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naoさんのプロフィール

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港区
出身
港区

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ブログタイトル
趣味のブログ、なんでもあります。
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/yoshiling/
ブログ紹介文
私の好きなもの。お酒、ワイン、スキンケア、女子力、ファッション、恋愛なんでもあります。
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2017/11/21
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1件〜100件

  • 痩せじわに注意

    ヤセると、前とは違った印象になるものです。 「あれ、この人って、こういう感じだったっけ?」と思うこともあるでしょう。 これが、「あれ、この人って、こんなにキレイだったっけ?」ならいいのですが、「あ

  • 表情じわに注意

    できてしまうと、すごく気になる顔のしわ。 しわには、いくつかの原因があります。 自分のしわの原因を見極め、ピンポイントでケアをすると、より効果が得られやすくなります。 もちろん、予防のためにもし

  • 乾燥じわに注意

    気になるしわは、その原因をさぐることで、解消しやすくなります。 また、今の生活習慣が、将来のしわを招くので、どのような生活習慣がしわの原因になるのか、知っておくことも大切です。  ・肌の表面がカサ

  • 紫外線じわに注意

    しわって気になりますよね。 できてしまうとすごく目立つし、ファンデーションで隠そうにも、しわの部分でよれてしまって、余計目立ってしまったりします。 しわがまだできていない、という方も、スキンケアや

  • ハウス食品 しあわせの激辛 4種セット

    しあわせの激辛シリーズ4種類をセット詰め合わせでお届け! 美味しさと複雑で強烈な辛さが両立された「旨・激辛食」を食べ比べ! プレゼントにも! ハウス食品 しあわせの激辛 4種セット (チキンカレー 22

  • 失敗しない! ネイルアートテク&グッズ

    おうちでセルフネイルできれば、サロンにいかずとも、かわいいネイルをつくることができます。 今では便利なグッズがそろっているので、セルフネイルでもかなり完成度を高くすることができます。 セルフネイルなら、

  • ネイルシールでゴージャスに仕上げる

    おうちでできる、セルフネイルで、サロン並みの仕上がりにすることは可能です。 セルフネイルのためのいろいろな便利グッズが発売されています。 便利グッズを使えば、手間をかけずに、テクニックを要することなく、

  • セルフネイルはここまで進化した

    ネイルアート便利グッズ 便利グッズを使えば、おうちでできるセルフネイルでも、サロン並みの仕上がりにすることができます。 ネイルサロンに通って、ゴージャスなネイルをキープしている人って、うらやましいです

  • エレガントなネイルでイイ女を目指す

    サロンに行って、ジェルネイルをほどこしてもらうのが流行っています。 サロンでネイルしてもらうことに興味はあるけれど、予約をとって、サロンに出かけて行って・・・という作業が面倒、と思っている方も多いかと

  • サロンいらずのセルフネイル術

    ジェルネイル、人気ですよね。 アーティスティックなデザインに、ぷっくり膨らんだツメ。 あの完成度は、セルフネイルでは難しい、と思う方も多いかもしれません。 でも、わざわざサロンを予約して、仕事帰りに駆け

  • ツヤ肌のための食生活

    つややかなお肌をつくるためには、お肌に油分を補給してあげないといけません。 油分と水分のバランスが整っていてこそ、わたしたちのお肌はつややかさを保てています。 美肌のためには、保水が大切! ・・・とは言

  • ツヤ肌のためにビタミンEを摂る

    ツヤ肌になるには、ビタミンEを多く含む食べ物を食べることが大切です。 ビタミンEには、老化を防ぐ効果があります。 抗酸化物質を呼ばれる栄養素です。 ビタミンEは、主に植物油やナッツ類に多く含まれています。  

  • 油分はツヤ肌の強い味方

    あぶら取り紙で取っても、取っても出てきてしまうお肌の脂分。 いやなものですよね。 放っておくと肌のテカリはひどくなる一方だし、かといって、暇さえあれば肌にあぶら取り紙を貼り付けて、吸いとらせるのも面倒で

