と!いうわけで! 先日、hide練で木曽長良背割堤80㎞を経て、100㎞以上をど~~してもやりたいって思っていて。んでも腸脛靭帯炎になりかけて脚を休めていて。…
37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
酒とトライアスロンをこよなく愛するアラフォーナースマンの記録です。 大した記録は出せませんが、トレーニングもレースも他の誰よりも楽しむことを大事にしています。 ブログを通じてたくさんの仲間と交流して楽しく豊かなトライアスリートライフを送れることを楽しみにしています。
昨日は急遽のお休み!今月公休取れてなくて、昨日は割とスタッフ数多いんで、一昨日の勤務中に「バッカスさん明日休みでいいよ!」と言ってもらえて、遠慮なくお休みもら…
てなわけで昨日は!金曜日のバイク31㎞からのランはリモートハーフ21.1㎞をこなして、昨日の土曜日はトライ練を予定していましたが!ラン3㎞スイム1.5㎞ラン1…
今日は!ハーフマラソンしてきました♪ 長くなりますが(笑)、万全で攻められる状態ではなかったので、でも走る以上何か目的目標が欲しくて、ちかこさんの『the 1…
てなわけで昨日は、バイク40㎞弱ラン12㎞スイム1㎞というトライ練でした♪ 前日が準夜勤で、4時ごろ寝て8時過ぎに起きて行動開始の1日。 家のことを片付けて、…
遅くなりましたが、がんばった3月のまとめを♪ スイム5.5㎞でした。もう少し回数行きたいな~ バイク249.4㎞いつもよりは多いですが、スイム同様、回数をもっ…
昨日のトライアスロン練♪(バイク60㎞、スイム1.5㎞、ラン15㎞)
またまたまたのトライアスロン3種目練♪です(^^)なんか、皆生にエントリーしてから、まだ当たるかどうかもわからないのに、この1ヶ月で1年分のトレーニングをして…
またまたの2種目練でした♪ 3月はイイ感じに2種目・3種目練ができて満足です(^^) 今回のバッカス劇場は、前週の浜名湖1周バイクからのスイム・ラン練に続いて…
みんなの速報・レポにとっても刺激を受けまして、一昨日夜勤前にしっかり走ってきました(^^) やっとコロナが終息?はしないですよね共存ですね。世の中だんだんいろ…
ここのところ、2種目だの3種目だの、ガチトレばかりの記事で、なんだかガチの近寄りづらい人~なんて思われるのも困りますので、今日は緩めに♪ なんてトレーニングみ…
と、いうわけで!今日はラン3㎞スイム1.5㎞くらいラン10㎞という2種目3部練でした(^^) 先日入会したジムが会場で、このジムの格安情報を教えてくれたyuk…
と、いうわけで!昨日ですね、3/14に続いて今日の休みも3種目!! なんか憑りつかれてますかね~(笑)こんな短いスパンで3種目なんてやったことないかも。抽選が…
3種目4部練!!バイク55㎞・ラン4㎞・スイム1.5㎞・ラン10㎞!
