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1: 名無しさん 2022/10/25(火) 06:51:57.53 ID:5a5Iqybl0 1(左)ヒシャム・エルゲルージ(1500m3:26.00) 2(一)マイク・パウエル(走幅跳8m95) 3(右)エリウド・キプチョゲ(フルマラソン2:01:09) 4(中)ウサイン・ボルト(100m9.58、200m19.19) 5(遊)カール
素人「米はコシヒカリがうまい!コシヒカリしか認めない!」←これ
1: 名無しさん 2023/11/08(水) 01:36:33.28 ID:mTGwoYoi0 そんなうまないよな実際 素人は味わかってないんやな
1: 名無しさん 2022/11/22(火) 14:55:51.67 ID:E7lH8fCCH 筋トレしてるときのインターバルって短い方がいいの? 腕立て伏せとかやりはじめは35回できるんやがインターバル10分ぐらいにしないと同じ回数やれんのや 3分以内のインタバルやとせいぜい10回が限界なんやが 2:
医者「……ダイエットしましょう。これから20年かけて標準に戻します」ワイ(120kg)「はい……」
1: 名無しさん 2023/11/06(月) 11:00:10.85 ID:jlMXliLS0 地獄や
27: 名無しさん 2022/04/14(木) 11:17:41.63 ID:3kqFeHXc0 ウォーキング向きなシューズトップ3を教えて! 32: 名無しさん 2022/04/14(木) 16:58:33.45 ID:hf4UzOFj0 >>27 ホカオネオネのボンダイhttps://amzn.to/3SFtOjY 30: 名無しさん 2022/04/14(木) 15:23:51.2
【朗報】青山学院大の原監督が全日本大学駅伝を否定「こんなの日本一を決める大会じゃないからw」
1: 名無しさん 2023/11/06(月) 14:18:54.40 ID:vIo10wpZd この現状に、原監督は「言葉の定義で言えば、日本学生陸上競技連合が主催していて、全日本大学駅伝という名がついているので、言葉の定義上は一番ですが」と前置きした上で「今大会に関わる選手のうち、9割以上の選
1: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:15:17.922 ID:7heBJx580 スタミナって目に見えないから分からん 2: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:16:05.161 ID:a6tfnRMl0 つくよ 3: 名無しさん 2022/11/28(月) 06:16:20.166 ID:lXdNbhkAa 風邪引かなくなる 息切れしにくくなる
1: 名無しさん 2023/11/05(日) 17:57:33.142 ID:xxVOS3d10 今日もチャレンジしていい?
【朗報】わい糞デブ2年間で20キロ痩せてしまうwwwwwwwwwwwwwww
1: 名無しさん 2022/11/29(火) 00:10:02.42 ID:NZb2usPe0 最近食欲すら湧かなくなったし勝ちやな 2: 名無しさん 2022/11/29(火) 00:10:23.11 ID:k87n8can0 せやな 3: 名無しさん 2022/11/29(火) 00:10:51.33 ID:NZb2usPe0 ちな 身長168 74キロ 二年前94キロ 一
【東海大学】「兵藤ジュダのフォーム綺麗よな」「吉田響はなんで創価大学に行ったんだろ」
昨日、行われた全日本大学駅伝で総合6位、5区で区間新をとることができました。沿道からの応援がとても力となり最後まで楽しみながら走りきれました。箱根駅伝では、総合3位以内を達成し5区オール区間賞をとってみせます。たくさんの応援ありがとうございました。#響と凌#山
筋トレって各部の連動性をなくして1部に効かせるけど、これって運動が苦手にならない?
