100万回死んだブス

こうあるべき、なんてない

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 べきべき人間に、なってませんか？ 「こうあるべき」「ねばならない」に 追いかけられてない？ 不安になりがちなのは、 「こうあるべき」「ねばならない」に 脅迫されているから。 「こうあるべき」って理想を高く高く 掲げすぎているから、 現実がそこへ届かない時、 不安に襲われて「ダメな自分」になる。 でもよくよく考えてみると、 「こ…

2017/12/21 09:10

自分を褒めるなんて、できない？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 自分を、褒めてますか？ 私はずっと、何十年も、 自分のことを褒めたことなんか、 ありませんでした。 他人から褒められても、 褒められる程のことじゃないと、 常に本気で思っていました。 でもね。 私にも、凄いこといっぱいあったんです。 プロジェクトを成功させたこと。 コンテストで優勝したこと。 人が褒めてくれることって、 それって…

2017/12/19 09:28

自分には長所があるのか、無いのか。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 自分の長所、分かってますか。 自分の長所を知るには、まず最初に 自分の短所を知る必要がある。 コッチの方が比較的、見つけやすいかな、 特に日本人は。 自分の短所に気づくこと。 意識して、自分の短所を探り出すこと。 そうすると、今度は、 自分の長所にも気づけますよね。 私も、自分について言えば 短所ならばいくらでもスラ…

2017/12/17 16:15

同じものでも違って見える。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 同じものを見ても、 同じ事が起きても、 人によって受け取り方が違うのは、 「心の状態」が、違うから。 よく使われる例えに、 「水が半分入ったコップ」がある。 これを見て、 「水が半分も入ってる」という人と、 「水が半分しか入ってない」という人がいる。 そこにあるのは、 「水が半分入ったコップ」なのに、 なぜ、見る人によって、捉えか…

2017/12/15 10:37

ドタキャン、したことありますか？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 ドタキャン、したことありますか？ 私はずっとずっと、出来ませんでした。 少し体調が悪くても、約束だから行く。 気分が乗らなくても、約束だから行く。 雨が降ろうがヤリが降ろうが、 血を吐いてでも、這ってでも行く。 ずっと私は、そんなでした。 けれどドタキャン、されることはありました。 皆、体調が悪いからと、キャンセルしま…

2017/12/13 09:00

心の器をチェックする。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 心の器に穴が空いていると、 中に入れても、落ちていく。 なかなか満タンにならなくて、 いつまでも、心の器は、 隙間風が吹き抜ける。 良い言葉、良い感情、 せっかく良いものを貰っても、 穴が空いているから 溜まらない、だから、 「ある」ってことにも、気づけない。 まずは穴が空いていないか、 調べよう。 見てこなかったのなら、見てみ…

2017/12/11 15:53

腐ってはいけない

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 「どうせ」とか 「私なんて」とか 腐ってはいけない。 ふてくされたい気持ちは分かる。 けど、いいの？それで？ 悔しくないの？ 羨ましくないの？ よくなりたいと思わないの？ 辛いままでいたいの？ なれるの。 なれるの、よくなれるの！ 「どうせ」と言い切ってしまったら、 そこで止まってしまう。 あなたも私も、特別なんかじゃない…

2017/12/09 10:11

容姿に自信がないと自覚したのは、いつ？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 なんだろうね。 自分の容姿に自信がないと、 どこかへ出かけようという気持ちも 無くなっちゃうね。 SNSで仲良くなった人と、 会いたいですね、じゃあ会いましょうって 気楽に思えない。 実際に会わないでいられる世界だからこそ 思い切り話せている部分もあって、 それで実際に面と向かって話すとなると 急に、 それまで活字の世界で会話してい…

2017/12/07 20:53