  • ツヤ肌のための食材

    ツヤ肌って、憧れてしまいますよね。 テカテカのオイリー肌の人は、けっこういたりしますが、そういうのではない、つややかなお肌というのは、憧れてしまいます。 ツヤ肌とオイリー肌は、似ているようで違います。 

  • お肌のツヤ=テカリ

    「○○さんのお肌ってツヤツヤよね~」 という会話を聞いて、ふとその人の顔を見てみると、 「これって、ただのテカリじゃん!」 と思ったこと、ありませんか?  「ツヤがある」というのと、「テカっている」というの

  • 白湯以外の水分補給

    白湯はとても、体に良いものです。 寒くなってカチカチになった私たちの体を温めてくれます。 新陳代謝を高め、老廃物を体外に排出してくれます。 内臓が現れて、健康がもたらされます。 最近体がだるくて、元気がで

  • 白湯で健康チェックをしよう

    白湯を飲むことで、健康チェックができます。 今の自分が健康なのかどうか、チェックすることができます。 「なんだか最近、元気がない」「疲れ気味」 と思っている方はもちろん、 「今のところ問題ないみたいだけど

  • どうしてお茶ではなく白湯が良いの?

    白湯にはすごいパワーがあります。 体を温めて代謝を上げ、胃腸内の毒素を洗い流してくれます。 新陳代謝を高め、デトックスしてくれるのです。 でも、体を温めるだけなら、白湯じゃなくても良いような気がしますよ

  • 白湯の美味しいつくりかた

    なんだか料理のレシピみたいですが、つくるものはズバリ、白湯です。 え、白湯? ただ、お湯を沸かせばできるやつでしょ?  そう思ったあなたは甘い。 白湯はとても、奥深い飲み物です。 インドの伝統哲学、アーユ

  • 寒い冬こそ白湯

    めっきり寒くなってきたこの季節。 外に出るのもおっくうだし、がんばって会社に行っても、なんだかやる気が起きなくて・・・と思っていませんか?  そんなときにこそ、白湯を飲みましょう。 おうちにいるときのく

  • お弁当に焦げた魚はNG

    健康のために、職場や学校にお弁当を持っていくのは良いことです。 外食してしまうと、どうしても栄養が偏りがち。 自分でメニューを考えてお弁当をつくれば、毎日の栄養バランスも整えやすくなります。 主食はごは

  • 完全食で完全お弁当

    ごはんは完全食と言われています。 ごはんは、私たち日本人が主食とする食材ですね。 炭水化物であり、脳を動かすための唯一のエネルギー源です。 そしてこのごはん、炭水化物だけではないんです。 実にいろいろな栄

  • 具だくさんおにぎりでカンタンお弁当

    お昼休み、毎日ランチに行っているのなら、たまにはお弁当を作って、持ってくるのも良いかもしれません。 昼は一番、エネルギーを必要とする時間帯。 バランスの良いお弁当を持参して、栄養摂取できれば、午後の仕事

  • お弁当メニューの決め方

    毎日の健康を維持するのに、ぜひ実践したいのがお弁当作り。 オフィスにマイ弁当を持参すれば、健康づくりに役立ちます。 外食ばかりしていると、栄養が偏りがちです。 また、レストランやコンビニで売られている食

  • お弁当で健康になろう

    毎日、ランチはどうしていますか?  レストランで外食?  それとも、コンビニでパスタかなにか買って、それで済ませている?  健康のことを考えるのなら、オフィスにはぜひ、お弁当を持って行ってほしいです。 レ

  • リンパを流す小顔マッサージ

    小顔にするためには、マッサージが大切です。 顔が大きく見えてしまうのは、顔のむくみや、僧帽筋の衰えが原因であることが多いです。 なので、顔のむくみを解消することが、小顔に大きく貢献してくれるのです!   