188: 名無しさん 2023/04/10(月) 16:54:33.89 ID:V3C7/1Rt0 こんちゃ 筋トレって各部の連動性をなくして1部に効かせますよね。 これってやはり運動が苦手になるんでしょうか? むしろ連動性をコントロールすることで、体の使い方がわかるようになるとか? 189: 名無し
1: 名無しさん 2021/11/21(日) 02:02:26.19 ID:PKR5S1lO0 どうすんのこれ… 2: 名無しさん 2021/11/21(日) 02:02:43.92 ID:PKR5S1lO0 運動したいのに選択肢なさすぎやろ 3: 名無しさん 2021/11/21(日) 02:02:53.00 ID:tjt1lhpO0 壁当てしたいンゴ 9: 名無しさん 20
1: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:31:16.32 ID:tcS4R3gMa 割と早い感じ? 2: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:31:34.10 ID:RwOIxztG0 とても遅い 3: 名無しさん 2021/11/23(火) 14:31:41.39 ID:k7AKhPg30 一般人ならかなり速いレベル 4: 名無しさん 2021/11/23(火) 1
709: 名無しさん 2023/05/02(火) 14:13:26.47 ID:MP5/SV830 鶏胸肉を一口大に切って低温で茹でて、醤油つけて食ってますが、さすがに飽きてきました。 醤油以外のお勧めの調味料教えてください。 712: 名無しさん 2023/05/02(火) 14:26:20.69 ID:JxPiIQzg0 >>709 ぷろ
毎日ランニング10km~15kmが日課ですが、上半身の筋トレしたらちゃんとデカくなりますか?
216: 名無しさん 2023/04/10(月) 21:47:40.46 ID:gMTPLAE40 毎日ランニング10km~15kmが日課ですが、上半身の筋トレしたらちゃんとデカくなりますか? 今は500のペットボトルより細い 219: 名無しさん 2023/04/10(月) 21:55:10.66 ID:6aDYQXK9d >>216 今より筋肉はつ
1: 名無しさん 23/11/03(金) 03:33:26 ID:63OL 今走ってきた後や
1: 名無しさん 2023/11/05(日) 18:13:44.41 ID:jupq4mXpd これ何なん
284: 名無しさん 2023/04/11(火) 15:17:11.61 ID:TgKWU1s30 筋トレはやはりフォーム優先? 重量追求もいいけど、ある程度のとこまでいくと伸びないよね、、、 287: 名無しさん 2023/04/11(火) 15:38:59.90 ID:1+A53oNJ0 >>284 どちらも必要だからフォームを保ちつつ重
【全日本大学駅伝】駒澤大学が4連覇達成!!三冠達成に王手!!
#全日本大学駅伝優勝は駒大!1区から先頭を譲らず、圧倒的4連覇! pic.twitter.com/AZMfzF7qOX— 月陸Online/月刊陸上競技 (@Getsuriku) November 5, 2023
2区は3人が区間新!駒大 #佐藤圭汰、青学大 #黒田朝日、東農大 #前田和摩 が快走/#全日本大学駅伝「最初はスタートして身体が重いと感じた」という佐藤だが、「中盤以降は安定してペースを刻めて良かったです」|月陸Online https://t.co/eN1QOyW5fC— 月陸Online/月刊陸上
【全日本大学駅伝】青山学院大学・黒田朝日が6人抜き!「箱根2区黒田で良いよ 」
全日本大学駅伝 2区🥇佐藤②(駒澤)31:01区間新🥈黒田②(青学)31:09区間新 6人抜き🥉前田①(東京農大)31:01区間新 6人抜き山口②(早稲田)31:20ベット①(東京国際)31:27中野翔②(中央)31:32山中③(帝京)31:32三浦④(順天堂)32:04 5人抜き兵藤②(東海)32:16山中秀④(城西)32:18
【全日本大学駅伝】当日変更で駒大は3区に篠原倖太朗、6区に安原太陽「花尾は走れない整形的な不良なのか?内科的不良なのか?」
当日変更で駒大は3区に篠原倖太朗、6区に安原太陽!2年連続アンカー花尾が外れる/#全日本大学駅伝 3区には青学大・佐藤一世、順大・吉岡大翔も当日変更で入り、出雲駅伝5区区間賞の創価大・吉田響は5区に登録された。 月陸Online https://t.co/fTBGr0ry6v— 月陸Online/月
171: 名無しさん 2023/04/22(土) 20:35:20.44 ID:BYzc2sYIM 教えたがりはBIG3トータル500以上のマッチョと思ってたらそうでもないんやな まあ臆せず見識言ってくれるのは材料になるから有り難いわ 174: 名無しさん 2023/04/22(土) 21:08:18.85 ID:5q9kDCzsa トータル50
ノヴァブラスト3から新しいシューズにしようと思ってるんだけど、ペガサス40とボメロ17ってどっちが良いと思う?