と、いうわけで!前回のブログに予告と書いた、これですね! バイク→激坂含む55㎞ランその1→プールまで4㎞スイム→何ヶ月かぶり^^;何とか30往復1.5㎞ラン…
と、いうわけで!ここのところ読むのも書くのも滞りがちで、東京だの名古屋だの小江戸大江戸だの茨城100だの、みなさんの速報やレポートをチラチラ見させていただいて…
トライアスロン皆生大会にエントリー!(まだ抽選段階の0関門ですが(^^ゞ)
と!いうわけで! トライアスロン皆生大会にエントリー!!スイム:3㎞バイク:140㎞ラン:42.195㎞制限時間14時間半のロングディスタンスのトライアスロン…
と!いうわけで! こないだ浜松シティマラソンで、走る前、ゴール後に、浜松のケーブルテレビからインタビューを受けたと書きました。んで一昨日に浜松シティマラソンの…
と!いうわけで! 2月は!がんばった!!の300.4㎞!で終えました(^^)ホントは、12㎞×28日間の336㎞がワタシの適正距離なんですが、19日に浜松シテ…
第2回さわやかケーキバイキングin不二家&バッカスの長い1日^^;
と!いうわけで!前回のブログで最後に、8個以上食べるぞ~~とチラっと書きましたが、 行ってきました!第2回!さわやかケーキバイキングin不二家!自分との戦いに…
と!いうわけで!楽しい楽しい浜松シティが終わりました。アレコレ準備してましたし、練習もがんばりましたし、楽しいイベントが終わるとやっぱりロスに陥るものですね。…
と!いうわけで!2023年の浜松シティマラソンをレポします!! 長すぎなので分けることも考えましたが、一気に読んだ方が、「自分も走った気になった」※ワタシのレ…
【速報】浜松シティマラソン完走!でも・・・95分切れず(T_T)
と!いうわけで!今日は浜松シティマラソンをとことん!誰よりも!満喫してきました!! 予定は!いわばサブ95分ペーサー! が!結果は!55秒オーバー!!(T_T…
と!いうわけで!いよいよ明日は!浜松シティマラソン!! ワタシの明日の勝負服は! このビールマンスタイルで!! 背中のメッセージは!こんな感じで! 勝負シュー…
と!いうわけで!昨日のお話ですが、 昨日は、「浜松シティマラソンのゴール会場」の四つ池陸上競技場で! レースペース確認ラン♪ 陸上競技場での練習って、ガチンコ…
と!いうわけで!浜松シティマラソンまであと5日! 調整というかなんというか・・・夜勤の隙間でなんとか走っている感じです^^;ま~~~~最近ちょいと忙しくて^^…
来ました!!いよいよ今度の日曜日は!浜松シティマラソン! 今回のランナーズチップは返却しなくて良いそうです。 今回は!この!ビールマンスタイルで! 4:30/…
と!いうわけで!久しぶりにやりましたね~~~(笑) この日は昼間の勤務だけど、8時~16:30という30分早い方にズレてる勤務。 メインは午前の玄関トリアージ…
と!いうわけで! 左足の外くるぶしの痛みは深刻です^^; だってね、アシックスのシューズを履くと、歩くだけで当たって痛いわけですよ^^; 普段履きのpumaの…
と!いうわけで! 昨日宣言しました通りトラック練やってきました♪今日のトラック練は、・アップ2㎞①200m42~44秒&200m80秒を8本×2セット②5㎞ペ…
と!いうわけで!2月が始動!! 今朝は7時前に目が覚めて。昨日はバイク40㎞&ラン10㎞を楽しんで、こんな感じでしっかり睡眠をとって。 目が覚めたので、いつも…
と!いうわけで!1月も最終日。今月は11月頭の故障からやっと解放されてたくさん走れました♪ さぁて、タイトルに書いたこと全部書けるかな? まずはプチ故障の話^…
と!いうわけで!レイクハマナ・トライアスロン2023in村櫛大会!エントリーしました!!支払いは未です^^;支払おうとしたら、ふるさと納税の支払いが多くて、カ…
と!いうわけで!今日は!浜松シティマラソンの試走をしてきました♪ メンバーは!ワタシとまろはなさんとMさん♪ まろはなさんは愛知のアメブロランナーさん。Mさん…
昨日は23:30に起床して深夜勤やって、ず~~~っと寝ないで動いていて、0時過ぎに就寝。24時間耐久で「ル・マン」みたいな1日でした(笑) てなわけでバッカス…
昨日は夜勤明けで。 こないだの駅伝大会の救護の続きの話。救護で自分が行ったこと、簡単にレポートまとめて次長に提出。本部に座っていず、自発的に活動していたこと、…
と!いうわけで!!今日は!近隣の駅伝大会の救護当番をさせていただきました(^^) の前に、昨日はひじょ~~~にキツい日勤でした。2連休でロード28km&トレラ…
と!いうわけで!!今日は!ぐったりならぬ今年初べっとり!(笑)いや~~流血した!(笑) 昨日今日は2連休。昨日は準夜勤明け。今日は夜勤入りではない純粋な休み。…
と、いうわけでリレマラと関東ロードのレポがやっと終わりまして、書けずにとってあった出来事を去年の振り返りをしながら書かせていただきます。 まずは12月に初めて…
【レポその3】「さわやか健康リレーマラソン!!」レース&アフター完結編!
