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船橋で走る壮年ランナーFのブログ
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http://blog.livedoor.jp/runnerf/
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船橋の海老川近辺で走っている壮年ランナーのブログです。月間走行距離はだいたい550kmぐらい。
更新頻度(1年)

97回 / 365日(平均1.9回/週)

ブログ村参加:2017/12/04

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船橋の壮年ランナーFさんの人気ランキング

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船橋の壮年ランナーFさんの新着記事

1件〜30件

  • 【おれとはてブロ 1】はてブロ駅伝前夜~何かを変えたくて

    今日もほのぼのポエムブログ。このブログは、インターバルとか閾値走とか出てこない優しいブログです。ということで、昨日はてブロに移籍しようだなんて言った流れで、はてブロのみんなへの想いみたいなものをちょっと綴っていこうかなと。確か最初のはてブロ駅伝のときに、

  • はてブロに移籍しようと思っている件

    さあてレポが終わったから、またネタ系ブログのほのぼのラン日記やで~。ということで、本日はお題のとおり、はてブロへの移籍について。移籍っていうか、ブログサービスをライブドアブログから、はてなブログに変えようかなあって思っているっていうお話し。そもそもとして

  • 【香取小江戸マラソン レポ完】虚構からの脱却

    風邪が治り切っていないなかでの出走となった香取小江戸マラソン10km。途中棄権も十分あり得たが、なんとかあと1kmのところまできた。あと1kmの看板に差し掛かり、時計をみると、「30分30秒」。あと1kmをキロ3分30秒切って走れれば33分台でゴールできる。平地ならまず楽勝で

  • 【香取小江戸マラソン レポ3】ガラスの貴公子と33分台

    香取小江戸マラソン名物の、最初の激坂を上って、そこから駆け下る途中で1km通過。キロ3分15秒感覚はとてもよい。脚は軽いし、このペースで疲れる気配が全くない。脚的にはこのぐらいのペースでいけそうなので、とりあえず最初の入りと同じぐらいのペースでしばらくいってみ

  • 【香取小江戸マラソン レポ2】心拍数と未知数のスタート

    【レース当日 朝】 まだ風邪は治り切っていないものの、熱もなく、咳もでないので、この日の香取小江戸マラソン10kmを走ると決意した。ただ起床時心拍数がいつもより20ぐらい高いから、正直、走るにしてもどこまで走れるのかというのは未知数ではあった。ただ深くは考えず

  • 【香取小江戸マラソン レポ1】風邪の顛末とデブが見たポスター

    風邪はレース翌日にはだいぶ治ってきたのですが、心拍数はやや高めになりやすいので、今日のところはおさえめのトレーニングにしました。 【レース二日前の金曜日】朝軽く走りに出かける。たけさんが海老川ジョギングロードでEペース走をやっているのに遭遇する。たけさんの

  • 【風邪っぴきのPB更新】香取小江戸マラソン

     ということで、まーた何の前触れもなくレースを走ってきました。二日前にブログで書いた通り、金曜日に風邪をひいて、土曜日は一日中風邪で寝込んでいたという状況のなか、今日日曜日、香取小江戸マラソン10kmレースを走ってきました。上述した通り、前日風邪で寝込んでい

  • 風邪をひいた

     今朝軽く走った後(ポイント練習ではない)、なんだか体調がすぐれなくて、家に帰ってから風邪の症状が出始める。頭痛、悪寒、発熱。昨日はそういう兆候はなかったんだけどね。急にきた。鼻詰まりはそんなにでもないけど、やや詰まっているいえば詰まっている。今このブロ

  • つくば翌日と翌々日のほのぼのトレーニング

    今日は久々にトレーニングのことを書いてみるぞ!だってマラソンブログだかんね。しょっちゅうラブレター書いているわけにはいかんのですよ(笑)。いやね、頭の中に書きたいネタは結構あるんですけど、一気に放出していくとそのうち消費しつくしてしまいそうなので、たまには

