2017年～8年間継続してきた『トライアスロン』から撤退すことに決めた。【休止】と表現しようと考えたが、【撤退】することにした。要因① この2年、オフシーズン（11月～3月）の時期に、このままトライアスロンを続けていくかどうかと葛藤することが多かった。デュアスロン

ZWIFTを始めて3ヶ月。バーチャル走行900㌔超。厳冬期のライド時間が少なくなってしまうことが課題であったため、この冬は室内トレーニングの量を増やすことを目標にした。私の使用環境は、3本ローラー（エリート）＋パワーメーター（片側計測）＋iPadmini 当初はスマート

中1以来、30年振りにインフルエンザに罹患した。飲み過ぎ、寝不足の不摂生が原因だと思う。不摂生の状況で、トレーニングにするものだから、ガーミンのトレーニングレディネスも0になってしまうことも多かった。5日間の自粛生活で、ゆっくり休んでよく寝た。その結果、トレ

ズイフトの予備知識を全く持たずにはじめてしまったので、ロボペーサーの存在すら知らなかった。しかし、ようやくロボペーサーの重要さが分かってきた。私の場合、Mariaとのペースが合うことが分かってきた。24時間走り続けるロボペーサー🤖は心強い。私の場合だと、ave.170w

ズイフトのレースイベントに参加してみる。3本ローラー＋パワーメーターの組み合わせでどこまでできるのか？参加したのは、Dグループのカテゴリー。今の私のFTP値が考慮され、Dグループが推奨であると教えてくれ。距離は25km程度。約40分で終了するトレーニング。私のパワー

ズイフトを楽しむためには、スマートトレーナーを購入するか、あるいは今の3本ローラーを活用しながら、バイクにパワーメーターを装着させるか。どちらかを考えた。スマートトレーナーについて、じっくりと調べる。イタリア製の有名メーカー、唯一の国産メーカー、台湾製の

10月下旬より、アンカーRFXｰ8を解体し、メルカリでパーツをバラ売りすることにした。シフトレバーや前後ブレーキ、リアディレーラー等、アルテグラ（6800）やデュラエース（9000）は、まだまだ世の中に需要がある。年数が経って、使用感があるので安めの値段で

ズイフトを始めたものの、3本ローラー＋スピードセンサーでは、レースに参加することなど難しく、集団にもついていくことができない。（けっこう力入れてペダルを漕いでもパワーがでない。実走感が違いすぎる。）やはり、パワーメーターを導入することが必須。いや、スマー

ここ数年、年間走行距離が4000kmにも満たない。もちろん、トライアスロンの競技力も低下している。今年の冬は、なるべく走行距離を増やしたい！との思いで今さら、バーチャルトレーニングに興味を持った。今、持っているのは、エリートの3本ローラー。そして格安のスピード

11月の上尾シティマラソンの記事を今さら書くのか？やはり、失速レースでかなり苦しい思いをしたから。タイム:1時間33分台 なんと、去年より4分近く遅くなってしまった。大学時代からの盟友、ノブさんも千葉県から来てくれました。レース後、「45歳の壁を感じていて、もうタ

8月最終の週末、真夏の夜にハーフマラソンを走ってきた。8月のレースをなぜ？今になって書くのか。それは、大失速してかなり辛いレースだったから。会場は、さいたまスタジアム2002！素晴らしいロケーションだった。コースは約2kmちょっとの周回コースであるが、毎週、ピッチ

今シーズン4戦目のトライアスロン！とにかく毎回暑い！それもトライアスロン。この大会はスプリントということで、気温33℃の中でも、どうにか完走することができた。快晴で素晴らしい景色。沼津の海は本当にきれいだった。これまでのトライアスロンレースの中で、最もきれい

木更津トライアスロン、東京都・海の森トライアスロン、そして明日は沼津千本浜トライアスロン。6月下旬から2週間おきレースを計画した。トレーニングは、特にきついことはやっていないが、レースに出ることでパフォーマンスを上げていきたい。今年は『海』のトライアスロン

7／15東京・海の森トライアスロンに参加してきました。きさトラでは、ランで思い切りペースを落としてしまったので、どうにかランで粘ることを目標とした。会場は、海の森水上競技場。東京五輪で使用された場所でとても整備された施設だった。また、東京ゲートブリッジを間近

初めてのきさトラ！ 高速コースということでタイムを狙いにいったが、当日は、強風と蒸し暑さでハードなコンディションとなった。タイム：2時間33分01秒 総合：62位／765 45-49：9位／123タイムを狙うどころか、2時間30分を超えてしまった。とにかくランでバテた。前回

きさらづトライアスロン前日日帰りも考えたが、羽生市からだと朝3時半起きになってしまう。会場近くのホテルに前泊することにした。会場の視察もしようとしたが、自衛隊基地のため、もちろん入ることができない。本日の部屋から景色。明日は暑くなりそう。木更津を楽しみたい

いよいよ来週はきさトラ！ 初参加！ とにかく海を泳ぐことができることだけで楽しみ😊トライアスロンといっても現実は湖だったり川だっり、遊水池を泳ぐことが多い。前泊で海沿いの宿も予約した。来週は非日常的な2日間となる。

勝負シューズを新調しました。初めてのPUMAシューズ👟都内のスーパースポーツXEBIOでシューズを物色。店員さんの話だと、アシックスメタスピードはどこに行っても小さなサイズしかないらしい。今購入できるスーパーシューズはadidasだけだと話していた。そんな中、ディビエイ

2024彩の国トライアスロンin加須大会に参加しました。トライスロン8シーズン目！緒戦はスプリント（彩の国Cの部）に挑んだ。結果：1時間11分27秒 総合11位／46 40歳代男子：2位3種目すべて、もう少し頑張れたかなと感じる。特にランではペースが上がら

地元・羽生市のマラソン大会に参加しました。昨年はハーフを走ったが、今年は親子マラソン！次女（小5）と一緒に参加した。結果：4分06秒 3位／105組やりました！3位入賞！ 距離は若干長かったかな。ガーミンでは1Km通過が3分56秒だった。25分前からスタートに並ぶ。親子