と!いうわけで!!引っ張りに引っ張った!「さわやか健康リレーマラソン!!」のレポ続き!! 今さらかもしれませんが、いやいや今さらでしょうがレースレポを綴らせて…
2022関東ロードレースレポ!その3♪完結・翌日クロカン編♪
と、いうけで!関東ロードレースレポの続き!完結編でございます。 京成佐倉駅近くのガストで楽しい打ち上げを終えて、 taka-pさんと合流してはまちゃんが迎えに…
というわけで!今日は勤務表上、年明けてからの最初の休み!けど今から寝て23:30に起きて出勤なので、ワタシ的には休みではない!! という負の感情は置いといて(…
明けましておめでとうございます♪(初走りとニューシューズと♪)
皆様、明けましておめでとうございます(^o^)/今年もよろしくお願いします! 大晦日に"ラス日の出"を拝んで、夕方から寝て23:30起きで、家族たちに「良いお…
と、いうけで!関東ロードレースレポの続き! の前に!今日は大晦日。あっという間の2022年が終わってしまいます。昨日日勤で仕事納めしまして、今日は休みですが明…
と、いうけで!関東ロードレースレポ! 実はまだ先日のリレマラレポが終わっていず、散々迷いましたがまずは関東ロードからアップします! 時系列を先に記しますね12…
と、いうけで!関東ロードレースより先程21時過ぎに浜松に帰還いたしました。 12/17前日は、2時半過ぎ出発で10時半に佐倉について、ryuさんと、①クロカン…
と、いうけで!関東ロードレース10kmは!という目標を定めて!41:31!で、予定通り!!ですが、本調子ではなく、風もあり、4:10/kmを保つのが精一杯で。…
と、いうわけで昨日は!下道で7時間半かけて佐倉へ!10時半に京成佐倉駅でryuさんさんと待ち合わせて、岩名へ🎵陸上ファンのryuさん大喜び🤗それからクロカ…
と、いうわけで!激務を終えて、明日というか今日の夜中出発で佐倉に向かいます♪ワタシにとって第三の故郷である佐倉。気分は帰省です♪ 関東ロードレースはレースなん…
関東ロードレースのテスト(レースの目標決定!)&バッカス農園収穫間近!
と、いうわけで、リレマラのレポが終わってないのですが、どんどん先に進んで行かないといけないので!リレマラのレポも書きたいよ~~でもまだ途中だけどめっちゃ長いん…
てなわけで、全然ブログを書けない日々が続いております(T_T)ちょっとの間、ブログを閉じた方がいいんじゃないかと思うくらい。でもそうしちゃうとみんなとの関りが…
こないだのさわやか健康リレーマラソンのレポもまだ終わっていませんが・・・ここのところめっちゃ忙しくて、見るのも書くのもできなくて。 スタッフの数が減ったせいか…
何がどうなってるかわかりませんが、ワタシに途中経過を教えて下さる方もいますが、ワタシは観ないことで応援中です(笑)勝ちますように(*^_^*)
【レポその2】「さわやか健康リレーマラソン!!」目指せスタート!?
まず!サッカーのワールドカップ!日本がスペインに勝ちました! ワタシもがんばりました!!何を?試合観戦を途中でガマンしてやめたことです!! え?ですが、①ドイ…
と!いうわけで!!「さわやか健康リレーマラソンinあいち健康の森公園」のレポを書かないといけません! なんですが!どこから書けばいいの~~~!? なんです。 …
「さわやか健康リレーマラソン!!」男子は4位!女子は準優勝!!
