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2017/12/25

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  • ダイエット1日目ワイ、両膝上にダメージ

    ダイエット1日目ワイ、両膝上にダメージ

    1: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:00:33.62 ID:ZchxZm5c0 スクワットしたらめちゃくちゃ痛いんやが普通なんか？ 2: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:03:13.14 ID:5NeQykmq0 ワイもそうなるからスクワットやらない 3: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:04:25.06 ID:fBcVYFIw

  • 【あすけん】低カロリーお好み焼きの作り方【オートミール・サイリウム】

    【あすけん】低カロリーお好み焼きの作り方【オートミール・サイリウム】

    561: 名無しさん 2023/03/20(月) 08:08:05.14 ID:fISMpoQ+0 お好み焼きってカロリー高いよね。 うちで作ると食べ過ぎてしまうわ 564: 名無しさん 2023/03/20(月) 08:38:36.09 ID:PHLl0I9ua >>561 このスレの最初の方で鶏胸肉使ったお好み焼きについて書いた。 1枚400

  • 162cmの73キロなんだけどどのくらい体重落とせばいいんだろう

    162cmの73キロなんだけどどのくらい体重落とせばいいんだろう

    1: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:28:43.002 ID:z/6js0K30 お腹へこませたい 2: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:29:16.144 ID:Oky7yN+a0 腹へこませたいなら50前半くらいは必要だろ 5: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:30:47.028 ID:z/6js0K30 >>2 うおぉ あと20キロも

  • ランニングキツすぎだろ(´；ω；｀)

    ランニングキツすぎだろ(´；ω；｀)

    1: 名無しさん 2023/04/04(火) 16:14:13.456 ID:5crs+Xbu0 ちょっと走っただけなのに子鹿みたいにぷるぷる足震えてる(´；ω；｀) 2: 名無しさん 2023/04/04(火) 16:14:52.566 ID:XWP/MSIVM0404 (´･ω･`)無理せず酒飲もうよ 3: 名無しさん 2023/04/04(火) 16:15:12.6

  • 無理なダイエットして5キロくらい痩せた・・・どうすればいい？

    無理なダイエットして5キロくらい痩せた・・・どうすればいい？

    1: 名無しさん 2023/04/03(月) 09:34:54.454 ID:AYDa7Or90 無理なダイエットというか、精神的にやられてココ最近5キロくらい痩せた なんにも食べてないせいか脂肪もほとんど落ちてケトン臭？も出始めた どうしたらいい？ 2: 名無しさん 2023/04/03(月) 09:35:19.26

  • 識者「筋トレとか世界一意味わかんない、格闘技やれよ」

    識者「筋トレとか世界一意味わかんない、格闘技やれよ」

    1: 名無しさん 2023/04/02(日) 16:37:09.14 ID:0xG4ebRR0 いたいのやーやーなの😭 2: 名無しさん 2023/04/02(日) 16:37:26.34 ID:0xG4ebRR0 痛いやん、格闘技 3: 名無しさん 2023/04/02(日) 16:38:20.85 ID:n5YoEYIQM 格闘技のが意味わからんわ 4: 名無しさん 2023

  • ジョギング始めたいんやが何準備したらええんや？

    ジョギング始めたいんやが何準備したらええんや？

    1: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:27:54.63 ID:wJbIjmiB0 安く揃えたい 2: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:28:16.12 ID:bkYx6iJH0 なにもいらねぇ 3: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:28:27.93 ID:afuChukq0 まずは身体 4: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:28:28.23 ID:

  • ランニングってどこの筋肉がつくの？

    ランニングってどこの筋肉がつくの？

    1: 名無しさん 23/04/01(土) 08:32:52 ID:erOV 普段の筋トレしてるけどランニング導入したい 2: 名無しさん 23/04/01(土) 08:33:15 ID:erOV ふくらはぎとか鍛えられるならカーフレイズやめようかな 3: 名無しさん 23/04/01(土) 08:33:34 ID:xdxC 足には付くけど有酸

