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アメブロ終了に向けて:少しずつブログ記事の整理を
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 コロナ・ウイルスの影響もあり、カウンセリングも快眠レッスンもすべて対面は中…
2020/04/22 16:46
ズーンと気持ちが落ちるあなたへ!立ち直るたった1つのコツ
心理カウンセラー田倉さとみです。 文章よりも音声、動画付きで解説を聴きたい方は「下記」URLよりご覧いただけます。 https://youtu.be/vFkr…
2020/04/19 19:19
早く寝てる?プルプル美肌になる「上質な睡眠」法
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは毎晩、24時になあるまでに眠れていますか? つい夜更かしをし、睡眠不足に陥っている声は、多いもの。 けれど寝不足は集…
2020/04/18 16:06
生理中に眠くなる理由はコレ!!~原因と簡単にできる対応策~
女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 ふだんは6時間でもスッキリ起きられるのに、生理前や生理中になると途端に頭がボーっとして眠くな…
2020/04/17 17:53
テレワークで仕事がはかどらない!解消する3つのヒント
心理カウンセラー田倉さとみです。 自粛モードが続き、リモートワークに切り替わった人も多いことでしょう。 けれど、「自宅での仕事だとはかどらない」「集中が持続し…
2020/04/15 17:53
たった1つの質問でわかる!幸せな気持ちになる方法
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、旧に家族とみっちり24時間過ごすことになり、窮屈さを感じていませんか? 我慢、忍耐、辛抱。 そん…
2020/04/13 18:22
なぜ伝わらない?文章がぼやけるたった1つの理由
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたもこんな経験はありませんか? 「で、結局何が言いたいの?」と言われる 「ケンカ売っているの?」と怪訝な顔をされる 誤…
2020/04/12 19:40
今こそ外に出かけるべきたった1つの理由
心理カウンセラー田倉さとみです。 今日はメルマガ配信分をブログでもお伝えします。(週一で無料配信中のメルマガはこちら) ==============- 緊急事…
2020/04/11 18:23
【期間限定】メール相談を復活します
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、ふだんはいないはずのご主人が家にいて自身の慣れないテレワークと3度の食事の準備と片付け。 ストレ…
2020/04/10 18:05
これまでの常識を捨て、未来は切り開ける
心理カウンセラー田倉さとみです。 緊急事態宣言が発令されましたね。 今までは会社に行ってお仕事。 フリーランスの人もコワーキングスペースや電源付きカフェで仕事…
2020/04/08 18:40
コロナに負けるな!不安に飲み込まれない3つの方法
心理カウンセラー田倉さとみです。 明日、緊急事態宣言が出る可能性が報道されていますね。 テレビやネットニュースの速報に、何とも言えない不安を抱える人は多いと思…
2020/04/06 18:43
落ち込みからスパッと立ち直る3つの方法
女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 身の回りに嫌な出来事が立て続けに起こると、どれだけグッとこらえていても、気持ちがズドーンと落…
2020/04/04 17:41
自然体の動物に癒される!マザー牧場のゆかいな仲間たち
心理カウンセラー田倉さとみです。 3月上旬にマザー牧場に遊びに行ってきました^^ 今夜はキュートな動物たちの癒し写真をふんだんにお送りします。 子どもたちが…
2020/04/03 19:13
【3月分】人気ブログランキングTOP5
心理カウンセラー田倉さとみです。 新年度がスタートして、今月から新入社員、新しいオフィスで勤務など新たな幕開けの方も多いのでは? ドキドキ、ワクワク。 いろん…
2020/04/02 19:02
繊細だからこそ寄り添える。短所を武器にする考え方
心理カウンセラー田倉さとみです。 なんで私ったら、あんなことを言っちゃったんだろう? 良かれと思ってのアドバイスだったけれど、言葉が足りないから「どうせあなた…
2020/04/01 19:00
2020年4月 (1件〜100件)
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