8時間ダイエット 31 1周年

8時間ダイエット 31 1周年

ブログをサボってる間にひっそりと8時間ダイエット開始から1年が経過していました。最近は週の半分は実践出来ているかなという感じで、残り半分は16時間絶食しないで翌日食べはじめてしまったりしています。それでも、完全にやめてしまうことなく1つのダイエットが1年以上続いたのは生まれて初めての経験で、これは快挙だ！と思ってしまいそうになりますが実は体重は1gも減ってないので複雑な心境です。8時間ダイエット311周年

2020/03/20 12:10