嫌われたくない、誰からも好かれたい

こんにちは。今日も来てくれてありがとうございます。 20代の、女性の話。 男女数名ずつで、居酒屋にいました。そこで、ある男性のタバコが切れた。そしたら隣にいた女性が、「買ってきてあげる」と言って店を出ました。 タバコの自販機へ走り、自分の財布からお金を出して、記憶してきたタバコケ…

言いにくいこと程、ちゃんと言う

こんにちは。今日も来てくれてありがとうございます。 最近、この本を読み直しています。

自分のことが嫌いだと、傷つきやすい。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 私はむかし・・・とても傷つきやすい人でした。 例えば、肩こりで悩む友達に、 お気に入りの接骨院を紹介したけど、 彼女から「私には合わなかった」 と感想を言われた時に、私は傷ついた。 その頃の私はこういう場合、 「自分が否定された」と、 極端に結びつけてしまっていた。 今の私なら、こう考えられる。 「人は自分と違って、当たり…

出す、溜めないこと

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 私は行動力が「ある方」に属してると思います。 以前、記事に書いたと思いますが、 私の場合、 ずっと自分が醜いと思い込んで生きてきて、 こんな顔だから何をやってもダメ、 価値がない、そんな風にして生きてきて、 それでも、 そんな自分にも「価値を持たせたくて」 私はそんな自信の無さを隠す為に、 行動してきました。 私の行動力は、怒りから…

行動力をつけるには

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 行動力をつけよう。 勇気が入ります。行動することは。 様々なことを見たり聞いたりして、 いいな・・・と頭や心では思っても、 じゃあそれをやってみよう！と実際に 行動には「移さない」人が、殆どです。 だから、行動する人としない人とでは 差が付くんですよね。そして 行動した人はその次の行動、次の行動と 進めていくので、行動しない人と…

人のフリ見て我がふり直してる？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 人のフリ見て我がふり直してますか？ 人に注目している人、つまり、 他人の話しをよくするタイプの人は、 「自分のことはよく見てない」ってことありますね。 友達のこと、テレビに出てくる人、 人のことはよく分析しているのだけど、 それを自分に置き換えない。 私は・・・ （私が良いって意味ではないですよ？） すぐ、自分に置き換えるタイプ…

心と体、壊れるのはどっちが先？

このブログを読んで下さっていた方、 お久しぶりです。 私は書くことが癒しになるので、 ブログを始め、1日おきに更新しようと ルールも決めて書いていましたが 年末に風邪を引き、 1日書かないくらいだと、 （あ、書こう）って気持ちはあるのですが これが3日、5日経ち、1週間を超えると もう、書かないことが平気になりますね。 まぁ、風邪が長引いたというのもありますが 治ったので（とっくにw）これか…

こうあるべき、なんてない

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 べきべき人間に、なってませんか？ 「こうあるべき」「ねばならない」に 追いかけられてない？ 不安になりがちなのは、 「こうあるべき」「ねばならない」に 脅迫されているから。 「こうあるべき」って理想を高く高く 掲げすぎているから、 現実がそこへ届かない時、 不安に襲われて「ダメな自分」になる。 でもよくよく考えてみると、 「こ…

自分を褒めるなんて、できない？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 自分を、褒めてますか？ 私はずっと、何十年も、 自分のことを褒めたことなんか、 ありませんでした。 他人から褒められても、 褒められる程のことじゃないと、 常に本気で思っていました。 でもね。 私にも、凄いこといっぱいあったんです。 プロジェクトを成功させたこと。 コンテストで優勝したこと。 人が褒めてくれることって、 それって…

自分には長所があるのか、無いのか。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 自分の長所、分かってますか。 自分の長所を知るには、まず最初に 自分の短所を知る必要がある。 コッチの方が比較的、見つけやすいかな、 特に日本人は。 自分の短所に気づくこと。 意識して、自分の短所を探り出すこと。 そうすると、今度は、 自分の長所にも気づけますよね。 私も、自分について言えば 短所ならばいくらでもスラ…

同じものでも違って見える。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 同じものを見ても、 同じ事が起きても、 人によって受け取り方が違うのは、 「心の状態」が、違うから。 よく使われる例えに、 「水が半分入ったコップ」がある。 これを見て、 「水が半分も入ってる」という人と、 「水が半分しか入ってない」という人がいる。 そこにあるのは、 「水が半分入ったコップ」なのに、 なぜ、見る人によって、捉えか…

ドタキャン、したことありますか？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 ドタキャン、したことありますか？ 私はずっとずっと、出来ませんでした。 少し体調が悪くても、約束だから行く。 気分が乗らなくても、約束だから行く。 雨が降ろうがヤリが降ろうが、 血を吐いてでも、這ってでも行く。 ずっと私は、そんなでした。 けれどドタキャン、されることはありました。 皆、体調が悪いからと、キャンセルしま…

心の器をチェックする。

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 心の器に穴が空いていると、 中に入れても、落ちていく。 なかなか満タンにならなくて、 いつまでも、心の器は、 隙間風が吹き抜ける。 良い言葉、良い感情、 せっかく良いものを貰っても、 穴が空いているから 溜まらない、だから、 「ある」ってことにも、気づけない。 まずは穴が空いていないか、 調べよう。 見てこなかったのなら、見てみ…

腐ってはいけない

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 「どうせ」とか 「私なんて」とか 腐ってはいけない。 ふてくされたい気持ちは分かる。 けど、いいの？それで？ 悔しくないの？ 羨ましくないの？ よくなりたいと思わないの？ 辛いままでいたいの？ なれるの。 なれるの、よくなれるの！ 「どうせ」と言い切ってしまったら、 そこで止まってしまう。 あなたも私も、特別なんかじゃない…

容姿に自信がないと自覚したのは、いつ？

こんにちは。 今日も来てくれてありがとうございます。 なんだろうね。 自分の容姿に自信がないと、 どこかへ出かけようという気持ちも 無くなっちゃうね。 SNSで仲良くなった人と、 会いたいですね、じゃあ会いましょうって 気楽に思えない。 実際に会わないでいられる世界だからこそ 思い切り話せている部分もあって、 それで実際に面と向かって話すとなると 急に、 それまで活字の世界で会話してい…