大食いの人を見て血糖値上昇の心配をする
芽~でるは 太っていた時は菓子パンしか食べませんでした 夜は いもフライと寿司のサラダ巻き だから、食べると常に眠くて こんなんじゃ 片付けもできないと一念発起でダイエットした次第です 最近 痩せすぎたので 炭水化物のもち麦と雑穀ご飯を食べたら 2㎏太りました。 やっぱ 炭水化物は太ります そんで、昨日TVでコストコで買った食材を調理し 爆食してる人たちが出演しておりましたが 若いので身体に異変は起きないのかな と感心しました 60歳以上の爆食老人は見たことがございませんので たぶん その場で・・・倒れるかも 何か食べて眠くなるのは、血糖値が急上昇してるので それに気づけば まだ自分でコントロ…
2021/11/27 08:53