  • 没になったラブレター~あの夏あの川で

    「みんなでサブ35やりたいですね!」 覚えているよ。ずっと覚えている。ずっと心に刻み込まれているよ。2019年のある夏の日。とても暑くて湿度もあって、走ったらすぐに汗をかいてしまいそうな空気の中、あの川沿いを共に走りながら、そうしたじめっとした空気すら和らげる

  • 一年前のPB更新速報ラッシュを直視できなかった自分

    今、自分はとても楽しく走れている。ようやく2年ぶりの自己ベストを更新出来て、これからさあどんどんタイムを良くしていくぞという自信と活力に満ちている。そうした中、1週間前のつくばマラソンや大田原マラソン、そしてこの前の大阪マラソン、湘南国際マラソン、福岡国際

  • つくばマラソンのレポを終えて

    ブログをやられていないお方が大阪マラソンですごく良いタイムで走られたので、ここで言及させて頂きます。Toshi姉、大阪マラソンでのサブスリー、本当におめでとう!Toshi姉にタスキを渡したあのときの瞬間を僕はまだ覚えているよ。あのときすごい勢いで飛び出していったTos

  • 【つくばマラソン レポ完】ゴールとこの日にかけたみんなの想い

    30kmを1時間48分51秒(キロ3分37秒)で通過し、そこまでは予定通りだったものの、25kmあたりでジェルと粉末スティックを落として補給物を失ったこともあり、35kmから失速し始めた。                                      この日共に

  • 【つくばマラソン レポ5】その背中に想いを託して

    30km通過1時間48分51秒(キロ3分37秒) レース前は、1時間49分前後で30kmを通過することを予定としていたため、ここまで予定通り。だが、25km地点あたりで残りのジェルや粉末スティックを落としてしまったため、もう補給物はない。正直かなり不安ではあるがいけるところまで

  • 【つくばマラソン レポ4】大ピンチと聖母と松坂世代

    ハーフの通過が1時間16分7秒(キロ3分36秒) 良い感じ、良い感じ。まだまだ余力を感じる。この辺ぐらいからかな、雨も上がってきて。風は出てきたけど、割と気にならない。調子が良いと風はあんまり気にならない。トレイルの英雄、半田佑之介さんが引っ張るこの集団は、相変

  • 【つくばマラソン レポ3】共闘とおれの補給事情

    今日珍しくこのブログ宛にメッセージが届いたのよ。このブログの右下の方にあるメッセージ送信フォームから送れるものなんだけど。でさあ、最初は結構びびったわけなのよ。いやさ、横浜の全力さんのブログに大変なメッセージが届いているのをこの前見たばかりだからさ、「く

  • 【つくばマラソン レポ2】女王とトレランの英雄

    今朝たけさんと少し一緒にジョグをした。たけさんの走る気力が少しづつ蘇っている感じがして、なんだか嬉しかった。僕も、伊藤さんも、清水さんも他の海老川の力の人たちも、あそこにいるからさ。また自然とあそこで走りたいと思ったとき、ふらっときてね。【女王のオーラ】

  • 【つくばマラソン レポ1】ラン仲間と土砂降りとスタート

    昨日の速報記事に対してコメントをくださった方々、INポイントを押してくださった方々、そして速報記事を見てくださった全ての方々、ありがとうございました。特にコメントをしてくださった方々の中には、僕がずっと停滞していた頃からこのブログを読んでくださったり、コメ

  • 【2年越しのPB速報】つくばマラソン

    2019つくばマラソン。土砂降りの雨の中、今の自分の全てをぶつけてきました。 タイムは、2年振りの自己ベスト更新。2時間36分47秒。ハーフの通過が1時間16分7秒(キロ3分36秒)30kmの通過が1時間48分51秒(キロ3分37秒)この通過タイムで伝わるかもしれませんが、自分の魂ぶつけ

  • 【勝負できる状態】今回のつくばマラソンに臨む気持ち

    さあ、明後日はもうつくばマラソンだ。状態は・・・上々だ。一つだけ断言できる。このブログを始めてからもう2年が経つが、間違いなくこのブログを始めてからでは一番良い状態である。ブログを始める前を含めても、おそらく今までで一番良い状態だろうと思っている。あとは結

