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神戸マラソンコース試走

真夏の炎天下の中、試走会に参加しました〜昨年もこの暑い時期に大阪マラソン試走会に参加。キツかったけどとてもいい練習になったので、今回は夏休みをとって参加し...

2019/08/17 21:27

真夏のキツい練習

真夏の日曜日。午前9時からのキツイ練習をしました〜真夏の日曜日。水曜日の練習会のイベント。暑いなか、3k走 3本と1k 1本参加しようかどうか迷いましたが...

2019/08/11 21:59

素晴らしい結末

今回もサヨナラ勝でした〜暑い土曜日の朝。今朝も長居公園へ〜暑いし、昨夜飲みすぎたし・・・今日は流石にキロ5組20kを目指すことにしましたスタートしますが、...

2019/08/11 21:30

1kインターバル走

暑さの盛り、水曜日恒例のスピード練習です。2ヶ月ぶりの1kインターバル走。ギリギリ自宅に帰宅し、急いで準備して大阪城公園へ。アップジョグ4kのあと、4分/...

2019/08/09 18:59

大阪城公園ナイトラン10k走ってきました！

目標の44分台は無理でした〜（涙）今シーズンの初レース。暑さが酷いので、あまり無理せず425/kを目標にしました。靴はおNewのネクスト%❗履いてみたらク...

2019/08/03 14:10

6kぺース走

スピード練習の水曜日。暑い今日は、1ヶ月ぶりの6kペース走でした！2日後に迫った大阪城ナイトラン10kレース前最後の練習。気温33℃と蒸し暑いですが、大阪...

2019/08/01 13:54