458: 名無しさん 2023/10/17(火) 11:40:01.62 ID:4EgfG++T ノヴァブラスト3から新しいシューズにしようと思ってるんだけど、ペガサス40とボメロ17ってどっちが良いと思う? https://a.r10.to/hFZqpY https://a.r10.to/hkLrcl ズームフライ5の方が良いのかな?
262: 名無しさん 2023/04/24(月) 06:32:02.02 ID:9x7xnmIA0 筋トレで追い込めない人は、補助種目をいれたほうがいいんでしょうか? コンパウンド アイソレートといったような ただ、アイソレート種目がない部位の場合はどうしたらいいでyそうか 267: 名無しさん 20
【筋トレ】最初はスターティングストレングス信者になっておくのが一番だと思う
309: 名無しさん 2023/04/24(月) 18:39:33.45 ID:Rf1t1K360 二頭トレはダンベルよりバーベルの方が合ってるなと今更気がついてヤル気がなくなってきたわ 313: 名無しさん 2023/04/24(月) 19:56:09.35 ID:fn5ETiQMx 家だと身が入らない人もいるから、人それぞれでしょ。
297: 名無しさん 2023/04/24(月) 16:08:24.01 ID:arU44EXid 俺の筋トレメニューすごい?ジム行ってないけど ・バーピー(腕立て入れて)1分×10セット ・20Kgのおもりでスクワット限界まで×3セット ・立ちコロ限界3セット ・懸垂順手逆手→限界まで3セット ・サイドプ
二頭筋・三頭筋の種目をやめて、ベンチに専念したほうがベンチの記録は伸びて、筋肥大的にも有利ですかね?
113: 名無しさん 2023/04/21(金) 18:13:12.84 ID:Z0UnTIVw0 腕の話なんですが、たとえば二頭筋・三頭筋の種目をやめて、ベンチに専念したほうがベンチの記録は伸び、 筋肥大的にも有利なんでしょうか? だいたいいつもベンチの後に腕の種目をやっていますが、あまり記録
【全日本大学駅伝】<創価大学 エントリー>「リーキーとムチーニを使い分けるって感じかな」「層が厚くなったもんだな」
全日本大学駅伝 区間エントリー②[創価]桑田④-山森④-石丸②-齊藤①-小暮③-山下蓮②-スティーブン①-吉田凌③補欠:志村④.吉田響③.織橋①.川上①.小池①補欠外:リーキー③.野沢②.黒木②[早稲田]間瀬田②-山口②-石塚③-工藤①-菖蒲④-北村④-宮岡②-伊福③…— TTK@駅伝 (@bar
【全日本大学駅伝】<駒澤大学 エントリー>「最大のライバルは創価」「駒澤 創価 國學院 この三連単やな」
駒澤 全日本大学駅伝 区間エントリー 1区 赤津④2区 佐藤②3区 小山①4区 赤星④5区 伊藤②6区 花尾④7区 鈴木④8区 山川②補欠:白鳥④.安原太④.篠原③.庭瀬③.安原海①補欠外:小松①.植阪①.村上①— TTK@駅伝 (@barra_1017) November 3, 2023
【全日本大学駅伝】<中央大学 エントリー>「良い区間配置だ」「目標は優勝であり、シード獲得じゃない」
中央 全日本大学駅伝 区間エントリー1区 吉居駿②2区 中野翔④3区 吉居大④4区 柴田①5区 本間①6区 吉中② 7区 湯浅④8区 阿部③補欠:大澤④.浦田③.東海林③.山平③.溜池②補欠外:伊東夢②.白川②.山﨑①— TTK@駅伝 (@barra_1017) November 3, 2023
1: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:57:03.760 ID:ZhhuXIqod しんどすぎるわ 2: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:57:37.999 ID:TqAE2bZ0r 有酸素運動したら筋肉減るよ 7: 名無しさん 2022/10/28(金) 17:58:42.402 ID:ZhhuXIqod >>2 フルマラソン前だししゃーない でも
鶏むね肉「100gあたり約100Kcalです、高タンパクビタミンB6豊富です、安いです」←こいつの欠点
1: 名無しさん 2022/11/29(火) 18:20:15.36 ID:PR4GdIqX0NIKU なし https://amzn.to/3VeH0y8 2: 名無しさん 2022/11/29(火) 18:20:50.97 ID:BSMyAAHJMNIKU 意外とカロリーあるんやな 7: 名無しさん 2022/11/29(火) 18:21:37.93 ID:PR4GdIqX0NIKU >>2 100グラム10
