11月まとめ~12月から本気出す!~
11月はなんと言ってもつくばだったわけですが、いまさら何も言うことはあるまい。 今月の走行距離。 今期はいい感じに走れてきたけど、つくばを終えて勝田に切り替えたところで一頓挫。 中足骨あたりの痛みに加えて、右脹脛を軽く肉離れしたっぽい。 というわけで、今週は一切走らず。 勝田はサブ3ギリギリでいいと割り切って走るので (簡単そうに言うなって感じだがw) 少しだけゆったり息抜き。 再来週の駅伝(10K)に間に合わせ、 年末の年忘れふらっと練でしっかり走り切れるように 焦らず復調していきます。 chouseisan.com ↓ご覧いただきありがとうございます!応援クリックいただけると嬉しいです! …
2022/11/30 22:33