虚弱なママが走って健康体になりたいブログ
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住所
相模原市
出身
相模原市
ハンドル名
misaoさん
ブログタイトル
虚弱なママが走って健康体になりたいブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/misao30run/
ブログ紹介文
年中風邪っぴきな兼業母ランナーです。 サブ4目指して頑張ります!
自由文
-
更新頻度(1年)

35回 / 357日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2017/08/13

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misaoさんのブログ記事

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misaoさん
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  • 【金トレ】実践練習期1週目と、明日はあつぎマラソン!

    こんばんはmisaoです今週から始まった金トレ【実践練習期】金さんの青本によると『ここからの3週間がレースに直結する練習期間』とのこと…!!坂ダッシュもあるし…

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    こんばんはmisaoですねえ、今日って冬:(´ºωº`):?朝起きた瞬間から寒いし朝ランで外出たら寒いし長袖二枚で出勤しても寒いのになぜか職場に冷房がついてま…

  • 【水曜恒例】ダイエット経過報告〜!【29日目】

    こんばんはmisaoです今週は金トレはリカバリー週なのでランまとめは週末にいっぺんにやりまーす!で、本日水曜日は週に一度の体重測定日!まーた突然タイトルに【◯…

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  • 【金トレ】身体作り期3週目前半とダイエット経過報告

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  • 先週後半の練習と9月まとめ

    こんばんはmisaoです相変わらずブログの更新頻度は少ないけれど金トレはしっかり続けているよ!!先週末をさらっと振り返り〜27日(金)メニュー:40分ジョグm…

  • 大嫌いな坂練と大好きなランオフ

    こんばんはmisaoです 今日はランオフ 6連金経験後のランオフDAYは嬉しくもあり、なんだか不安でもあり… まだ2日しか走ってないけど、本当に休んでええんか…

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  • 今シーズンのエントリー計画

    こんばんはmisaoです今日は金さんメニューに従いランオフ。練習メニューがないところは、金さんの青本には『休養』もしくは『休養または軽いジョグ』と、書かれてい…

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  • つくばマラソンに向けてリスタート

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  • ニクバニャレ(´・_・`)

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  • 東京マラニックに参加してきた!

    こんばんはmisaoです今日も今日とて各地でマラソン大会が開催され、速報祭りに沸きましたね!走られた皆様、お疲れ様&ナイスランです(*´∀`*)私も板橋cit…

  • 今シーズンの総括と、来シーズンの目標

    こんばんはmisaoです名古屋ウィメンズから2日…「ああ、シーズンが終わったんだな」という自覚が遅れてやってきています。名古屋後のダメージですが、筋肉痛は想定…

  • 【遅報】名古屋ウィメンズマラソン2019完走しました【地獄を見た】

    こんばんはmisaoです帰りの新幹線なうええ〜…本日の名古屋ウィメンズマラソン…とったどーーーー!!!憧れのウィメンズティファニー、ゲットしました!!タイムの…

  • 明日は名古屋ウィメンズマラソン☆

    こんばんはmisaoです珍しく一日2回の投稿。明日は嵐かな!?(やめろ)明日は名古屋ウィメンズだあああああヾ(o゚∀゚o)ノ初参戦だぜーーー楽しみヾ(o゚∀゚…

  • 【レポ②】東京マラソン2019【レース編】

    とうとう私の東京マラソン、スタート!!スタート付近担当のボランティアさん達が力一杯の声援で送り出してくれました。もうそれだけで、感極まってしまいそう。コースに…

  • 【レポ①】東京マラソン2019【スタートまで】

    こんばんはmisaoですめっきりレースレポどころかブログ自体サボりまくってるモノです(´・ω・`)でもね。流石に。初めての東京マラソンレポは、書かなきゃね!!…

  • 【速報】東京マラソン2019完走しました!!

    憧れの東京マラソン。今日はあいにくの雨。はじめての、雨のフルマラソン。その上、故障、練習不足、不安要素盛りだくさん。だからPB狙えないって、せめて思いっきり楽…

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  • 【遅報】新宿シティハーフマラソン2019【完走しました】

    こんばんはmisaoです新宿シティハーフマラソン、走ってきました!PBには遠く及びませんでしたが…なんとかコースベストは死守!去年の新宿シティより7分くらい早…

  • 2019年風邪始め・ラン始め・レース始め?

    こんばんはmisaoですあけおめ!!!え?今日何日だと思ってるんだって??えへへ(・ω<)☆ちょーっと出遅れちゃった(・ω<)☆生きてるよ♡まーたスタート前で…

  • 【レポ①】私の大阪マラソン2018【波乱の幕開け?】

    こんばんはmisaoです大阪マラソンのレポを書く前に、これだけは言っておきたい。フルマラソンの翌日にUSJで遊んでそのまま車で関東まで帰って到着深夜で翌朝出勤…

  • 【速報】大阪マラソン2018完走しました!

    今、走り終わった格好のまま、更衣室の床に横たわっています。今までで一番身体中が痛い!今までで一番呼吸が整わない!!今までで一番なんか涙出て来る!!!しばらく動…

  • 明日は大阪マラソン、頑張るぞー!

    こんばんはmisaoですは〜るばるきたぜ大阪〜♪(夏に和歌山まで車で行ったので、それに比べたら全然近かった)(自分で運転1ミリもしてないけどw)皆の衆…写真撮…

  • 大阪マラソンのウエアと補給計画!

    こんばんはmisaoです本日は大田原マラソンでしたね!皆さんの速報まつりに刺激をもらいつつも、大田原の厳しさをヒシヒシと感じました…。走られた方、本当にお疲れ…

  • 戸田マラソンの写真と50T再販!

    こんばんはmisaoです日曜に走った戸田マラソンのオールスポーツが公開されたよ!!自分にしては速いペースで走れたし、やっぱフォームとか気になるじゃないですか。…

  • 大阪マラソン、どう走る?

    こんばんはmisaoです日曜の戸田マラソン、あれほど調整に徹しようと心に決めてたのに当日調子こいてPB狙っちゃったせいか…misao@misao30run ん…

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