1: 名無しさん 2022/11/29(火) 01:54:34.079 ID:sytMR7og0 毎日1時間くらいならジム行く時間作れる どっちがすぐ痩せられる? 2: 名無しさん 2022/11/29(火) 01:54:58.395 ID:F6yVriTt0 食べない運動 4: 名無しさん 2022/11/29(火) 01:56:03.430 ID:Q2kpnurR0 おれ
1: 名無しさん 2022/10/22(土) 22:00:34.78 ID:zpAvURW80 膝コロ20回3セットでも負荷が足りなくなってきたんだけどこのまま回数だけ上げれば効果ある? 立ちコロはやろうと思えば10回は出来るけど腰悪くしそうで怖い 2: 名無しさん 2022/10/22(土) 22:02:00.82 ID:3zNH1
1: 名無しさん 2022/10/24(月) 14:00:34.051 ID:ArMXr60C0 何分漕げばいいんですかこれぇ 15分で汗だくなんだけど 2: 名無しさん 2022/10/24(月) 14:01:04.182 ID:sdkd/esna 毎日1時間やった結果全く痩せなくて辞めたわ 3: 名無しさん 2022/10/24(月) 14:01:05.188 I
【サブ3.5】50代です。Garminの設定ってどうしてますか?
52: 名無しさん 2022/02/08(火) 12:35:03.21 ID:DNGwnMCN ここ同年代の方居るみたいですが、Garminの設定ってどうしてますか? 私の環境は230J+胸心拍計。 デフォルトだと主観的強度が閾値くらいで、心拍ゾーン真っ赤のエキスパート、ジョギングでオレンジとか(購入時)
【画像】日本人最強のボディビルダーの筋肉がこちらwwwwvwvvvwwvwvwvwvwwww
1: 名無しさん 2023/11/03(金) 09:10:37.99 ID:MjOUtfdUd すごい
1: 名無しさん 2022/11/30(水) 03:35:01.15 ID:7eFy4Z560 二日で1.8kw痩せたわ 2: 名無しさん 2022/11/30(水) 03:35:39.66 ID:7eFy4Z560 1週間ぐらい体重変わらなかったから鬱になりかけたよぉー 3: 名無しさん 2022/11/30(水) 03:36:30.86 ID:NfO60F7Ga おめでとう
【悲報】味噌汁にウインナーを入れるかどうかで世論が真っ二つにwww
1: 名無しさん 2023/11/02(木) 20:46:30.16 ID:1+je8MM+0 投稿日:2023/11/02 11:20 更新日:2023/11/02 11:20 日本ハムのシャウエッセン。新CM『静かな愛』編が公開されていますが、そこで出てくる一品が、アリか?ナシか?とネットで議論されています。 ■味噌
【ダイエット】87キロから始まったダイエットも、ついに51キロまで到達して最終局面に
487: 名無しさん 2023/01/09(月) 13:33:37.47 ID:4WjqJOCnd 87キロから始まったダイエットも、ついに51キロまで到達して最終局面に 夢の夢の幻と思ってた40キロ台が目前で感慨深いよ 早く目標の49キロになって未来さんにお祝いされたいな
599: 名無しさん 2023/01/14(土) 20:59:33.47 ID:9K29kygr0 質問です。半年前から始めて目標体重に到達しました。 減らすのではなく現状維持に移りたいです。 ウォーキングと立ち仕事(計5時間ぐらい)で消費カロリー580kcalぐらいだと目標設定の身体活動レベルはやや活動
区間登録 出雲駅伝5位から優勝狙う青山学院大学は鶴川正也、野村昭夢を外す https://t.co/jDe8NAKXZy #スポーツ #sports #ニュース— スポーツ報知 (@SportsHochi) November 2, 2023
【アシックス】ハイパースピード2安くて軽くてすごい走りやすい【レビュー・評判】
928: 名無しさん 2023/04/28(金) 23:05:24.51 ID:4lEIyLUc ハイパースピード2安くて軽くてすごい走りやすい https://amzn.to/3QoWAGo これでフルマラソンでいいや なんで誰も本番では履かないんだろう やっぱメタスピードエッジとかもっと良いのかな
1: 名無しさん 2023/11/02(木) 09:47:29.13 ID:OUxBAQ270 税金使ってすまん
225: 名無しさん 2022/12/28(水) 08:21:46.37 ID:vMGk/weG0 最近便秘気味だからこのスレ見て脂質が良さそうだとMCTオイル買ってみたぞ https://amzn.to/3MpOBrt サラダとかにかけて食えばいいのかな? 年末年始は何かと脂質摂取多そうだから出番はまだ先かもしれん
