夢日記
住所
城南区
出身
唐津市
ハンドル名
タッチさん
ブログタイトル
夢日記
ブログURL
http://tachikou.hatenablog.com/
ブログ紹介文
お得情報、旅行、グルメ、子育て、資産運用(仮想通貨含む)、理論など生き抜くことがベース。
自由文
ブログをきっかけにあなたの心を動せるようになることが本望。
更新頻度(1年)

6回 / 365日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2018/01/18

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タッチさんのブログ記事

1件〜30件

  • 自分のことを知るには、自分の視点でわかる?

    あなたは他者をどう観察しているか 自分が他者をどう観察しているかに注目すれば、 私たちは自分自身のありのままの姿を見ることができます。 人は自分自身の性質を他者に投影するようにできているのです。 他人に対する非難や判断はすべて、結局は自分自身の中にある、 自ら無視したり、否認してしまっている部分を表しています。 他人に対して「いやだな」と思う部分を認め、癒し、 受け入れることができれば、 もはやそれらに悩まされることはなくなります。 大切なのは、 他者に投影している自分自身の部分をすべて認め、受け入れることです。 ディーパック・チョプラ //

  • おすすめトレーニングジム

    大変珍しい唐津市にあるジム その名も, Body make ONIX 平原店 // 立地が奥まっている場所にあるので プライベートジムのような 周りに気を使わなくても良い集中して トレーニングできる素晴らしい環境。 施設の作りは、2Fに分かれていて 1Fは、ストレッチ 2Fは、トレーニング、タンニングとなっている。 関節に負荷のかかりにくい機材がほとんどで 鍛えたい部位にピンポイントで負荷をかけることができる。 タンニング(日焼けサロン)、 キッズスペースまでも完備していて 子供連れの方も安心して通える。 学生に関しては、 月額もかなりお得になっているので 少し、離れていても元は取れると思いま…

  • 上場決定!!コイン詳細情報を緊急公開!!

    暗号通貨の見極め 上場コインなに? 取引場所はどこ? 暗号通貨のコインは、 現在、数を把握できないぐらいに増えていて それに伴い、いろんなところで「無料配布」など いろんなところで、プロジェクトが行われていて このプロジェクトに参加していることで、 今後、「有利に立てる」「将来とんでもない可能性を秘めている」など セミナー、勧誘など誘われるという話を耳にします。 数ある中から、上場まで確約されるものは、 スタートの時点では、はっきり言って不透明すぎて見極めは難しいです。 そして、2018年後半にかけ、下り坂が続いてきた最中、、、、 ついに、上場するという決定的な情報を得ることが出来たので 今回…

  • インスタ集客ツール

    SNSのユーザー数の実態と内訳 ・Facebook:2800万人 ・Instagram:2000万人 ・Twitter:4500万人 ・LINE:7600万人 上記のシェア率を見てどうでしょう? Instagramは、ユーザー数少ないじゃん!!と感じるでしょうが 集客に影響してくるのは、ユーザー数で、 どれだけアクティブなユーザーがいるかが重要だということです。 SNSごとの用途も様々ながら、アクティブさで言えば Instagramは、なかなか上位の方だと思うんです。 その影響の大きいSNSで情報発信、集客に繋げれる という点では魅力的だと感じています。 インスタ集客ツールのメリット ・PC一…

  • 保険提携銀行とは

    預金保証している銀行の存在を知っていますか? 来年ぐらいから、ざわついてくるだろうという情報を少しご紹介。 とにかく、世界各国のエリートを招いて行なっている事業の一つに この銀行があって、この銀行の役目はこれからの時代を先導することにある 存在であること、それはこれまでの銀行という常識に『プラスα』して 作り上げた非常に可能性を秘めたもの。 まだクローズ域のプロジェクト概要とポイント このプロジェクトのポイント ・今でいうLINE、WechatのようなSNSという枠組みから 下記のようなツールも持ち合わせている『Books』というアプリ。 ・SNS ・Revollet:XGTを含めた仮想通貨を…

  • 自分を変えたい、一歩踏み出すポイント

    人生を変えるには 今のままでは後悔しそう何か行動を起こそうとする時に 重要な「意志力」を高めると言う手段がある 今回は、下記の3つに分類してみた 瞑想 運動 深呼吸 // 瞑想 瞑想を行うようになると 注意力、集中力、ストレス管理といった 自己コントロールのさまざまな質の向上という研究結果が出ています。 TVなどで実際にやっている風景が流れているのが完成型ではありません。 がっつり、環境も含めて時間をかけてやるのが正でもないので まずは、なんのために行うのか、何を意識するのか、行いやすい環境を 自分なりに模索していって、ご自身のスタイルを作るのが一番効果がでると思います。 運動 運動は心身共に…