  • 小顔マッサージでフェイスラインをすっきりさせる

    小顔って、憧れますよね。 どんな服を着ても、似合ってしまうのが、小顔のスゴイところです。 反対に、顔が大きいと、どんな服を着ても、やぼったく見えてしまいますよね。 特にタートルネックを着たときは最悪です

  • 二重あご解消小顔エクササイズ・マッサージ

    二重あごって、縁起がいいと言われていますが、実際に自分の顔にできるとイヤなものですよね。 太って見えてしまうのもイヤです。 スッキリ小顔になって、シャープな印象に仕上げたいのなら、二重あごは解消したいと

  • ヤセ細胞を刺激して小顔になろう

    小顔って憧れますよね。 どんな服も、すっきり着こなすことができます。 寒くなってくると、タートルネックの服を着る機会が増えると思います。 でも、タートルネックって、顔の大きさを強調してしまうことがあるの

  • 小顔エクササイズでタートルネックを着こなす

    冬になってくると、ニットを着る機会が増えます。 この季節に着たくなるのが、タートルネックのニット。 首まですっぽり隠れて、ぬくぬくになれる、ありがた~いアイテムです。 タートルネックを着ると、おしゃれな

  • プロテオグリカンって?

    今、美容業界でプロテオグリカンという成分が注目されています。 プロテオグリカンとは、高いアンチエイジング効果がある成分です。 そのアンチエイジング・パワーは、ヒアルロン酸やコラーゲンをしのぐとも言われて

  • 大人ニキビ対策は普段の生活から

    大人ニキビに悩む女性は多いです。 大人ニキビは、普段の生活習慣により、引き起こされます。 たとえば、睡眠不足。 たとえば、偏食。 過剰なストレスにさらされても、大人ニキビできやすくなってしまいます。 お肌

  • 大人ニキビ対策

    大人ニキビって、気になりますよね。 メイクをしても、ファンデーションで隠そうとしても、なかなか目立たなくなりません。 ニキビができているときも気になりますが、治ったあとも、なかなかニキビ痕が消えなかった

  • 乾燥肌が原因で大人ニキビができる!?

    ニキビは過剰に分泌される皮脂により、引き起こされます。 ニキビができているお肌って、テカテカしているので、うるおっているような気がします。 でも、ニキビが出るお肌に限って、乾燥していることが多いものです

  • 大人ニキビのできやすい場所

    ある日鏡を見て、「あれ、なにこれ!?」と思ったことははありませんか?  ぽつんと赤くできた、突起のようなもの。 触ると痛みを感じたりします。 あれ、私って、ニキビできる人だっけ? 学生のときも、ニキビな

  • 大人ニキビの原因

    大人になってからできるニキビ。 それを、大人ニキビと言います。 大人ニキビに悩む方が増えています。 十代の頃にできるニキビは「思春期ニキビ」と言い、大人ニキビとは区別して扱われます。 思春期ニキビは、ホル

  • ほうれい線を治療する

    老化により、ほうれい線は出やすくなります。 一度できてしまったほうれい線を、消すのは大変です。 だから、「あれ、ほうれい線、出てきてる!?」と気づいたらすぐ、ケアすることが大切です。 理想は、できてしま

  • ほうれい線ストレッチ

    年齢を重ねると、肌は徐々に筋力を失っていきます。 肌を骨の上の高いところで、キープできなくなります。 重力に従い、徐々に下がっていくお肌。 それがたるみとなり、しわとなります。 そして、鼻の横から口の横ま

  • ほうれい線対策マッサージ

    ほうれい線を目立たなくさせるために、効果的なのが、マッサージです。 マッサージをすると、筋肉が活性化します。 ほうれい線は、顔の筋肉である表情筋が退化して、肌が下に下がり、しわとなってしまった状態です。

  • ほうれい線のケア

    鼻の横から口の横にかけてできる、深くて長いしわ。 それが、ほうれい線です。 ほうれい線は、一度できてしまうと、消すのがとても難しくなります。 高価な化粧品を買ってきて、ケアしても、効果が出るまでに長い期

  • ほうれい線はなぜできる!?