164: 名無しさん 2023/05/30(火) 07:26:25.82 ID:hqRGHrhKM 今どのプロテインが安くておすすめなの? 168: 名無しさん 2023/05/30(火) 13:31:34.77 ID:dTQdEABm0 >>164 540かニチガSCU https://amzn.to/47aY8KQ https://amzn.to/3scPOeP このスレでは他は選択肢に入っ
【ランニングウェア】秋になって涼しくなると、タイツ一枚で走る人が心なしか増えてきたように思う。
9: 名無しさん 2020/10/05(月) 10:28:16.30 ID:KfNCDYWf 秋になって涼しくなると、タイツ一枚で走る人が心なしか増えてきたように思う。 13: 名無しさん 2020/10/06(火) 18:21:02.00 ID:H69nOzuW >>9 体型次第で耐えられるレベルか否かが歴然とするよな? 17: 名無し
【悲報】ドカ食い気絶部が廃部した理由、入部条件の厳しさだった
1: 名無しさん 2023/11/01(水) 15:46:42.51 ID:URNfd6lG0 最低この量を1食で食わなければならない模様
1: 名無しさん 23/10/29(日) 11:36:38 ID:11Mw ジム行くやつ馬鹿です
643: 名無しさん 2023/08/02(水) 06:51:27.36 ID:AlGOt7f2M ソイプロテイン飲むようになってから明らかに性欲落ちた(´・ω・`) 女体化しとるわ 645: 名無しさん 2023/08/02(水) 11:06:40.44 ID:3FkjBvwj0 >>643 年齢のせいでは? 653: 名無しさん 2023/08/02(水)
1: 名無しさん 23/10/29(日) 22:56:52 ID:lWGq ランニングキツすぎやろこんなん休まずに続けられる奴の気がしれん
【相談】運動靴買ったからランニングしようと思ってるが問題がある
1: 名無しさん 2023/11/01(水) 08:13:22.75 ID:iXz77ZSZ0 でもそのためには鍵をなんとかしないといけなくて困ってる アパートで一人暮らしなんだが、財布に鍵をくっつけてる でもランニングしようと思ったらバッグいらないから財布置いていきたい けど鍵だけ持っ
【悲報】チー牛ワイ、ランニング始めたいんやがなに買えばええか分からない
1: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:24:48.77 ID:LILbemkS0 Amazonで買いたいんやが シューズ、ウェア上下で何万あれば買えるんや… 2: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:27:02.66 ID:jtjZLfFT0 結局なにもいらんで 5: 名無しさん 2020/04/22(水) 09:27:25.50 ID:
1: 名無しさん 2022/10/27(木) 04:32:35.909 ID:s+e2vLb50 どこ 2: 名無しさん 2022/10/27(木) 04:34:53.250 ID:s1M7VAgR0 マイプロ めんどくさい時はコンビニで売ってるザバスのミルクプロテイン 3: 名無しさん 2022/10/27(木) 04:35:23.304 ID:aEBmfWeA0 エクスプ
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1: 名無しさん 2024/06/13(木) 12:20:10.68 ID:TduR5UVY9 2024.06.13 「復帰に向けて頑張りたいと思います」と前向きな心境 “ひろみちおにいさん”ことタレントの佐藤弘道(55)が13日、体調不良のため活動を一時休止することが所属する太田プロダクションの公式サ
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1: 名無しさん 2023/06/15(木) 03:26:35.15 ID:f85ScxC+0 逆立ち腕立てでええか? 2: 名無しさん 2023/06/15(木) 03:26:54.66 ID:M5YkU8W90 レッグエクステンション 3: 名無しさん 2023/06/15(木) 03:27:15.48 ID:f85ScxC+0 昼マッスルアップ2、3回やってしまったか