  • 幸せを最大限に感じるには、SNSしないこと

    あなたが幸せを感じる瞬間はどんな時ですか?? // 例えば、子供の成長を感じた瞬間だったり、大切な人と食事、一緒にいる時、 家族旅行行ったり、大好きなアーティストのライブに行ったりと 「人それぞれ違う価値観があるのは、誰もがわかっていることです」 世界的にすごい割合で使われている「SNS」 用途は、今では、連絡手段から始まり、写真共有、決済が出来たりと どんどんツールが充実している。 世界的に使われている「SNS」 LINE、Facebook、Instagram、Twitter、WeChat(微信) このほかにも、たくさんSNSはありますが 上記は特に、日本を含め、幅広い世代で使われています。…

  • 本当の姿を知ってる?今からでも少しずつ出来るガンの予防法

    30歳というステージを迎えてさらに実感が大きくなった「癌(ガン)」 最近、芸能界をはじめ、身内の周りでも耳にする機会が増えた。 年齢を重ねるごとに、他人事ではない、 保険の見直しなんかも始めるようになったけど、 実際のところ、そんな「三大疾病、ガン,,,」 よっぽど不摂生していない限りならないでしょ? と、思った矢先に、K-1選手の山本KIDさんの訃報のニュースを見ることになり。 今となってはガンも治ると言われながら、亡くなる人がいると言う現実の中で、 どうすれば予防できて、結果、何をしていけばいいのかを知るために調べた。 ここ数年での、ガンを患われた著名人 ●麻木久仁子●生稲晃子●山田邦子●…

  • 【モテ診断】誰にでも改善できる

    モテにはアイコンタクトは行動の最大のアピール モテる人は、どんなイメージだろうか? 仕事が出来て、お金があって、多彩な知識もあって、生活にも余裕のある人。 大きく言うと、こうイメージする人も多いかと。 結婚条件で言うと、 3高(高収入、高学歴、高身長) 3優(家族に優しい、私だけに優しい、家計に優しい)に変化してきている現状。 完全に、世の中の流れが影響してきているのは、 世代ごとで比較して見ると、同じことが通用しないのがわかるし、 今でさえも、次々に進化していく、世界の波に乗っていく必要があって、 情報も、パートナーも待っているだけでは、いいものはこない。 取りに行くことによって、誰よりも先…

  • 【悲しみの声続出!!】大人気の西日本大濠花火大会終了のお知らせ

    九州最大規模の西日本大濠花火大会が2018年で終了!? 大濠花火大会ほどの規模がなくなるのは、悲しい https://t.co/92bFTwtA7Y — ふるこう/子供は幸せの源泉 (@kousukef1) September 14, 2018 下記公式サイト引用 「西日本大濠花火大会」終了のごあいさつ 福岡の夏の風物詩として親しまれる弊社主催の「西日本大濠花火大会」は、今年も8月1日夜に行い、多くの市民の皆さまに夜空を飾る大輪の花を お楽しみいただくことができました。誠にありがとうございました。 戦後まもなく福岡市中央区の福岡県営大濠公園を会場に始めた当大会は、 数度の中断・休止を経て今回で…

  • 人生とは、自分の幸せを探す旅

    多くのことを犠牲にして生きている私たち 実は今、多くのことを犠牲に生きていることを気付いていますか? 言葉を言い換えると、「失っている時間」とでも言いますか。 これは、私も含め、大半の会社勤めの方、子育て中のお母さんなど 大人に当てはまるワードです。 犠牲にしなければならない時はある 当然ながら、子育て中のお母さん、人の命に携わる仕事、 人々の生活サポートされている方、人生を左右する出来事諸々あります。 ただ、その活躍の裏では、周囲のサポートを含めて 人、お金、時間共に大きく動いているのは確かです。 それでも、自分意思決定でやっていることに関しては、 周りからサポートしてもらえていると思うんで…

  • 0からの筋トレ。効果的に筋肉をつけるトレーニング3つのポイント

    筋肉のつけ方は、トレーニング方法で大きく変わる 今回は、トレーニング中心に書いていきたいと思う。 【トレーニングのポイント】 ・スローリフト法 ・高負荷で少ない回数 ・インターバルを短くする スポンサーリンク ・スローリフト法 スローリフト法とは、ウエイトの上げ下げをゆっくり行うことを指しています。 筋トレのイメージというと、 声を「ぬぁーーー!!!!」と振り絞りながら勢いよくやっている イメージがありますが、この方法だけでは筋肉の負荷が弱くなります。 そこで、スローリフト法を行うことで、筋肉の動きじっくり目で確認しながら 意識的に出来るので、効果、負荷ともに最大限の効果が期待できます。 「w…