昨日は!「さわやか健康リレーマラソン!」 ものすご~~~く長くなっちゃいますので、とても簡単にはまとめられず^^; とりあえず速報的に上げておきます^^; 精…
明日は!!「さわやか健康リレーマラソン in あいち健康の森公園!」 過去に何度か書いていますが、リレーマラソン・駅伝は、走る楽しみ応援する楽しみ準備からアフ…
てなわけで故障者リスト中!からやっと復帰! 今日は!晴天な真っ青な空に真っ赤なバッカス!印旛の青鬼赤鬼を彷彿とさせますか!?(笑) 今日はお休みで朝からアレコ…
昨日はワタシの想いにお付き合いありがとうございました。 なんだかわからずアレコレ書きまくらせていただきました。皆様からのコメント、本当にありがたいです。ワタシ…
しまだ大井川を終えて、今後のレースの向き合い方&昨日今日の雑記♪
やっと?しまだ大井川の書き残し(笑)ちょこっと前から下書きしていたものです。長くなるし写真もないし、つまんないので備忘録とちょっぴり決意。ですね。なので暇~~…
ちょっと前の話ですが、ようやくアップさせていただきます(^^) 先月10月25日にMickeyさん&Mickeyさんの相方テリーさんと中津川までツーリングして…
と、いうわけで一昨日の日曜日は!11/27に「あいち健康の森公園」で開催されるリレマラの練習会! 実際のこのコースを走って(歩いて^^;)きました! 駐車場に…
フルマラソン振り返り(MCTオイル編)&バッカス農園が賑やかに♪
と、いうわけで、しまだ大井川マラソンを無事に終えたワタシ、あ、無事ではないか、この1週間1㎜も走っていません(T_T)まだ足が痛いです(T_T)振り返りを書い…
11/13練習会inあいち健康の森&レース翌日以降の出来事^^;
まずは!ワタシの次の予定は、 【公式】第9回さわやか健康リレーマラソンinあいち健康の森公園「第9回さわやか健康リレーマラソンinあいち健康の森公園」。家族や…
【レポ】しまだ大井川マラソンレポその4 感動のゴール&アフター編
と!いうわけで!!いよいよレポも終盤!37km手前で大井川の魔物に勝利を確信!若干足のスネがツリそうだけど、予定通り折り返したらビルドアップ!でイケそう!!こ…
【レポ】しまだ大井川マラソンレポその3 喰うか喰われるか!大井川の魔物狩り!
と!いうわけで!!レポその3!いよいよ大井川の魔物に挑みます!! まずは書き忘れ、走ることに集中し過ぎて^^;大事なこと2つ書き忘れていまして。 書き忘れ1つ…
【レポ】しまだ大井川マラソンレポその2 応援合戦?&俺に付いて来い!編♪
と!いうわけで!! 今日は書けるところまで?スタートしてから下り終了の20㎞までのレポです。 今回の悟り(笑)ワタシはやっぱりペーサーが好き。人に付いて走るよ…
【レポ】しまだ大井川完走!サブ3.5!(^o^)/ その1スタートまで編
と!いうわけで!!超絶楽しく最後までがんばれた!大嫌いなコースだけど!(笑)事前のレースプランがビシッと決まった!仲間との素敵な1日をたくさんたくさん楽しんだ…
【レポその3】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん&無職千葉男子(笑)&大井川集合
まずは!ワタシの昨日のしまだ大井川マラソンへの、多大なるいいねとコメントをありがとうございました。2014年の6月から書き始めたワタシのブログ史上、最高のコメ…
しまだ大井川マラソン!完走いたしました!!何年越しもの悲願の!サブ3.5!!ようやく獲りました!!作戦通りにレースを進めて、ラスト5㎞はビルドアップ!!一生か…
浜松観光レポ中断!(笑)両方書くと両方薄まっちゃうので(笑) いよいよ明日は!しまだ大井川マラソン!!そして明日はこれ以外にも!水戸横浜金沢ナゴヤアドベンチャ…