    ふと鏡を見たとき、凍りつきそうになってしまうときがあります。 なぜって、ほうれい線が、前よりも目立ってきているような気がしたから・・・。  ほうれい線とは、鼻の横から口の横にかけてできる、2本のしわのこ

  • ダメージを修復してホルモン疲労を防ぐ

    私たちの体は、ストレスを感じると、ダメージを受けます。 ストレスによって痛めつけられた体を、正常に保っているのは、ホルモンのおかげです。 腎臓の上にある小さな臓器、副腎により、ホルモンが分泌されています

  • ストレスに耐える力を得る

    ストレスを溜めこんでいると、体の不調が引き起こされるものです。 すぐに疲れやすくなったり、お肌の調子が悪くなったり。 日常的なことをこなすのを、すごくつらく感じてしまったり、うつっぽくなってしまったり。

  • 副腎が分泌するホルモン

    私たちの体がストレスを受けて、耐えていけるのは、ホルモンのおかげです。 私たちの目や耳などの感覚器がストレスを感知すると、それが脳に送られます。 脳の視床下部の脳下垂体から、副腎にホルモン分泌を促す指令

  • ホルモン疲労はアンチエイジングの敵

    「ホルモン疲労」という言葉をご存知でしょうか?  ホルモンとは、副腎によって分泌されているものです。 ホルモン分泌により、私たちの体は正常に守られています。 私たちがストレスを感じた時、その刺激は脳に伝

  • 食べ方改善で首のたるみ対策

    年齢を重ねるとともに、たるみはできやすくなるものです。 肌のハリが失われ、それにつれてリフトアップ機能が崩れていきます。 年齢の出やすい首元だからこそ、しっかりケアして、たるみ対策したいですよね。 首が

  • 首のたるみにはアミノ酸

    首は、サボっているとすぐにたるんでしまいます。 アンチエイジングについて、気になるのは30代を過ぎたころから。 だんだんと、肌のハリが衰えてきます。 「そろそろアンチエイジングのはじめどきかな・・・」 と思

  • 首のたるみにマッサージ

    首の皮膚を活性化させるために、マッサージやストレッチは有効です。 毎日のお手入れをきちんとして、美しい首を手に入れたいものです。 首の皮膚は、顔の皮膚に比べて薄いという特徴があります。 だから、たるんで

  • 首の皮膚生理

    最近の研究により、首には特有の皮膚生理があることが分かってきました。 年齢が現れやすいと言われる首。 年齢とともに、たるみが出てくる首。 ここをハリのある、若々しい状態に保つには、顔とは違う、首特有の皮

  • 首のたるみに注意

    首は年齢が現れやすい場所と言われます。 首を見れば、その人の年齢がわかってしまうと言われるほど。 せっかくメイクで顔のたるみをカバーしても、顔のたるみで年齢がバレてしまったらイヤですよね。 それどころか

  • トランス脂肪酸は体に悪いの?

    脂肪には飽和脂肪酸と、不飽和脂肪酸があります。 そして、不飽和脂肪酸にはシス型とトランス型があります。 自然の食品に含まれる不飽和脂肪酸は、たいていシス型です。 たとえばオレイン酸、リノール酸、アラキド

  • トランス脂肪酸って?

    「トランス脂肪酸」という名前を聞いたことがあるでしょうか。 トランス脂肪酸とは、脂質に含まれる脂肪酸の一種です。 この名前にあまり良いイメージを抱かない方も多いかもしれません。 なぜなら、スーパーにある

  • とうがらしクッキー

    ダイエットクッキーにはいろいろな種類があります。 フレーバーを工夫して、美味しく作られているものもありますよね。 でも、ダイエットクッキーは1食あたり600円~700円程度と、けっこう割高になります。 ダイエッ

  • おからクッキーを自作する

    ダイエットクッキーとして、人気のあるおからクッキー。 カロリーが低く抑えられているうえ、食物繊維が豊富に含まれているので、お腹がすきにくいという特徴があります。 また、お腹のおそうじをしてくれるので、便

  • 普通のクッキーでクッキーダイエットできる?