  • 0からの効果的な筋肉の付け方。圧倒的な差を出すトレーニングの3つのポイント。

    0からの効果的な筋肉の付け方とは? 筋肉を大きくするためのやり方、知識がなくても今から始められる。 出来るだけ時間をかけずに、理想的なカラダに!! スポンサーリンク ・量より質 ・超回復 ・食生活 ・量より質 これは、筋トレに限らずなんですが、 基本を崩すと、コミットに対して遠回りになるという傾向にあるということ。 とにかく、回数を! とにかく、出来るところまで! という方も多いと思います。 これはこれで、トレーニングにはなっているんですが、 どうせ、やるんだったら全ての動きをものにしたいですよね。 そこで、筋肥大したい部位に対して直接的に最大限の効果を導くには、 トレーニングフォームが重要 …

  • 今、幸せですか?後悔のない日々を送っていますか??

    たったの5分でわかる、人生の目的を知るための5つの質問 あなたは誰ですか? 何をしますか? 誰のためにそれをするのですか? 相手は何を欲していて、何を必要としていますか? 結果としてどう変わりましたか? 他のものが達成できなくても、これだけできれば満足できるというものを見つけること 「本当は何がしたいのか?」 ただ、条件があります。「全て思い通りになったとして」という条件です。 お金、愛情、健康、名声をすべて手に入れられるとして、 自分だったら何をするのだろうか?と自分に問いかけるんです。 好きなことを好きなだけやっていると、手元に何かが残っているのだ。 人生に目的なんてない。 // 今、生き…

  • 「影響力」個人がブランドになる時代

    働き方、生き方の多様性 昨今、よく目にする、株、投資、IPO、ICO、ブロックチェーン、人工知能など お金の価値に合わせて、働き方も月日を重ねるごとに変化しています。 近日中にも、法案が裁決しそうです。 働き方改革法案、29日の参院本会議で成立へ →働き方改革関連法案は28日の参院厚生労働委員会で賛成多数で可決 →TPP関連法案も28日の参院内閣委で可決https://t.co/X1IcgAQp5r pic.twitter.com/v9Y7yZFD34 — 産経ニュース (@Sankei_news) June 28, 2018 上記の働き方改革とは? 【概要】 働き手を増やす 出生率の上昇 労…

  • 激安!!回転寿司食べ放題に行ってみた

    子供が大好きな回転寿司 ネットで、食べ放題があるということは認知していたが そもそも、そういう仕組みの場合、元を取ろうと、 暴飲暴食してしまうのは確実なので、基本的には避けてきた。 ただ、子供が食べたいものを食べさせようと今回、行ってみた。 肝心な料金とメニュー 基本料金 所要時間が60分。ネット予約のみ 男性:1580 女性:1380 小学生:780 未満:無料 すべて税別。 // え?100円商品だけじゃないのに、この料金設定はありがたい。 デザートのアイスなんかもメニューにある。 簡単に元は取れる設定になっていることはわかりますね。 そして、気になるメニュー 約85品ほどの中から選ぶ形に…

  • 最近、夫婦ケンカしましたか??

    子育ての環境のベストは? まずは、下記の記事を見てほしい。 与沢翼さんのツイート引用。 子供いる人は分かると思います。これから子供産む人は聞いておいてください。子供はマジで死ぬほど大変です。赤ちゃん欲しいなんて甘ったれた考えだと死にます。私は麗のかわいい部分だけ出してますが親が病むぐらい大変です。私は何もやりませんが見てるだけでも病む。30代最初の発見は子育ての大変さ — 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) June 14, 2018 // そうなんです。 これこそが子育て中の方なら共感せざる負えない本来の姿だと思います。 実際の子育ての姿 子育て家庭で、大半、「経済的」「時間」「育…

  • 親の決断は人の命を奪う可能性も

    ここ数年で、大幅に増えてきた虐待 これまでの子育ての経験で、大きくこの3点が挙げられるんではないですか? 家庭環境 周囲のサポート 社会のサポート 「家庭環境」でいえば、住まい、収入、夫婦などでしょうか。 どちらかの実家が近くにあるか、 生活が出来る収入はあるか、 夫婦関係、旦那さんのサポートどうか? ここだけでも、満たされているのであれば、 ある程度のことは対応できると思っていますがどうでしょうか? // 「周囲のサポート」というのは、前述でも書いた、旦那さんの協力、 両家のサポート、職場、近所付き合いなど、肩身の狭い思いをしていませんか? 力を借りることは、なにも恥ずかしいことではないです…