【レポその2】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん&無職千葉男子(笑)&大井川集合場所♪
まずは!いよいよ明後日!しまだ大井川マラソン!!全然準備してない^^;今日明日でちゃんとやらないと! んで、①レース前に集合して士気を高めましょう!②レースが…
【レポその1】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん&無職千葉男子(笑)
と!いうわけで!参加者の方々の多くがロスになられているようで、大半の方が速報もレポもかけていないという週末の出来事(笑) んではレポその1、10/22(土)の…
お泊まり浜松観光 with Rinkoさん&無職千葉男子(笑)その1ダイジェスト編
週末は! (ゆきたろうさん撮影♪)航空自衛隊浜松基地にてエアフェスタが開催!! 前回5月末にmasaさん、taka-pさんが浜松に来てくれて、その時に自衛隊の…
と!いうわけで!月曜日に3種目練をやってから、火水木金と4日勤。そんなの普通じゃん!いやいや、普通は月~金の5連勤だよ!なんですよね~~交代勤務してると3日く…
と!いうわけで! 今日のスイム・ラン・バイク デザインの見出しというのを使ってみました。アメブロさん時々マイナーチェンジされますね。全然使いこなせなくてただ書…
浜松シティマラソンエントリー!&ここ3日間のセット練もどき♪
と!いうわけで!今日は、①浜松シティマラソンエントリー②ここ3日間のセット練をお送りします♪ まずは①!!まだしまだ大井川終えてませんが!浜松シティマラソン!…
昨日今日アレコレ(バイクトレ・外脛骨痛・レースペースハーフ・ブロッコリー途中経過♪)
と!いうわけで! 今回のアレコレの目次(笑)は①昨日のバイクトレ②外脛骨痛対策③レースペースになっちゃった^^;ハーフ④初めて植えたブロッコリーの経過報告以上…
前回のブログでしまだ大井川マラソンinリバティのアレコレを紹介しまして、1つ書き忘れがありました。 散々、難コースだのつまらないコースだのと書きましたが・・・…
ゼッケン到着!いよいよ10/30!嗚呼"しまだ大井川マラソン"
いつの間にかもう10月。今年も残すところあと3ヶ月!?早いですね~~~ さて!いよいよです!今月末10/30は!しまだ大井川マラソンinリバティ! 昨日!ゼッ…
昨日準夜勤16:30~1:00今日お休み♪明日深夜勤0:30~9:00(なので今日は23:30起きで出勤) というスケジュール。今日はお休み♪って言ったって、…
昨日と今日はジョグのみ&昨日も今日も防災訓練&畑仕事のお楽しみ♪
土曜日に豊田でパークラン5㎞TTやってきて、結果はかなり満足。というか安堵。たいしてスピード練習してなかったのにベストではないけどいいタイムが出せた。スピ練は…
白浜公園パークラン"5㎞を19:37"で爆走!!(^o^)/
と!いうわけで!今日は!豊田の白浜公園で"パークラン"に初参加してきました!(^o^)/ まずは結果!!19:37!とってもキツかったんですが、予定通りに走れ…
と!いうわけで!昨日は豊スタ30k!を楽しんできました!今回の参加者は、豊スタスタート&ゴールで30㎞走った→ryuさん、ビーチさん、ちきさん、かあちゃん、ワ…
と!いうわけで!秋の豊スタ30k!?完走いたしました! まずは結果! 昨日ブログで、不安で不安で~~~って書いちゃいましたが、朝走ってみたら意外といけそうだっ…
と、いうわけで!やっぱりまだ完全ではなく。調整失敗といったところからの、明日の30㎞走となります^^;何が?って、ここのところ全然まともに走れてなくて~木曜日…
ちょっぴり回復傾向?9/25は豊田スタジアム集合で30㎞走!
