ほっと ひと息

想像力を拡げよう

コロナウイルス感染拡大防止の為、自粛の日々。外に出たい気持ちはわかります。けど、何も悪くはない…花たちが刈り取られてしまうのです。来年も咲きます。少し、我慢してみませんか。あなたご自身の命を守る為に、あなたの大切な方の命を守る為に、医療従事者の負担を減らすために、花たちを自然を守る為に、そして何より、一日も早い終息を願うのであれば、少し我慢をしましょうよ。Facebookに綴りました。↓↓↓OGPイメージ松本裕美やまない雨は、ないんだから…想像力を拡げよう

2020/04/29 09:42

トラウマと歩む 2

前回のZOOMでの講座↓↓↓トラウマと歩む-ほっとひと息を更にわかりやすい内容にした講座が昨夜ありました。講師はぽみちゃん。↓↓↓https://ameblo.jp/co2ma2lab/で、義父の自殺未遂により、PTSDに悩まされた私は思うんです。。。トラウマやPTSDは「誰か」によって、改善されるものではない…と。経験を積んだセラピストやカウンセラーの助けを借りることは、改善の近道。けれど、そんな状況に陥っている「あなた」自身がどうしたいのか？抜け出したいのはわかる。抜け出す為は、恐らく今まで苦しんだのと同じくらい…又はそれ以上の苦しみを伴う。向き合う覚悟ができているか…ってこと。明けない夜はないよ。先ずは誰かに話すこと。信頼できるセラピストに出会うこと。お話ください。一緒に手がかりを見つけましょう。お気軽に...トラウマと歩む2

2020/04/23 11:34

今できることをする

今年の年明けに、今のこの状況を想像していましたか？私は当然していませんでした。まさか、こんなことになるなんて…東日本大震災の時に、日常は突然崩されるものだと痛感しました。そう言えば…12歳の時に父が急死した時にも、いとも簡単に日常が覆されました。4年前の諸富先生（明治大学教授）の講座での話です。諸富先生は私と同じ年齢で、東日本大震災で色んなことを感じたそうです。「（年齢も年齢なので）5年後は生きているのかどうかわからない。だから、今を一生懸命に生きる。一度きりの人生。いつ死んでもいいように、先送りにしない。前倒しで生きる。その為に、2週間以内に何をするのか。2年以内に何をするのか。5年後の自分を思い描いて、今を生きる。」そんなお話を講座の前にされました。コロナウイルス感染による緊急事態宣言下の今、まさにそうだと...今できることをする

2020/04/18 21:19

自分らしさ・考

今朝、出勤前の身支度をしていて、フッと湧いてきたことを。。。知人が音楽をやっていて、動画サイトにアップされているんですね。それを聴きながら、“その方らしいな”と思ったんです。普段、ご自身を語るわけでもなく、淡々として感情の起伏もなく、私とは会話が途切れがち。（私もどちらかと言えば無口）けど、歌の中でのその方は、躍動感に溢れてる。また、別の知人は、毎日facebookに記事投稿をされている。私はブログを2つ持っているので分かりますが、毎日記事を上げるのは、結構骨が折れます。その記事の内容が、その方の実直さに溢れているのです。そして私。このブログでもそうですが、facebookへの投稿記事は、作ったことや育てたこと、光景…食べ物やお花、その日見た景色が多いんですね。それって、その人が持ってる「自分らしさ」なんじゃな...自分らしさ・考

2020/04/09 22:33

大切な人を守りたいから…

新型コロナウイルスによる感染者が増えてきていますね。私の住んでる大阪では、週末の外出自粛要請が出ています。そして勤務先の学校は、GW明けまでの休校が決まりました。見えないウイルス、見えない先行き。感染したら8割の人は軽い症状か無症状。2割の人が症状が出て入院が必要になり、そのうちの5％が死に至る。入院したら完全に隔離され、たとえ家族であっても面会はならない。亡くなってしまうと、そのまま火葬場へ。大切な人がそんなことになってしまったらどうでしょう。また、あなたご自身がそんなことになったらどうでしょう。私はイヤ！大切な人と会えないなんて、大切な人にうつすかもしれないなんて…ニューヨーク在住という女性が、バリバリの関西弁で、新型コロナウイルスへの予防を日本人に知らせてくださっています。大げさでも何でもないと感じたので...大切な人を守りたいから…

2020/04/04 19:58