こんにちは Yukoです。 私は今アメリカのMSW(Master of Social Work)というプログラムで臨床心理や社会福祉について学んでいます 今…
HSP・アダルトチルドレン 家族の話のカウンセリング・コーチングです。 カリフォルニア州のベイエリアに10年以上住んでいます。 国際結婚・モラハラ・海外移住・自己肯定感などについてのお話を主に伺っています。
こんにちは、祐子です。 【自己紹介】 HSPです、人付き合いが苦手ですという人は少なくないと思います。 でもそれは人付き合いが嫌いな訳ではなくてただ単に…
こんにちは、祐子です。昨日の公園でのことです。私の息子は2歳になる手前なのですが、少し大きい子用の遊具があるエリアに行きました。この滑り台なのですが。昇るとこ…
【HSPコーチング】本当の問題は、何?(例:特定の職業への嫉妬)
こんにちは、祐子です。昨日私は「アメリカでナースやってます」という日本人女性の情報をオンラインで目にして嫉妬しました。くそ、ウラヤマシイ、いいな、ズルい、、、…
こんにちは、祐子です。大人の仕事は「大人になるって楽しいんだよ」と子どもたちに見せること伝えること、なのではないかと思うのです。大人になると自分の力でこんなこ…
こんにちは、祐子です。 オンラインミーティングで1対1のコーチングセッションを受けてみたい方30分程度の無料セッションを体験してみませんか? 【背景】 私…
私たちは結果や目に見えるモノを求めがちですがそれよりもプロセスのほうが大事だったりします。そして、自分がやりたいことを表明できる私は、こうなんです、ときち…
自分らしく生きるためには勝ち負け、の概念を見直すことが大切かなと思います。こんなコメントをいただきました。うんうん、と拝読させていただきました。こころの中でエ…
こんにちは、祐子です。コアなアイデンティティとして、私はジェンダー、女性問題の出身であるという自己認識があります。 主婦、育児、海外移住で無価値観を感じて自…
大人になっても親にどうされたこうされたというのは変なのか、甘えなのかモラハラに合った自分、になりたくない、なかったことにしたい、、、、普通でいたい、、、、だか…
集団行動が本当に苦手です。このことについてHSP気質だから、、、と説明をすることもできるのですがモラハラ、といった言葉もそうですがあまり言葉や定義にこだわり過…
帯が、良い。 100万回の言い訳 (新潮文庫) 767円 Amazon 『夫婦に結論なんてない』 (本文より ハー…
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こんにちは Yukoです。 私は今アメリカのMSW(Master of Social Work)というプログラムで臨床心理や社会福祉について学んでいます 今…
こんにちは Yukoです。 人にわかってもらわなくていい。自分がわかっていればいい。わかってもらおうと、頑張って自分の価値を証明しようとしなくていい。特にH…
こんにちは Yukoです。 誰かを見てうらやましいと思ったり、いいなと思うこともありますよね「それができていない自分はダメだ」と思ってしまったりすることだ…
こんにちは Yukoです。 人生を豊かにするために絶対必須なスキルは 質問力です。 例えば今、GhatGPTが話題です。この技術をうまく使っていく…
こんにちは Yukoです。 良い印象を与えてあたたかい雰囲気でスムーズにコミュニケーションを取るために絶対に欠かせないこと それは、質問力です 例えば、これ…
こんにちは Yukoです。 この映画を昨晩観たのですが最高におもしろかったです 大久保佳代子さんが演じる高校の先生が本当に素敵でした ここで説明するのも…
こんにちは Yukoです。 仲里依紗ちゃんの写真をスマホ待ち受け画面にしてみました巷では、仲里依紗ちゃんの写真を待ち受け画面にすると運がやってくると噂のよ…
こんにちは ライフコーチのYukoです。 これだ!私が欲しかったのは、これ!ここに行きたい!ここに入学したい!これが私の進むべき道だ!とわかる瞬間があります…
こんにちは Yukoです。 たまたま、子どもと出かけた場所で「これ、私も持ってたような気がする!!!!」というおもちゃと出会いました。 こちらのキティちゃ…
こんにちは Yukoです。 罪悪感、または「こんな私でごめんなさい」という気持ちを腹に抱えていると、どうしても言い訳がましくなってしまいます、自分にも、他…
こんにちは Yukoです。 HSC、繊細な子どもさんは 幼稚園や保育園に行く前や、着いた後に やだ、今日は行かない!やだ!!!帰る!!!! と泣いたり、…
こんにちは ライフコーチのYukoです。 子どもの頃、 「大きくなったねぇ」と、誰かもよくわからないおばちゃんたちに声をかけられて戸惑っていたことを覚えて…
こんにちは Yukoです。例えば、なぜか敵を作りやすいなぜか相手を不快にすることが多い職場の人間関係でのトラブルに巻き込まれがち といったことに当てはまる人が…
こんにちは Yukoです。 親が子どもにできることなんて限られていますが 願わくば、子どもに この世界は楽しいところなんだよ大人になるって、面白いん…
こんにちは Yukoです。 紅白以来、キンプリさんのダンス動画をYouTubeで観ている日々です King & Princeさんがこんなにかっこいい…
こんにちは Yukoです。 先ほどNewsPicksさんのプッシュ通知でこんな記事・動画を目にしました才能開花!インターナショナルスクールの実態日本にい…
こんにちは Yukoです。 今年娘が産まれて、娘の初めてのクリスマスがやってきます。 プレゼントにキーボードを買いました。 カシオ(CASIO)電子キ…
こんにちは Yukoです。 昨日、ホームグッズを売っているお店に行ったのですが クリスマスグッズの中に、ハートグッズが溢れているコーナーがありました。 そう…
こんにちは Yukoです。 「食事」であればなんでもいい、「サンシャイン60」に上ればそれでいい、といった雑な感覚。 れっきとした家族でありながら、同…
こんにちは ライフコーチのYukoです。 冬限定の野外リンクでアイススケートに行ってきました。 お近くの方はここSan RamonですKristi Yam…
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