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東京都八王子市 西八王子のフィットネスジム・ジョイフルタイムで働く店長ブログです。
筋肉作りで逞しい身体を創り上げてる方や、ダイエットの実際の成功例など載せています。
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メインの記事は、今後アメブロからの投稿に変更致します。お手数をかけて申し訳ありませんただし、ブログの内容に関しては重要な事は書かれてませんので、期待はしないでください
昨日は鼻が出るなか奥多摩に蕎麦を食べに行きました普段は賑わうお店が、今回は我々だけ道路も雪のせいか空いてました店の窓からの景色が素晴らしく綺麗ですこんな日でも山に登る人は登るんだろうなーと感慨にふけっていましたいくつかの山はありますが、三頭山までの周遊道
あと少しでベンチプレスが100kg挙がるS君やはりジムに通い出して長い部類に入りますただいつもは月に数回とか、一回とか全然来ないとかそれが昨年、冬くらいから突然やる気を出しはじめ、今年はじめには50kg程のベンチプレスが今日計ると95kgがギリギリ挙がるほどに力がつい
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