と、いうわけで!前回調子が悪い~~なんて書きましたが、回復傾向みたい?です♪ 昨日は日勤で、燃えるゴミの日だったんで、ゴミ持って歩いた時間があってエラいゆっく…
まずは!書き忘れる前に書いておこう!9/25日曜日は朝7時に豊田スタジアム外周の周回30㎞走です!!(^o^)/を先に書いておきますね。参加される方、よろしく…
今日は夜勤明けでの二部練! 今日はなかなか忙しい夜勤で。でも、何度も受け持ちしている患者さんとお話できたり初めて受け持つ患者さんと楽しく接することができたり今…
今日は!中3日でのトレラン♪ 好きですね~~~って思われるかもしれませんが、※好きなんですが(笑) 時間があったからロング走でも良かったんですけど、昨日しっか…
今日は1.6㎞インターバル3本とバイク練♪&ここ数日ちょこっと♪
今日は!!3週間ぶりくらいの四つ池トラック練!!今日はなんとなく黒で。黒って精悍なイメージですよね。どうしてこんな炎天下なのに黒を選んだのか不思議です(笑) …
と、いうわけで!帰省から浜松に戻ってきました。 ここまでの書き忘れについて、きっと今から長くなるので(笑)埋もれてしまうと思うので冒頭に書き忘れを記しておきま…
と、いうわけで!第2回富士登山狂走!のレポの続きです! 標高3776mの剣ヶ峰でこんな写真を撮って! 前回載せた動画のように、暴風吹きすさぶ中、下り始めて。と…
というわけで!一昨日に北海道帰省から浜松に戻ってまいりました。今回は割とゆっくり。いつもだと家族みんなであっち行ったりこっち行ったりするので、バタバタと忙しい…
というわけで!3日前から北海道に寄生虫帰省中! 今日は写真がおおくなっちゃったので、富士登山狂走レポはちょっとお休みにします^^; 昨日は!ウチから旭川駅まで…
北海道合宿1&2日目&第2回富士登山狂走レポその3♪(五合目~山頂編)
というわけで!昨日から北海道に寄生虫帰省中! よりもメインは富士山なのでサクサク進む予定!? 昨日は!9時過ぎに夜勤を終えて、高速バスで陸上競技場セントレアへ…
明日から北海道合宿!?(富士登山狂走レポいったん中断^^;)
富士登山狂走レポの途中ですが! 明日から旭川に合宿帰省!! ホントは別件のためにとった休みだったんですが、コロナの影響で中止になってしまって。 せっかくとった…
と、いうわけで!第2回富士登山狂走!のレポの続きです! もう1週間以上経っちゃいました(>__こんな感じで馬返しから先のトレイル区間に突入!! こんな感じの山…
と、いうわけで!第2回富士登山狂走!のレポいきましょう!! 前夜祭を軽く済ませて夜が更けて、河口湖大橋がきれいに見えていて。 トイレがてらお散歩に出ると、昼の…
と、いうわけで!昨日は!富士登山競争ならぬ!富士登山狂走! スタート地点は、富士吉田市役所!スタート地点からみた今日のコース!?富士山の山頂がゴールではなく折…
と、いうわけで!富士登山狂走に前乗り!去年は22時~1時の睡眠で高速飛ばして富士吉田まで来たのでキツくって。今年はせっかく休みだったので前乗りすることにして。…
昨日も準夜勤♪まぁまぁ忙しくて1:30過ぎに終業。 てなわけで、2時過ぎ出発の真夜中ラン♪ って涼しいのを期待したいんですが、夜中の2時だってのに27℃の93…
昨日は準夜勤♪ 午前中に時間がちょっとあったので5㎞ちょっとラン♪ 足元はまたまたGT2000ニューヨーク♪ このシューズは一昨年に佐倉にいた時にamazon…
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と!いうわけで! 先日、hide練で木曽長良背割堤80㎞を経て、100㎞以上をど~~してもやりたいって思っていて。んでも腸脛靭帯炎になりかけて脚を休めていて。…