  • 船橋の帝王について聞かれた時のおれ

    さる11月10日(日)に行われた船橋市民マラソン。船橋ランナーの総決算ともいえるこのレースには、船橋界隈からランナーが集結していた。その中には、僕のランニングコースである海老川ジョギングロードや長津川調整池といったところを走っているランナーもちらほらいた。ま

  • つくば前の仕上げと参考になる調整方法

    今ブログのアクセス数を稼ぎたいなら、沢尻エリカについて書いとけばいけるんじゃね(笑)。タイトルに「エリカ様の薬物はもう10年以上前から・・・」とか入れておけば、マラソンとは関係ない人たちをたくさん呼び込めそうな気がするぞ(笑)。ていうかさ、フィギュアスケートも

  • ワイ将レース三日後の30km走

    今朝の夢にぱるる(島崎遥香)が出てきた。ちょっと恋しちゃったぞ(笑)。しっかしさあ、船橋市民マラソンのレポ。5kmのレースだっつうのに「レポ4」までいっちゃったよ。すごいね。自己愛ここに極まれり。自己愛の権化だね、この糞ブログ(笑)。「いやあ今回はいつにもましてF

  • 【2019船橋市民マラソン レポ完】昇天(笑)と二人での表彰式

     FGC(フナバシ・グランド・チャンピオンシップ)をかけたこの日の2019船橋市民マラソンは、優勝者若人ランナー。2位が5000m14分台の大学生ランナーで、3位が2位と同タイムで僕という結果に終わった。今年もFGCを取れなかった。くうう、情けねえ。来年こそはやったるでえ。

  • 【2019船橋市民マラソン レポ3】怪物伏兵とラストフリー

    3kmを通過して競技場を出たすぐのところの下り坂で船橋法典高校ランナーが仕掛け、それについていけないランナーが出始め、先頭集団が一気にばらけた。FGC(フナバシ・グランド・チャンピオンシップ)をかけた戦いは次の4名に絞られた。船橋法典高校ランナー若人ランナー大学

  • 【船橋市民マラソン レポ2】呼吸がうるさいアラフォーおじさん

    11月10日、FGC(フナバシ・グランド・チャンピオンシップ)をかけて、午前10時30分に一般の部・高校生の部の5kmロードレースの号砲が鳴った。船橋法典高校のランナーを先頭に、高校生ランナー達を中心とした先頭集団が程なくして作られた。一般の部の優勝争いをする僕と若人

  • 【2019船橋市民マラソン レポ1】2年越しの激闘アゲイン若人ランナーよ

    さる11月10日は全国各地でレースが目白押しだった。いわい将門ハーフ、成田POPラン、世田谷ハーフ、横浜マラソン、おかやまマラソン、いびがわマラソンなどなど。そんななか、ここ船橋では1年に1度の船橋市民ランナーの総決算となる船橋市民マラソンが厳かに行われた。ちなみ

  • 【超絶BIGレース】船橋市民マラソン

    今日はいわい将門ハーフ、世田谷ハーフ、横浜マラソン、いびがわマラソンなどなど全国各地でレースが行われている中、ここ船橋では一年に一度の超絶BIGレース「船橋市民マラソン」が厳かに行われた。あのキクチョゲが出ている狛江ロードレースに並ぶ超絶BIGレースである(もし

  • 最近はあんまり閾値走やっていないっつう話し

    なんかさあ、1年前の故障シリーズ、辛気臭いんだよなあ(笑)。1年前の故障シリーズは、なんか湿っぽくてじめじめした感じが続くので、たまにはちょっとさ、カラッとしたことでも書こうかって思ってね(笑)。いや、1年前の故障シリーズの続き、書くけどさ、ちょっとたまには晴れ

  • 【1年前の故障 5】はてブロ駅伝の存在

    2018年の秋、丁度1年前。僕は左股関節、左膝裏、右アキレス腱の故障によりまともに走れなくなり、自分のブログも更新せず、またランニング関係者との交流を一切しなくなった。そんな、マラソン界隈から消え去った僕について、petaさんはブログで時折言及してくれた。この2018

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