歩6分。八雲商店街の一角にある多国籍料理店です。もう随分長い間愛用している店の一つ。石焼き鍋などをうまく使った、アジアや中南米、スペイン…
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