1: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:18:18.659 ID:1Lxh65X8p なんだと思う?腹減った 2: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:18:53.158 ID:RZLwsgC8M こんにゃくラーメン 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:19:21.458 ID:zMJWu44k0 春雨 4: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:1
1: 名無しさん 2023/06/15(木) 00:35:06.279 ID:NyXd3H7Hr 全く筋トレしてないヒョロがりなんだけど これから筋トレ始めるなら何をするべき? 2: 名無しさん 2023/06/15(木) 00:35:39.898 ID:1nNPkx29a 脚 3: 名無しさん 2023/06/15(木) 00:36:07.454 ID:NyXd3H7Hr
1: 名無しさん 2023/06/13(火) 22:39:47.159 ID:p1V+5r3h0 50万くらいなら出せる 2: 名無しさん 2023/06/13(火) 22:40:49.417 ID:C00PyeOGd とにかく食わないで運動する、それだけ 3: 名無しさん 2023/06/13(火) 22:40:51.206 ID:nwOPN4k00 每日サウナに通う 数分で
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:19:24.91 ID:4jYiaL0o0 2: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:19:32.96 ID:4jYiaL0o0 これマジ? 3: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:20:25.80 ID:TIIIH1RQ0 逆手持ちのチートやろ 4: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:20:36.42 ID:62VjJ1
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 15:07:05.66 ID:ltZDMq1e0 現状こんな感じや 14: 名無しさん 2023/06/14(水) 15:11:17.83 ID:GddPdMib0 >>1 参考までに身長体重年齢は? 18: 名無しさん 2023/06/14(水) 15:12:02.86 ID:ltZDMq1e0 >>14 171cm 87kg… 31: 名無し
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 02:43:47.08 ID:oFmeHq9E0 応援頼むで 現在78kg 2: 名無しさん 2023/06/14(水) 02:44:13.07 ID:YGmqfNQ60 でぶがんばれーー 3: 名無しさん 2023/06/14(水) 02:44:27.96 ID:ASsHEedP0 オートミール プロテイン マルチビタミン 味噌汁
1: 名無しさん 2023/06/12(月) 19:04:14.388 ID:ex+jGVzCM 今日は勤務日だけど北海道来ちゃったw 2: 名無しさん 2023/06/12(月) 19:04:36.725 ID:ex+jGVzCM ちな明日も仕事w 3: 名無しさん 2023/06/12(月) 19:06:43.544 ID:K8pNq6v40 お前!新スレ立てたら誘
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 01:15:25.29 ID:Ho7eV4Bw0 江ノ島までランニングして夜風浴びながら海バックにコーヒー飲みながら読書してもええか?🏃🏃♂🌊📚 2: 名無しさん 2023/06/14(水) 01:15:31.52 ID:Ho7eV4Bw0 🏃🏃♂🌊📚 3: 名無しさん 2023/06/14(
1: 名無しさん 2023/06/13(火) 11:34:00.56 ID:dt+1sU7h0 なんでやねん 2: 名無しさん 2023/06/13(火) 11:34:46.84 ID:2jzITEVZ0 キャベツ以外に食ってるからや 6: 名無しさん 2023/06/13(火) 11:36:06.39 ID:dt+1sU7h0 >>2 全部ダイエットおすすめ食品なんやが 3:
629: 名無しさん 2023/06/11(日) 20:47:28.54 ID:khK9aHig 初心者です。 アシックス 、ミズノ、ニューバランスで、ヒールカウンターが固いモデルはありますでしょうか? 632: 名無しさん 2023/06/11(日) 21:03:50.20 ID:Vir+wvXs >>629 漠然としすぎ 634: 名無しさん
1: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:56:16.23 ID:AhyyYzV3d ソースはさっき見た番組 2: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:56:46.36 ID:Omv2Mj/O0 楽して痩せられると勘違いしてるとか? 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:56:54.57 ID:AhyyYzV3d プロテインブームが終わっ
1: 名無しさん 2023/06/12(月) 16:21:08.760 ID:bN3ZuXIGM 夜のジンギスカンに向けて腹を下すためw 2: 名無しさん 2023/06/12(月) 16:21:27.466 ID:bN3ZuXIGM 走るぞー😆🏃💨 3: 名無しさん 2023/06/12(月) 16:22:18.399 ID:bN3ZuXIGM まずはどんぐりに来た 4: 名無
1: 名無しさん 2023/06/05(月) 08:40:31.32 ID:TU1wEfRH0 階段一段で0.1kcal だって。 100kcal 消費するのに60階建てのビルにてっぺんまで登らないといけないレベルだろ? 35円のブラックサンダー1個食べただけでそれだけ運動しないと消費できないとか、もう何も食べれ
7: 名無しさん 2023/05/02(火) 17:09:06.43 ID:4/G3tTpp0 ジョギングって左側通行? いつも走ってる川べりに、おそらく近くの高校の身体測定かマラソンのコースを示す白線が引いてあり、すれ違いなど左側通行になってた 俺はいつも右寄りだけど、そういえば左側(こっちか
1: 名無しさん 2023/06/12(月) 11:25:17.059 ID:LWbr60LEp 寒い😵 3: 名無しさん 2023/06/12(月) 11:25:59.934 ID:orISSUpu0 いつまで経ってもデブだな 4: 名無しさん 2023/06/12(月) 11:26:00.809 ID:b44Ehk1Ha つ☂ 5: 名無しさん 2023/06/12(月) 11:26:24.4
1: 名無しさん 2023/06/07(水) 07:39:04.080 ID:YaJJif3l0 これで痩せるのか? 4: 名無しさん 2023/06/07(水) 07:42:06.740 ID:pxdzhAUz0 ほうれん草 キャベツ こんにゃく めかぶ オクラ 卵 色々食っていいぞ そのかわり食事制限として1日1400kcal以内におさえろ
1: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:29:25.64 ID:ANitHtbm0 一番辛いの肩やわ 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:31:11.85 ID:sOKwKVeIa 腹筋が呼吸できなくなるくらい辛いんやが 4: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:32:46.16 ID:TsAvPT/od 自転車乗ってるから足は楽しい
1: 名無しさん 2023/06/11(日) 21:35:11.348 ID:Wxt2BXjC0 1日1分空気椅子のノルマは続かなかった 2: 名無しさん 2023/06/11(日) 21:35:41.952 ID:sbXjmIYA0 サイクリング 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 21:37:14.431 ID:Wxt2BXjC0 >>2 歩きはジョギング、室内のバ
#大学駅伝_2023関西今大会に出場しているのは関学大立命大京産大関大大経大びわこ学大同志社大京大龍谷大神戸大阪大佛教大以上、12校。上位4位までが本大会出場。3位までが出雲駅伝の出場権を手にします。— 月陸Online/月刊陸上競技 (@Getsuriku) June 11, 2023