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下痢症状に悩む女子のための過敏性腸症候群の改善法

繰り返す下痢や便秘に悩まされていませんか？過敏性腸症候群・ＩＢＳの改善法を紹介したブログです。
IBSの改善には、乳酸菌を積極的に取ったり、ストレスをためないこと、腸内環境を整える食生活をするなどの腸活が有効です。辛いIBSの症状に悩む女性のために、サプリや健康法、食事など、その改善法を紹介したブログです。

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