ほっと ひと息

超えなきゃならない時

人は生きていくために、多くの感情を感じながら過ごしている。けれど…耐えがたく辛い感情は蓋をしてなかったことにしてしまう。（防衛機制の1つ）それはそれでいい。そうすることで日々を過ごせているのだから。それがある日、気付いてしまうことがある。蓋をして無意識下に追いやった筈の感情が意識されてしまう。さぁ、そうなってしまったら、人は生きている自分の存在に不安を覚える。けどね、それは生きていくことへのチャンス。自分らしく嘘をつかずに生きていくこと。自分自身に「幸せになってもいい」と許可を与えることにつながる。ヴァイオレット・エヴァーガーデンの動画を見てて、これは書いておかなきゃ…と思った。►VioletEvergarden【60FPS】VioletKnowsTheTruthGilbertIsDead ヴァイオレット・エ...超えなきゃならない時

2021/09/27 19:26

逃げるが勝ち

悩める人のほとんどは、頑張り屋さん。そして…自分を責める人が多いように感じます。その多くは「できない」ことを自分のせいだと思い込んでいます。恐らく子どもの頃から、おとなしくて手がかからない子だったり満足感を得られるほど甘えた経験が少なかったり、何かしら甘えられない事情があって我慢していたり、頑張らなければならない状況だったりしたのではないかと想像できます。そんな方には、こうお伝えしたい。「今までよく頑張ってこられましたね。もう、そんなに頑張らなくてもいいんですよ。」と。きっとその方はこう答えるでしょう。「そんなことありません。いつも～～できなくて…」と。自分自身への呪縛から、自分自身を解き放してあげましょう。もうこれ以上に頑張れなくなったら、人は破綻してしまいます。そうなるまでにお話くださいね。「話すは癒す」時...逃げるが勝ち

2021/09/17 19:34