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先週後半の練習と9月まとめ
こんばんはmisaoです相変わらずブログの更新頻度は少ないけれど金トレはしっかり続けているよ！！先週末をさらっと振り返り〜27日(金)メニュー:40分ジョグm…
2019/09/30 21:50
大嫌いな坂練と大好きなランオフ
こんばんはmisaoです 今日はランオフ 6連金経験後のランオフDAYは嬉しくもあり、なんだか不安でもあり… まだ2日しか走ってないけど、本当に休んでええんか…
2019/09/26 21:44
キロ6ペースはジョグ（自己暗示）
こんばんはmisaoです 今週は金トレ「身体作り期」第2週目1日ランオフを挟み、本日のメニューは【ジョグ40分】でした！ misaoの愚痴ったー@misao3…
2019/09/24 20:40
9月、misao頑張っています
こんばんはmisaoです またまたまたまたご無沙汰しており。。前回のブログ更新が8月某日でしたがその後体調崩したりいろいろあって8月中は思うように練習ができま…
2019/09/23 18:00
2019年9月 (1件〜100件)
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