と!いうわけで!! ホントは今日の休みはロングライドを予定していましたが、ゴミ出しの際、ママチャリに乗ったら、左の腸脛の張りと膝上の違和感を感じて。ちょっとな…
と!いうわけで!! 昨日は急遽仕事がお休みになったので、 浜名湖1周ハマイチライド! が・・・ホントは前からやろうと思っていた、浜名湖2周、ハマニライド!だっ…
と!いうわけで!! 昨日はアメブロ東海支部トライアスリート部のうち、hide310さん、うーみんさん、ワタシの3名で! 木曽三川公園発着の河川敷コースでバイク…
と!いうわけで!!前回は今年の富士登山狂走の件、ご覧いただき感謝いたします♪現在数名、お付き合いして下さるかもの方がいまして嬉しいです(^^) んではもう4月…
と!いうわけで!!今年もやります!富士登山狂走!!例年は8月末~9月初めなんですが、相棒のtaka-pさんが、公式の方の富士登山競走の山頂エントリー権が今年で…
と!いうわけで!!昨日今日のトレーニングです♪ 月曜日は休みで、プールで2000m泳いで、家でバイク35㎞漕いで、夕方から寝て23時過ぎに起きて、火曜日は0:…
と!いうわけで!!先週ですが、「第42回全日本トライアスロン皆生大会」にエントリーしました!! スイム3㎞バイク140㎞ラン40㎞去年はバイク113㎞地点で時…
今日はやっとのお休みで。(※書き出した日の3/18の記録です^^;)スイム1.8㎞ラン16.5㎞バイク40.3㎞のトライアスロン練♪スイム後のランは爆風で体が…
と!いうわけで! 激務の隙間で挑んだ応援で、レポが大変遅くなってしまいました。今さら感があって書こうか一瞬迷いましたが、みんなへのリスペクトを込めてツラツラと…
と!いうわけで! 今日の名古屋ウィメンズマラソン! こんなカワイイ!?応援団で!めっちゃ楽しんできました!!(^o^)/ ワタシは急遽、若干のアレンジを経てこ…
と!いうわけで! 3月10日の名古屋ウィメンズマラソン応援行きます!!(^o^)/ ①スタート地点でお見送り②28&33㎞辺り③ドーム内でフィニッシュをお迎え…
一昨日2/25の練習会はヤバかった^^; 以前から気になっていた練習会でした。 お友達のはんちゃんつたいにアポを取り、そのLINEグループのスクショを送っても…
間が空いてしまいました。ちょっとアレコレと忙しく。トレーニングもままならず。体力も体重もちょっとヤバい(+_+) でも今週末日曜日にハードな練習会に参加できる…
人生、いつか終わりを迎えます。命の話ではありませんので、そこまで重く受け止めなくて良いです。 今日2月13日は、ワタシのブログタイトルがちょこっと更新される日…
と、いうわけで! 今日は同じ病院の弟子看護師と! 浜松シティマラソン、ハーフ部門を試走してきました♪ 弟子さんは、ここ数年のラン歴で、去年の浜松シティが初ハ…
と、いうわけで!浜松シティからの贈り物!!去年はビールマンで96分。今年は救護班で参加!※お仕事ですのでミニスカナースコスは期待しないで下さい(笑) こないだ…
と、いうわけで! 昨日は、キリよく!?①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞の合計111㎞トレーニング!をがんばりました!!(^o^)/ 100㎞超ライドは…
と、いうわけで! 今日のトレーニングは!キリよく!?①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞がんばりました!!(^o^)/合計距離は111㎞! が!その他色々…
と、いうわけで! 2024年1月は、 スイム8.175㎞バイク281.3㎞ラン238.3㎞でした♪ どれも半端な距離ではありますが、3種目練を4回やれたし、…