    ダイエットクッキーは、一流シェフが考案したものとか、モンドセレクション金賞受賞とか、そういう肩書がついていたりします。 食べてみると分かりますが、かなり美味しいです。 さすがプロの味、とうなってしまいま

  • クッキーダイエットでヤセるワケ

    手軽にヤセられるダイエットとして、人気のダイエットクッキー。 通販サイトで、大容量のダイエットクッキーが発売されていたりするので、「やってみようかな~」と思っている方もいるかもしれません。 クッキーダイ

  • クッキーダイエットについて

    クッキーダイエットは、もはや定番のダイエット法となりつつあります。 有名どころでいうと、健康コーポレーション株式会社の「豆乳クッキーダイエット」。 プロが発案したと言う、美味なクッキーが人気です。 私も

  • ハンドマッサージとの違い

    毎日のスキンケアに、かっさマッサージを始める人が増えています。 かっさマッサージとは、中国の民間療法「かっさ」をもとにした美容法。 滞った「気」と「血」の流れを整え、新陳代謝を促し、老廃物を排出させると

  • かっさマッサージのタイミング

    中国の民間療法「かっさ」から生まれたかっさマッサージ。 板状に加工した水牛の角や、石を使ってマッサージするというものです。 「かっさ」では、濁った「気」と「血」の流れを整えることで、新陳代謝を促し、老廃

  • かっさプレートの使い方

    かっさプレートは、メディアでの紹介例も増え、注目度の高い美容法です。 IKKOさんお気に入りの美容法としても知られていますよね!  「かっさ」とは、滞った「気」と「血」の流れを整え、新陳代謝を促し、デトック

  • かっさプレートって?

    かっさプレートといえば、IKKOさんが愛用していること、知られるようになった美容器具ですよね。 かっさプレートを使ったかっさマッサージは、中国の民間療法をもとにして生まれた美容法です。  「かっさ」というの

  • 発酵食品「日本酒」でキレイ

    日本酒というと、おじさんが飲むお酒、というイメージがあります。 でもそうじゃありません!  日本酒は、女性にこそ飲んで欲しい飲み物です。 日本酒には美容効果があるためです。 発酵食品は、微生物の力により、

  • 食生活で頭皮の脂デトックス

    頭皮の中の脂には、毒素が溜まっています。 これをデトックスし、美しく、つややかな髪を手に入れましょう。 頭皮の脂をデトックスするには、頭皮クレンジングがありますよね。 クレンジングオイルを使い、頭皮の脂

  • 毛穴ケアで頭皮デトックス

    頭皮のデトックスを考えるとき、毛穴は避けて通れません。 なぜなら、毛穴とはくぼみのことで、ここを気にせずにいると、くぼみに汚れが溜まり放題になってしまうからです。 毛穴の中には、ターンオーバーで剥がれた

  • アミノ酸シャンプーで頭皮の脂デトックス

    体に毒素が溜まるのは、3種類の経路があります。 1つは、吸気吸収。空気から、呼吸によって入るものです。 もうひとつは経口吸収。 食事のとき、食べ物から入るものです。 そして、皮膚から入る経皮吸収があります。

  • 頭皮クレンジングで脂をデトックス

    メイクをとるときには、クレンジングを使いますよね。 クレンジングは脂汚れを落とすためのものです。 クレンジングもいろいろで、クリームタイプ、ミルクタイプ、ローションタイプ、オイルタイプなどがあります。 

  • 頭皮をデトックスしよう

    デトックス、という言葉を聞くと、つい反応してしまいますよね。 体の中からキレイにしてくれること、というイメージがあります。 体の中のデトックスはもちろん、頭皮のデトックスも大切なんですよ。 

  • ななめ前髪のセット

    ななめ前髪は、オトナっぽい印象をつくりたいときに良いですよね。 ふんわりとカールした髪に、カーブしたななめ前髪は美しいです。 お分かりかと思いますが、ななめ前髪をセットするときには、ふんわり感が命

  • 自然におろした前髪のセット

    朝、忙しいなかで行わないといけないブロー。 髪が長かったり、ねぐせがついていたりすると、なかなかキマらないですよね。 さんざん時間をとられて、やっと終わったブローを、前髪でまた繰り返すのはめんどう

  • ななめ前髪のカット

    ななめ前髪ってカッコいいですよね。 クール系のイメージにしたい方に人気の切り方です。 知性のある、大人の女性になりたいのなら、ななめ前髪をつくるのがおすすめです!  ナチュラル系→自然におろした

