父との電話での失敗、母との電話での成功 その2

その1の続きです。 父と電話して、また鬱に戻りかけましたが、しばらくぼんやりしょんぼりしたあと、「自分で家族との関係にアプローチできた」と自分を励ましてなんと…

父との電話での失敗、母との電話での成功 その1

※今までの家族との関係を先に書いていこうと思っていましたが、リアルタイムで毒親脱出が進みつつあるので、忘れないうちに記録しておきます。 「こうやって話を聞くし…

岡田尊司『愛着障害』

「全ての人は生後6か月～1歳6か月までの間に特定の大人と形成した「愛着」によって、その後の生き方すべてに影響を与える」という主張の本です。 表紙に「大反響！…

アダルトチルドレンに気づいたきっかけ

アダルトチルドレンという言葉を目にしたのは1年以上前でした。 私は2015年秋から上司のパワハラが原因で鬱になり、1年半の休職期間に入りました。 その期間に情…

はじめに

私は今までずっと、「良い娘であろう」と努力してきました。でも、それはもう、辞めようと思います。このブログを書くことは親を「責める」ことであり、親が「悲しむ」こ…