しゅふまるこ

特定健診に行ってきました。糖尿病予備軍です

ずっと行くのが怖かった特定健診に行ってきました。 最近は食生活もボロボロなうえに脚も痛くて運動も全くしてなかったので血圧や血液検査の結果を見るのが怖かったです。 ここ数年、ちゃんとした食生活や運動を定期的にしてないから極度に病院嫌いになりました。 坐骨神経痛の薬の離脱症状が治まってきて、最近少し前向きに考えられるようになってきたので「えいや！」と思い、近くの病院に行ってきました。 近くの病院で検診を受けるのは3回目です。 今回どうしてその病院を選んだのかといいますと、 「HbA1c」の数値が出るからです。 HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）とは、糖尿病を判定する数値のことです。 この数値を…

2023/11/24 13:03

2023年11月17日

今日は朝から胃が痛かったです💦 今週は夕方から子どもの送迎が何度もあり、疲れがたまっているからかもしれません。 16時、長女を学校から自宅へ。 （待ち時間含め往復で50分ほど） 17時半、長女を自宅からオーケストラ教室へ。 （待ち時間含め往復で1時間ほど） 長女のオーケストラ教室から自宅への送迎は旦那さんにお願い。 21時 長男を学校から自宅へ （待ち時間含め往復で1時間ほど） 連日こんな感じでした💦 平日にオーケストラの練習があると忙しすぎてつらい🤣 クリスマスコンサートが近いので12月までこんな日が続きそうです。 さて、さてさて理科のテスト返し待ちだった中1次男。 点数はどうだったでしょう…

2023/11/17 20:50

2023年11月14日

薬の離脱症状がようやく終わってきました。 寝不足が解消されたら体調が随分と良くなったのでほっとしています。 調子にのって久しぶりに散歩したら身体中が痛くなりました。 また足が痛くなったら嫌なので無理はせず、ゆっくり体力を付けていきたいと思います。 今日は次男の定期テストの英語が返ってきました。 昨日は社会のテストが返ってきて、友達よりも点数が低くて（91）かなり落ち込んでいた次男。 メンタルボロボロで英語で逆転できなかったらマジで悔しいと嘆いていました。 そして微妙な表情で帰ってきた次男君。 早速英語の点数を聞いてみたら、 88点 でした😅 それって良い点数？ と聞いたらクラスの中では1番だっ…

2023/11/14 20:58

2023年11月11日

思うようにブログが書けなくなってきました。 いくつか理由があります。 まず坐骨神経痛持ちなので椅子に長時間座ると症状が悪化します。 そしてようやく机に向かいパソコンを触りだすと今度はアッという間に時間がすぎてしまいます。 家事が全然進みません。 それからタイトルを考えるのにかなりの時間がかかります。 タイトルを考える時に変な気合が入ってしまう気がして嫌です。 文章を書いて、時間が経ってからのほうがしっくりしたタイトルを思いつく事が多いです。 なのでこれからはとりあえず日付をタイトルにして、後からタイトルを付け直そうと思います。 その方が気楽に書ける気がします。 せっかく続けているブログなのでな…

2023/11/11 16:15

薬の副作用と離脱症状が辛かった

体調が悪くてブログ書けませんでした。 坐骨神経痛の薬の副作用がひどく、薬を飲むのをやめようとした所今度は薬の離脱症状で眠れなくなりました。 一晩中眠れないなんていう経験は初めてだったので、しんどかったです。 でも食欲不振、無気力、うつ症状、乳房のハリ・・・などの副作用も辛かったのでなんとか脚の痛みを我慢して薬を飲みませんでした。 脚の痛みは毎日ストレッチをするようにしたら大分症状が良くなりました。 そして一昨日あたりからようやく少しずつ眠れるようになりました。 お腹も空き始めた感じです。 薬って本当に怖いものなんですね。 お医者さんの指示通りにゆっくり薬を減らしていけば離脱症状はおきなかったの…

2023/11/10 12:37