  • 自然におろした前髪のカット

    自然におろした前髪って、かわいいですよね。 ナチュラルなイメージで、フェミニン系のファッションがよく合います。 美容室に行くと、前髪もカットしてくれますよね。 そうすると、カンペキになります。

  • 前髪をカットする

    美容室に行くと、全体的なヘアスタイルの一環として、前髪もセットしてくれますよね。 美容師さんの流れるような動きで、シャカシャカシャカ・・・と前髪が整えられていくさまは美しいです。 そして、そんな流

  • ニセの食欲に惑わされない

    食事をするときには、よく噛んで食べることが大切。 食べごたえのある食べ物を、時間をかけて、よく噛んで食べることで、太りにくくなります。 でも、食欲の赴くままに食べていては、たとえ「噛みごたえのある

  • 種類別噛みごたえの差

    なるべく噛みごたえのある食べ物を食べることで、ダイエット効果が高まります。 噛みごたえのある食べ物は、食事誘発性産生反応をもたらします。 食事をしているときに、より多くのエネルギーを消費できるよう

  • 噛んだらチェックでダイエット

    ダイエットを考えるのなら、よく噛むことが大切です。 噛めば噛むほど、エネルギー消費が高まります。 これを食事誘発性体熱産生反応と言います。 また、よく噛むと、早食いしたときに比べて、満腹感を感じ

  • 噛み方でダイエット

    噛み方を工夫することで、ダイエットにつなげることができます。 食事のときに、噛めば噛むほど食事誘発性体熱産生反応が起こります。 これは、食事により、体温が上昇するというもの。 体温が上がれば、そ

  • 噛める食品でダイエット

    口当たりの良い食べ物があふれている現代です。 よく噛まなくても、食べやすくて、すぐに食事できる、そんな料理が主流となっています。 でも、ダイエットのことを考えるのなら、そういう「食べやすい」食べ物

  • 薄毛にならない生活習慣

    薄毛を予防するには、栄養摂取が大切です。 つまり食事です。 髪に良いと言われる食べ物はいろいろありますが、今回オススメするのが、カカオ分を原料とするチョコレート、それにIGF-Iを増加させ、育毛を促進

  • チョコレートとIGF-Iについて

    チョコレートには、薄毛予防効果があることが分かりました。 チョコレートをつくる原料であるカカオ分には、さまざまな栄養素が詰まっています。 これが複合的に働いて、薄毛を予防してくれます。 ★血行促

  • IGF-Iで薄毛予防

    薄毛になると、それだけで老けてしまうので、なんとしてでも避けたいところです。 IGF-I(アイジーエフワン)を摂取すると、薄毛予防に効果的だと言われています。 IGF-Iは、もともと私たちの体の中にある成

  • チョコレートが薄毛に効く仕組み

    チョコレートには、さまざまな健康成分が含まれています。 チョコレートは、カカオ分に糖分、脂質、安定剤、増粘剤、色素などをミックスして作られた食べ物。 この中の、カカオ分と脂質に、髪に良い成分が含ま

  • チョコレートで薄毛予防

    食欲の秋が到来しました。実りの秋です。 また、食欲もぐんぐんわいてきて、美味しそうなものを見ると、つい食べたくなってしまいますよね。 そこで、そんな旺盛な食欲を利用して、薄毛予防をしてしまおう、と

  • 夏枯れ肌のための化粧品

    季節が変わったら、洋服も替えますよね。 半袖の服から長袖の服に替えるように、化粧品も夏用から秋用に、チェンジしないといけません。 たとえば、夏の間に重宝する、ひんやり冷たい化粧水。 ミントのよう

  • 夏枯れ肌にこそ美白

    秋になると、なんとなく、紫外線対策はおろそかになるものです。 たしかに、秋のはじめというのは、夏の間に蓄積された疲労で、肌状態がダウンしがちです。 肌はデリケートになり、乾燥しがちになります。

  • 夏枯れ肌の目元ケア

    夏の間、強い紫外線にさらされ、高湿度と高気温にさられ、過剰な皮脂分泌にさらされてきた肌。 秋の始まりは、これらの刺激で肌はへとへとです。 今まで通りのスキンケアをしているつもりなのに、お肌の状態が