昨日は急遽のお休み!今月公休取れてなくて、昨日は割とスタッフ数多いんで、一昨日の勤務中に「バッカスさん明日休みでいいよ!」と言ってもらえて、遠慮なくお休みもら…
てなわけで昨日は!金曜日のバイク31㎞からのランはリモートハーフ21.1㎞をこなして、昨日の土曜日はトライ練を予定していましたが!ラン3㎞スイム1.5㎞ラン1…
今日は!ハーフマラソンしてきました♪ 長くなりますが(笑)、万全で攻められる状態ではなかったので、でも走る以上何か目的目標が欲しくて、ちかこさんの『the 1…
てなわけで昨日は、バイク40㎞弱ラン12㎞スイム1㎞というトライ練でした♪ 前日が準夜勤で、4時ごろ寝て8時過ぎに起きて行動開始の1日。 家のことを片付けて、…
遅くなりましたが、がんばった3月のまとめを♪ スイム5.5㎞でした。もう少し回数行きたいな~ バイク249.4㎞いつもよりは多いですが、スイム同様、回数をもっ…
またまたまたのトライアスロン3種目練♪です(^^)なんか、皆生にエントリーしてから、まだ当たるかどうかもわからないのに、この1ヶ月で1年分のトレーニングをして…
またまたの2種目練でした♪ 3月はイイ感じに2種目・3種目練ができて満足です(^^) 今回のバッカス劇場は、前週の浜名湖1周バイクからのスイム・ラン練に続いて…
みんなの速報・レポにとっても刺激を受けまして、一昨日夜勤前にしっかり走ってきました(^^) やっとコロナが終息?はしないですよね共存ですね。世の中だんだんいろ…
ここのところ、2種目だの3種目だの、ガチトレばかりの記事で、なんだかガチの近寄りづらい人~なんて思われるのも困りますので、今日は緩めに♪ なんてトレーニングみ…
と、いうわけで!今日はラン3㎞スイム1.5㎞くらいラン10㎞という2種目3部練でした(^^) 先日入会したジムが会場で、このジムの格安情報を教えてくれたyuk…
と、いうわけで!昨日ですね、3/14に続いて今日の休みも3種目!! なんか憑りつかれてますかね~(笑)こんな短いスパンで3種目なんてやったことないかも。抽選が…
と、いうわけで!前回のブログに予告と書いた、これですね! バイク→激坂含む55㎞ランその1→プールまで4㎞スイム→何ヶ月かぶり^^;何とか30往復1.5㎞ラン…
と、いうわけで!ここのところ読むのも書くのも滞りがちで、東京だの名古屋だの小江戸大江戸だの茨城100だの、みなさんの速報やレポートをチラチラ見させていただいて…
と!いうわけで! トライアスロン皆生大会にエントリー!!スイム:3㎞バイク:140㎞ラン:42.195㎞制限時間14時間半のロングディスタンスのトライアスロン…
と!いうわけで! こないだ浜松シティマラソンで、走る前、ゴール後に、浜松のケーブルテレビからインタビューを受けたと書きました。んで一昨日に浜松シティマラソンの…
と!いうわけで! 2月は!がんばった!!の300.4㎞!で終えました(^^)ホントは、12㎞×28日間の336㎞がワタシの適正距離なんですが、19日に浜松シテ…
と!いうわけで!前回のブログで最後に、8個以上食べるぞ~~とチラっと書きましたが、 行ってきました!第2回!さわやかケーキバイキングin不二家!自分との戦いに…
と!いうわけで!楽しい楽しい浜松シティが終わりました。アレコレ準備してましたし、練習もがんばりましたし、楽しいイベントが終わるとやっぱりロスに陥るものですね。…
と!いうわけで!2023年の浜松シティマラソンをレポします!! 長すぎなので分けることも考えましたが、一気に読んだ方が、「自分も走った気になった」※ワタシのレ…
と!いうわけで!今日は浜松シティマラソンをとことん!誰よりも!満喫してきました!! 予定は!いわばサブ95分ペーサー! が!結果は!55秒オーバー!!(T_T…