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MacBook Air 2011のバッテリー交換
無事交換できました！2011年1月に購入したMacbook Air 11 この間、メインコンピューターとして、職場では大きいモニターー、キーボード、マウス...
2019/11/29 20:03
代替トレーニング開始
右足中足骨疲労骨折再燃から1週間。室内トレーニングを開始しました！神戸マラソン2日前の先週金曜日に痛めた右足。3年前の中足骨疲労骨折と同じ部位ですが、前回...
2019/11/24 22:15
神戸マラソンDNS
残念ながら古傷を痛めてしまいました〜昨日の金曜日、仕事終わりに神戸マラソン前日受付に行きました。大阪マラソンより小規模でしたが、本当にワクワクしてきました...
2019/11/16 18:04
神戸マラソン4日前のペース走
神戸マラソン前最後のポイント練習は6k＋1kフリーにしました。先週末は予定どうりの練習ができていましたが、脈拍が高く、疲労抜きのため、月、火はランオフとし...
2019/11/13 22:57
神戸マラソン1週間前のペース走
初めての神戸マラソンまであと1週間、今日は12kペース走をしました。あいの土山ハーフマラソン翌日は休脚。火曜日は早朝から体幹トレーニングした後、大阪城公園...
2019/11/09 15:48
2019 あいの土山マラソン ハーフ
なんとかPB達成しました〜今シーズン初戦のあいの土山ハーフマラソン。昨日までの太ももの重い感じなし。朝4時半に起床し、生姜ココア、パンなどの朝食。昨夜の焼...
2019/11/03 23:06
あいの土山ハーフマラソンのレースペース
明日は今シーズン初ハーフマラソンです。昨日はヴェパーフライX%を履いて最後の調整ジョグこれまで10kマラソン、ペース走で2回走っていますが、走った後指先に...
2019/11/02 16:09
2019年11月 (1件〜100件)
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