  • 夏枯れ肌のスキンケア

    夏枯れ肌は、夏の間の強い刺激にさらされたお肌が、へとへとになってしまって引き起こされる状態です。 秋の初めに引き起こされるものです。 今まで通りのケアをしているのに、なぜか肌状態が悪くなる、という

  • 夏枯れ肌とは

    暑かった夏ももう終わり。 うだる夏にバテてしまい、スキンケアをおろそかにしてきた方は要注意。 秋のスキンケアで挽回しないと、大変なことになってしまいます。 夏から秋に変わったばかりで、お肌は少し

  • ニキビ痕は隠さない

    大人ニキビができてしまったら、気になるものです。 大人ニキビができてしまったら、肌状態を清潔に保つのが大切です。 ★鏡を見ながら丁寧に洗顔する ★洗浄力の強すぎる洗顔料で皮脂膜を洗い流さない ★家に

  • タイプ別ニキビ痕対処法

    できてしまった大人ニキビ。できている間も、すご~く気になるものです。 でも、大人ニキビというか、ニキビ全般にとってツライのは、ニキビが治った後のニキビ痕。 なかなか消えなくて、気になってしまいます

  • 生活習慣で大人ニキビを解消

    大人ニキビができてしまったら、すぐさま洗顔を見直す必要があります。 洗顔して、お肌を清潔に保つことが、大人ニキビ解消への近道になります。 大人ニキビになってしまったら、これまでの洗顔を見直しましょ

  • 大人ニキビの対処法

    大人ニキビができてしまったら、ユウウツになるものです。 メイクをしても、消すことができません。 仕事をしていても、自分の顔にできたニキビをみんなが見ているような気になります。一刻も早く、治したい!

  • 大人ニキビができるワケ

    大人ニキビに悩む方が増えています。 お肌の悩みといえば、気になるのがたるみやしわ。 見た目年齢が上がってしまうので、日ごろのスキンケアには注意している方も多いかと思います。 でも、ニキビができる

  • ドキュメント・オフィスホワイトニング

    施術を受けた日にすぐ、ホワイトニング効果を実感できるオフィスホワイトニングは、「ここぞ」という日のためのケアとして、ぜひとも活用したいです。 効果は3~4か月と、それほど持続しないものの、時間がない方

  • レーザーホワイトニング

    レーザーホワイトニングは、オフィスホワイトニングで用いられている施術法です。 ホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングに分類されます。 オフィスホワイトニングは歯科医院でお医者

  • FAPホワイトニング

    ホワイトニングには、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングがあります。 ホームホワイトニングは、医師の指導の下に自宅で行うホワイトニング法です。 オフィスホワイトニングは、歯科医院でお医者さ

  • ホワイトニングの効果

    ホワイトニングの効果とは?  それはもちろん、歯を白くすることです。 どのようなメカニズムで白くなるのか、見てきましょう。  普通の生活をしているだけで、歯は黄色くなるものです。 食べかすを

  • ホワイトニングとは

    歯って、自分ではあまり見ることがないものですが、意外と目立つものです。 メイクのときに鏡を見ていて、自分の歯の色に、愕然としてしまったのなら、ホワイトニングはじめ時です!  歯磨きや歯のクリーニン

  • 貝類の健康レシピ

    貝類には、タウリンが含まれています。 タウリンには肝臓の働きを高める作用があります。 ・胆汁酸の分泌を盛んにし、肝臓の働きを助ける ・肝細胞の再生を促進させる ・細胞膜を安定させる  という作用

  • マグロの健康レシピ

    マグロは健康効果に優れる魚です。 マグロには背中が青く光る魚に特有のDHA、EPAを豊富に含んでいます。 DHA、EPAには、血液サラサラ効果があり、生活習慣病予防に適しています。 マグロと言えば、お寿司!

  • イカとエビの健康レシピ

    イカとエビは、健康を意識するならぜひ食べたい食材。 肉類に比べて脂肪が少ないので、年齢とともに血液ドロドロになりがちな体を、健康的に保ってくれます。 低脂肪な上に高タンパクなので、ダイエットにも効

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