ＯＬみっこのストレスフリーな生活♪ホットヨガを続けるために目標を立てて取り組む様子を書いてます！
ＯＬのみっこです。ストレスフリーな生活を目指して、日常を綴っています♪ヨガ・ホットヨガのこと中心に書いてます！ 日々に忙殺されないように、心が擦切らないように、健康でイキイキとした女性を目指しています！
2017年10月
こんにちは。みっこです。 本日ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計36回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのはヨガフローベーシックです！ 7月ぶりのヨガフローベーシックですが、なんだかいつもよりスムーズにポージングができた気がしました！ 鷲のポーズもふらつかずにバランスとれました★ 10月は2回目となりましたが、引き続き無理なく行けるようにがんばります！ 設定した目標は以下記事に書いてます！ そして、以前の記事で書きましたが、10/22にTOEICを受けてきました！ おそらく2年ぶり？くらいです・・！ 9月はゆるゆる勉強して、10月入ってからは直前の3日間だけ勉強するとい…
こんにちは。みっこです。 昨日ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計35回目のホットヨガとなりました。 約1か月ぶりのヨガでした・・！ 10月前半は日本にいなかったため、レッスンを受けることができませんでしたが、旅行先でヨガクラスがあったため、全くやっていなかったわけではないです！ おかげでそこまで体が硬くならずにすみました！ 今回受けたのはハタヨガビギナー！ はじめましての若いインストラクターさんでした！ たっぷり汗をかいて、気持よかったです(*^^)v 月9回行くという目標は今月も少し難しそうですが、引き続きがんばりたいと思います！ 設定した目標は以下記事に書いてます！ そして、…
2017年10月
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