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2023/03/31 3月のリバウンド記録と生活リズムが安定しない件
こんばんは。久しぶりの更新です早速ですが、3月の記録(5ヶ月目)はこんな感じじわじわ上がってます。再ダイエット開始時(10/31)より体重 -4.5kg体脂肪…
2023/03/31 21:57
2023/03/22 楽しい一人暮らしが終了しました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.2%食べ飲み放題翌日ですが、そもそも昨日すごく浮腫んでたので参考程度の計測です。それにしても体…
2023/03/23 01:00
2023/03/21 やっぱり一緒に遊んでくれるのは夫だけ
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.7kg体脂肪率 ±0%朝からほんのり体調不良そんな一日の始まりですが、先月からのお楽しみ、日帰りバスツアーに行って来…
2023/03/22 00:03
2023/03/20 2年半ぶりに家族4人が集まりました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%ダイエットしてない状態なので、当然減りませんえー。今日はドライブがてらちょっと遠くのホムセンへ…
2023/03/20 23:51
2023/03/19
おはようございます。昨日の記録です。朝の体重前日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%体重、謎の大増量期よりは多少落ち着いたものの依然高止まりの状況ですき…
2023/03/20 07:51
2023/03/18 いつまでも面倒見ていられないので
こんばんは。1日空けての更新です。今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.1%今日の関東は寒かった昨日、寝落ちしてブログを書きそびれましたが、予定…
2023/03/19 01:49
2023/03/16 久しぶりに3人集まりました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.3%体脂肪率減りません昨日は朝イチから歯医者の予約。なのでその前に、豚の角煮の準備を下拵えして…
2023/03/17 01:52
2023/03/15 リバウンドを確信
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 -0.7kg体脂肪率 +0.5%ウォーキング効果か浮腫みが落ちました。だけど体脂肪率が酷い完全にリバウンドです、これなので…
2023/03/16 02:02
2023/03/14 増量が止まりません
こんばんは。一昨日は体調不良。昨日はメンテで2日空けての更新です。今朝の体重前回より体重 +0.6kg体脂肪率 -0.7%体重増加が止まりませんおそらく…と言…
2023/03/15 00:23
2023/03/11 デッドラインを超えました
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.2%とうとうダメなラインまで増えてしまいましたふたたびリバウンドの危機にも関わらず、一向に食欲セ…
2023/03/12 00:43
2023/03/10 歯が治ると色んなものが美味しいよね
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.3%食欲が思う様にいかなくて、どんどん増えてきてますダイエットのモチベーションって長くて3ヶ月く…
2023/03/11 00:14
2023/03/09
おはようございます。昨晩は寝落ちしてしまったので、記録のみの更新です。前日より体重-0.1kg体脂肪率 +0%先日作った大根の千枚漬け。食紅入れてみたんだけど…
2023/03/10 08:10
2023/03/08 ダイエット定番生だいこんの酵素を思い出しました
こんばんは。今朝の体重昨日より 体重 +0.1kg体脂肪率 ±0%体脂肪率なかなか落ちません えー。きのうコストコで購入した大きな大根2本。今日はそれを料理し…
2023/03/09 02:23
2023/03/07 水分が抜けたのか
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 +0.3%体重は結構落ちましたが、多分水分が抜けただけだろうねえー。今日は久しぶりのコストコへガソリ…
2023/03/08 01:08
2023/03/06 ダイエット食の定番めかぶの事 やっと思い出しました
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.7%ちょっと戻りました大増量した体重にストップをかけるべく、ウォーキング行って来ましたで、ついで…
2023/03/07 00:19
2023/03/05 気付けば崖っぷち
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.3%とうとう超えてはいけない限界ラインの数値を超えてしまいました減らすのは大変なんだけど、増える…
2023/03/06 01:31
2023/03/04 何もしなかった
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.7%体脂肪率ひどいえー。今日も予定なし日。ウォーキングでも行こうと思ってたんだけど、家の片付けを…
2023/03/04 22:39
2023/03/03 一度楽するとズルズルそっちに流れるよね
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.1%まずい、どんどん平均体重が増えてくるわ昨日の夜、奥歯の詰め物がなくなってる事に気づいたので…
2023/03/03 23:37
2023/03/02 オリジナルグッズのセンスにグッとくる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.2%昨日仕事から帰ったら、食欲抑えられずにチョコやらイカフライやらクッキーやら食べちゃったんだけ…
2023/03/03 00:32
2023/03/01 愛車が二束三文だった件
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.3%今朝、洗濯物干そうとしたら空が真っ赤えー。今日はお仕事。お弁当持って行ったけど、中身は昨日…
2023/03/02 01:30
2023/02/28 技術の進歩に感謝
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.4%月末に減りましたはい。先月の末から今月の弁当生活を見越して買い物控えて冷蔵庫整理をしてたので…
2023/03/01 00:07
2023年3月 (1件〜100件)
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