ほっと ひと息

当たり前に過ごせることのありがたさ

ご無沙汰しています。週1ペースの更新になっていますねぇ…笑コロナウイルス感染による緊急事態宣言が、全国的に解除になりました。とは言っても、完全に終息したわけではなく、予断を許さない状態には変わりありません。コロナウイルスに限らず、ネット上にはいろんな情報があふれています。情報過多で踊らされることのないように、取捨選択したいものです。だってね…結局のところ、自分や家族の命は、自分自身で守るしかないのですから。。。昨日、誕生日でした。元気で誕生日を迎えられたこと、ありがたく思います。数年後には還暦…結構なお年頃なのです。笑昨日・今日と仕事は休み。一人のんびりと過ごしました。久しぶりにミシンを出して縫物。そう…私は作ることが好きなんだ☆と感じた時間。ミシンを踏みながら、あれこれ想いが湧いてきました。いくら自衛しても、...当たり前に過ごせることのありがたさ

2020/05/31 21:15

ポジティブ ＞ ネガティブ ？？？

先日、友人とチャットで話していました。…で、友人、ネガティブな感情を感じたら、ポジティブに置き換えるんだとか。それはそれでいいとは思うのですが…意図的に置き換えた割には、スッキリした様子が感じられないので、訊ねました。「ポジティブはいいこと」だと思い込んではいない？…って。どうやら、ネガティブを受け入れてしまうことへの「恐怖」がある様子。ポジティブでなければならない、ネガティブは成長を妨げる…そんな思考が、一般的に蔓延しているように感じます。ネガティブな感情は「忌むべき」で「悪」でしょうか？私はむしろ、「ポジティブであるべき」と思い込んでいることの方が、「忌むべき」で「悪」のように思えます。ネガティブな感情も自分の中の1つ。それを否定することは、自分を否定することにつながります。ポジティブであろうとすると、頑張...ポジティブ＞ネガティブ？？？

2020/05/24 11:35

気にかけて放置 〜距離を取る〜

友人に「植物を育てるのが上手」と褒められた。いやぁ…気にかけて放置しているだけなんだけどね。思うんだけど、植物でも動物でも人間でも、生きていく力を既に持っている。で、その力をどう引き出すか…伸ばせるか…ってことなんだと思う。ユキノシタ、かわいいだから、その力を信じて、必要最小限の手をかけてあげればいい…そう思っているんだけど。↑↑↑これ、すごく共感したのね。子どもを育てるにも、できないことだけを手伝ってあげればいい。なんでも「育てる」って、根気が要るよね。そして、心地いい「距離の取り方」ってのがあるな…って思った。コロナウイルス感染拡大・回避の為、対面カウンセリングは暫く延期します。ご希望があれば、メールやSNSで対応いたします。（往復3回まで無料）ご了承ください。ご連絡・お問合わせはこちら。↓↓↓hotto8...気にかけて放置〜距離を取る〜

2020/05/16 00:19

ブックチャレンジ

お久しぶりの投稿になってしまいました。(^-^;どういうわけか、スマホから投稿できなくなってしまって…泣コロナ自粛…おうち時間をいかがお過ごしですか？そろそろ緊急事態宣言も解除の模様…Facebookでは「ブックチャレンジ」なるゲームがタイムラインに上がっていました。そのバトンが回ってきたので、私もチャレンジ。ルールは7日間、毎日本の表紙を紹介するだけ。内容の紹介は、一切なし。ここでもシェアします。☆1日目「こころの処方箋」就職して5年目、過労で悲鳴をあげた身体。廃人同様の状態から、一筋の光を見せてくれたのがこの一冊。短大を卒業して保育士（当時は保母）になったのですが、5年目に、過労から職業病（頸肩腕障害・腰痛症）に罹患し、休職。その後、退職するまで定期的な通院（産業医学科）と、条件付き勤務が続いたんです。もう...ブックチャレンジ

2020/05/14 23:38

日々できることをする

カウンセラーと言っても、それで生計が成り立つわけではなく、普段は学校の事務員。その勤務先の学校は、5月末までの休校が延長されました。あぁ…コロナ…学校に子どもらの声がしないとは、なんとも恨めしいことです。戦争を知らない私ですが、戦時下ってこんなかな…とさえ思います。自粛、自粛…第二次世界大戦では、金属の供出、犬や猫まで供出させられたそうですが、大阪では医療用防護服の不足から、雨合羽の提供呼びかけがありました。あれ…？！やっぱ、戦時下？！コロナウイルス、見えない爆弾が漂っているようです。。。。でもね、3月からの自粛モードがあったから、変わったことがたくさんあると思うのです。不登校に後ろめたさを持っていた子らは、安心して朝を迎えられるようになったのではないでしょうか。「働き方改革」と言われながらも、すし詰め状態の通...日々できることをする

2020/05/01 23:47