  • 子連れスポット〜〜無料アスレチック〜〜

    楽しみながらカラダの感覚を養うアスレチック とにかく、公園、アスレチックが好きな子どもたち。 そばを通るだけで、遊びたいと言ってくる。 親からすると、着替えもないし。。という流れになることが多いだろう。 今回は、施設料、駐車場も無料のアスレチックをご紹介します。 // 日奈久ドリームランド:熊本 裏山公園:久留米 あまぎ水文化村:甘木 鉄輪地獄公園:別府 東平尾公園:福岡 *他にも、「夜須高原記念の森」を始め、 広大な敷地のところもありますので、 さまざまな県で色んなタイプのアスレチックを親子で楽しむのもいいですね。 また、遊び場ありましたら更新します。

  • お買い得!!6月までの厳選特別車

    ※おかげさまで、完売致しました。 仲介手数料無料なので、ただただお得!! 今回、紹介する車は3台!! エスティマ ベンツ フォルクスワーゲン // エスティマ ご成約いただきました!!! 【本体20万円】 ***本体+陸送費=お支払金額*** お住い、名義変更等で、総額が変動するので お問い合わせよろしくお願いします。 年式 2002 H14 (MCR30) 走行距離 127,219 車検 2019,7.31 修復歴 なし 排気量 3000cc 乗車定員 7人 車体寸法 477*179*177* 装備 ナビ、テーブル、ホイール、タイミングベルト交換済 名義変更、メンテナンス出来ます^^ ファミ…

  • 賢い買い物していますか?

    モノを買う時、どのようなことを考えて購入していますか? お金と交換してモノを手にするもの 食材 家、車 衣服 電化製品 モノ以外にも、サービスもそうなんですが、 全てにおいて「価値」の交換をしているのです。 // お金の価値=サービス、モノの価値 簡単に言うとこれに、原価差異、手数料をプラスにして利益を出しているわけです。 では、その交換取り引きは無駄なく出来ているでしょうか? 購入前に、考えたことはありますか?? 金額の大きい買い物の時に、初めて考える 家、ローン、電化製品など、 高額商品を購入するときに思うこと。 本当に必要か どんな頻度で使うか これからの生活スタイルに沿っているか 所有…

  • 幼稚園、保育園までの道のり

    子育てにおいてのスケジュール管理 孤独の闘いでは、スケジュールどころじゃない!! 出産前からMAMAたちは、 自分と含めお腹の子の為の「2人分」の管理をしなければなりません。 仕事だと、産休をもらう人、早帰りにする人、色んな手法で 身体を第一に行動すると思います。 これは、仕事だけでなく、家事なども含めてのことで、 家族のサポートは必須になってきます。 この周囲のサポート次第で、MAMAの負担をどれだけ削減できるかが 家族の腕の見せどころでもあります。 // 産まれる前からイベントづくし スケジュール管理にあたって、 大前提に、大きなイベント(お宮参り、初節句など)は 年間スケジュールに組んで…

  • 自分の描く未来への第一歩踏み出すことは今から出来る

    あなたに、『夢・目標』はありますか? 成功に向けた第一歩は、「自分は何を望んでいるのか?」をはっきりさせることだ。 // 自分の目標を思いつくかぎり、紙に手書きで書き出すのである。 言葉で聞けば「そんなことか」と拍子抜けするような内容かもしれない。 結局、行動に移す人が、成功を勝ち取っているという理解できる世の中なのだ。 アメリカで行なわれた調査によると、 自分の望みを明確に書いた紙を常に持ち歩いている人はわずか3%しかいない。 そして大きな成功を収めている人も、わずか3%なのである。 ⬇⬇ここからがポイント⬇⬇ 人生の鍵を握る脳のシステム「RAS」 ①目標を紙に書くと実現すること、口に出すと…

  • G20開催:速報

    世界規模仮想通貨規制不安の緩和 G20の参加グループであり、 各国の金融規制をまとめる金融監督機関: 金融安定理事会(Financial Stability Board)は、 ビットコインなど仮想通貨を規制することを要請する各国の呼びかけを拒否しました。 また、FSB会長であるMark Carney氏は、財務大臣に送った文書の文面にて、 『現時点では、仮想通貨は世界的な金融の安全性を脅かす存在ではない』 と言及しました。 // 仮想通貨市場の規模は未だ小さい 重要な点としてはFSB会長の発言は、仮想通貨市場は未だかなり小規模な市場であり、驚異的な存在にはなり得ていないという考えの元、状況を捉え…