  • ダイエットしてるんだが2週間で2キロって痩せてる方？

    ダイエットしてるんだが2週間で2キロって痩せてる方？

    1: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:50:49.496 ID:30h1Eg1Pd まだまだかね 2: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:51:01.080 ID:30h1Eg1Pd 2キロ減 3: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:51:07.009 ID:895zS4H6M そんなもん 5: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:51:29.497 ID:30h

  • ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけど先月の走行距離がwwwwwwwwww

    ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけど先月の走行距離がwwwwwwwwww

    1: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:14:54.803 ID:TnDUTCW6p 177キロ 2: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:15:15.136 ID:AThJFr/c0 膝大丈夫か 3: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:15:58.727 ID:TnDUTCW6p >>2 全然大丈夫です！！ 4: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:16:08

  • 【なんJ】お前らの知ってるダイエット方法あげてけ

    【なんJ】お前らの知ってるダイエット方法あげてけ

    1: 名無しさん 2023/04/02(日) 00:23:07.92 ID:Pj9xZTs80 今はとりあえず食べたものが液体レベルになるまで噛むことを続けて食べる量が減った。 他になんかあるか？ 2: 名無しさん 2023/04/02(日) 00:23:45.18 ID:gjxzqmUn0 普通に食ってジョギング 4: 名無しさん 20

  • 【明治大学】<六大学対校大会>溝上稜斗が14.08.04自己新！

    【明治大学】<六大学対校大会>溝上稜斗が14.08.04自己新！

    月陸Online／月刊陸上競技@Getsuriku#六大学対校OP男子5000m2組溝上稜斗（明大3）14.08.04自己新！ https://t.co/j9wnM3nGNd… https://t.co/j9wnM3nGNd2023/04/02 10:20:31【#東京六大学対校大会 】OP男子5000メートル#溝上稜斗 #橋本基紀 溝上選手が14分08秒04の組1着で

  • 朗報 ほぼ毎日ランニングしてるデブニートぼく、新しいランニングウォッチ買う

    朗報 ほぼ毎日ランニングしてるデブニートぼく、新しいランニングウォッチ買う

    1: 名無しさん 2023/04/01(土) 23:03:40.802 ID:V2O+9+O/a やったぜ 2: 名無しさん 2023/04/01(土) 23:04:01.881 ID:V2O+9+O/a ちなみに今日はこれくらい走った！ 13: 名無しさん 2023/04/01(土) 23:07:21.905 ID:d7yOHudB0 身長体重年齢は？ 17: 名無しさん 2

  • 【焼津ハーフ】1位金子伊吹（駒澤大）、2位志貴勇斗（青学大）、3位竹割真（東海大）

    【焼津ハーフ】1位金子伊吹（駒澤大）、2位志貴勇斗（青学大）、3位竹割真（東海大）

    焼津ハーフ 結果🥇金子④(駒澤)64:31🥈志貴④(青学)64:37🥉竹割②(東海)64:48瀬尾④(國學院)64:54志村④(創価)64:59荒巻②(青学)65:04村上④(東洋)65:07網本②(東洋)65:09(←65:30)山口②(駒澤)65:45(初)辻本③(上武)65:59(初)— TTK@駅伝垢 (@barra_1017) April 2, 2023

  • 3kmランニングするのと3kmゆっくり歩くのは同じ消費カロリー

    3kmランニングするのと3kmゆっくり歩くのは同じ消費カロリー

    1: 名無しさん 2023/04/01(土) 12:53:23.264 ID:rtS6s/Jq0 これ豆な 6: 名無しさん 2023/04/01(土) 12:54:29.723 ID:IUZvyWtn0 またまた 7: 名無しさん 2023/04/01(土) 12:54:57.438 ID:fTh9HrRxa 時間は変わります 9: 名無しさん 2023/04/01(土) 12:55:05.800 ID:

  • 【大学駅伝】吉田響が東海大学から創価大学に転校

    【大学駅伝】吉田響が東海大学から創価大学に転校

    昨年の箱根駅伝5区2位の吉田響が #東海大学 から #創価大学 に転校 新天地で「4代目・山の神」襲名目指す https://t.co/KSJvszTCfT #箱根駅伝 #スポーツ報知 pic.twitter.com/fxTewrku70— スポーツ報知・箱根駅伝情報 (@hochi_hakone) April 1, 2023

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