  • 育児とは?虐待はなぜ増える?パートに出るタイミング

    最終ゴールは子供と自分自身の成長。 成長率が計り知れない、幼少期。 限られた時間の中でどういう壁が待ち受けているか。 そこから見えてくる日々の生活リズムとアイディア。理想と現実と本音。 目の前にある光景を客観的に見て、選択肢を増やすきっかけになれば。 そして、自分の思いを素直に伝えてほしい。 // 初めての育児を前に、自分の小さい頃の話を親に聞いたり、 ネットで必要なものを確認したり、知識を得て、実際にしていると思います。 そうは言っても、家庭環境、性格などは当然異なるわけで 全て同じ境遇とはいきません。 ということは、「これが正しい」というのはないのです。 それでも、寝る間も惜しんで、時間、…

  • 仮想通貨暴落での対応策

    ビットコインを含み多くの仮想通貨が大きく下落 これまで、コインチェックのNEM流出、大手のGoogleを初め、大物投資家などの 仮想通貨、ICOなどの広告禁止を初め、発言一つで、相場に影響してきましたが その相場もいよいよ、各取引所も動かざる負えない状況になってきました。 海外大手の取引所ビットレックスが82のコインを上場廃止 // 上場廃止予定のコイン 8BIT、ADC、AM、AMS、APEX、ARB、BITS、BITZ、BLC、BOB、BSTY、BTA、CCN、CRBIT、CRYPT、DAR、DGC、DRACO、DTC、FC2、FRK、FSC2、GEMZ、GHC、GP、GRT、HKG、HY…

  • おもてなしが印象的な日本の実情

    世界的に見ても、治安も良く、交通の整備も整っている日本 近年、海外旅行客が増加している中、外国人旅行客から見た日本の状況。 例えば、今回記事にした車の運転のマナーについて 海外の多くは、結構スピードが出る状況でも 歩行者がいると大半の確率で止まってくれるそうで // 逆に、安心、安全をアピールしている日本はほとんど停まってくれないようで 横断歩道を渡っていても、車が動き出してきて、 『殺人の国』とまで言われる始末です。 ここで、交通ルールを確認してみると 誰もが認知している「横断歩道における歩行者優先」 「横断歩道を横断しようとする歩行者等があるときは、 当該横断歩道等の直前で一時停止し、 か…

  • ほとんどの親が経験する子どものイヤイヤ期

    2歳ごろに訪れる第一成長期 早くて1歳半ばぐらいから言葉のようなニュアンスで発声し始める子ども。 ママ、パパ、まんま、、、と色んな言葉に近い声を聞くと うわぁーー!!携帯取って!!早く!!動画撮ろう!! というぐらい、可愛くて感動する瞬間です。 // 寝返り、ハイハイ、立ちつかまり、歩き初めなど、 成長の瞬間に立ち会える時は感無量です。 そんな感動もつかの間、 それはいきなりやってきます。 いつの間にか始まっているイヤイヤ期 そう、なんに対しても、イヤという時期。 子どもに寄っては、一つの出来事に対して、 2,3時間駄々をこねるという話も聞きました。 当然、みんながみんな同じという事はありませ…

  • 稼ぐためだけに働きたくない?

    先輩、上司の姿は格好良くも憧れにもなっていない? 出世のため、お金のため、モテるため、贅沢を味わうため。 多くの欲のために、人生まるまる仕事に捧げる上司を見て 「自分はこうならないといけないのか」と思ったことはないだろうか? 出世のための飲み会に時間を割くより、家族と過ごしたいし、 高級店でなくてもサイゼリアで十分。 // 要は、お金や地位が仕事の目的にならない。 「なんのためにしているのか」という働くためのモチベーションが、 ある世代から大きく変わってきているとのこと。 歴史の流れとともに、「生きる目的」にも変化 戦後のまっさらな時代は、お金を稼ぎたい、家を建てたい、周りよりもいいものを。 …

  • ガリガリ君が3ヶ月で4キロ増

    今年も健康診断の時期がやってきた これまで、スポーツをやってきたなかで、何年間も完全休養はなく体を動かし続けて来たせいか。 かれこれ、20年近く標準よりも痩せタイプを自然と維持していた。 それが、クラブを引退してからも食生活はそのまま、運動量だけ落ちる生活が続いていた時も 食べて増える。寝ると元に戻る。という仕組みが出来上がっていた。 // 運動自体は、好きなんだが、トレーニングは、どこか好きになれずに敬遠していたこともあった。 なので、今思えば、体幹だけを鍛えていたのかもしれない。笑 ただ、外国人になりたいと思っている僕からすると、Tシャツ1枚でかっこよく見える BODYが欲しいとは心底思っ…