と！いうわけで！ 一昨日は、休日おなじみのトライアスロン練♪バイク37.9㎞スイム2.2kmラン11㎞の3種目練でした♪ 朝に起きて、アレコレやってからのバイ…
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37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
酒とトライアスロンをこよなく愛するアラフォーナースマンの記録です。 大した記録は出せませんが、トレーニングもレースも他の誰よりも楽しむことを大事にしています。 ブログを通じてたくさんの仲間と交流して楽しく豊かなトライアスリートライフを送れることを楽しみにしています。
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 18,905位 | 19,574位 | 19,559位 | 19,486位 | 19,426位 | 21,563位 | 26,433位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 10 | 10 | 10 | 0 | 30/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 10 | 20 | 30 | 110 | 10 | 180/週 |
| PVポイント | 10 | 70 | 80 | 170 | 30 | 100 | 60 | 520/週 |
| その他スポーツブログ | 194位 | 203位 | 197位 | 200位 | 195位 | 237位 | 303位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブ3.5） | 5位 | 6位 | 6位 | 6位 | 5位 | 7位 | 10位 | 156サイト |
| トライアスロン | 20位 | 22位 | 22位 | 22位 | 22位 | 28位 | 33位 | 740サイト |
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 14,163位 | 14,720位 | 14,226位 | 12,773位 | 10,035位 | 10,415位 | 13,161位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 10 | 10 | 10 | 0 | 30/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 10 | 20 | 30 | 110 | 10 | 180/週 |
| PVポイント | 10 | 70 | 80 | 170 | 30 | 100 | 60 | 520/週 |
| その他スポーツブログ | 192位 | 195位 | 192位 | 167位 | 123位 | 126位 | 171位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブ3.5） | 8位 | 9位 | 8位 | 9位 | 6位 | 6位 | 8位 | 156サイト |
| トライアスロン | 20位 | 20位 | 20位 | 19位 | 17位 | 18位 | 20位 | 740サイト |
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 11,470位 | 11,739位 | 11,985位 | 12,530位 | 12,715位 | 12,342位 | 13,070位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 0 | 10 | 10 | 10 | 0 | 30/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 10 | 20 | 30 | 110 | 10 | 180/週 |
| PVポイント | 10 | 70 | 80 | 170 | 30 | 100 | 60 | 520/週 |
| その他スポーツブログ | 141位 | 145位 | 152位 | 160位 | 162位 | 161位 | 167位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブ3.5） | 6位 | 7位 | 7位 | 7位 | 7位 | 7位 | 7位 | 156サイト |
| トライアスロン | 16位 | 17位 | 17位 | 18位 | 19位 | 19位 | 19位 | 740サイト |
と！いうわけで！ 一昨日は、休日おなじみのトライアスロン練♪バイク37.9㎞スイム2.2kmラン11㎞の3種目練でした♪ 朝に起きて、アレコレやってからのバイ…
B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練＆浜松まつり準備♪
と！いうわけで！ 先日、hide練で木曽長良背割堤80㎞を経て、100㎞以上をど～～してもやりたいって思っていて。んでも腸脛靭帯炎になりかけて脚を休めていて。…
と！いうわけで！！ ホントは今日の休みはロングライドを予定していましたが、ゴミ出しの際、ママチャリに乗ったら、左の腸脛の張りと膝上の違和感を感じて。ちょっとな…
と！いうわけで！！ 昨日は急遽仕事がお休みになったので、 浜名湖1周ハマイチライド！ が・・・ホントは前からやろうと思っていた、浜名湖2周、ハマニライド！だっ…
と！いうわけで！！ 昨日はアメブロ東海支部トライアスリート部のうち、hide310さん、うーみんさん、ワタシの3名で！ 木曽三川公園発着の河川敷コースでバイク…
と！いうわけで！！前回は今年の富士登山狂走の件、ご覧いただき感謝いたします♪現在数名、お付き合いして下さるかもの方がいまして嬉しいです(^^) んではもう4月…
告！今年の富士登山狂走は7/3！馬返し～山頂～本八合目～山頂～馬返し！
と！いうわけで！！今年もやります！富士登山狂走！！例年は8月末～9月初めなんですが、相棒のtaka-pさんが、公式の方の富士登山競走の山頂エントリー権が今年で…
と！いうわけで！！昨日今日のトレーニングです♪ 月曜日は休みで、プールで2000m泳いで、家でバイク35㎞漕いで、夕方から寝て23時過ぎに起きて、火曜日は0:…
と！いうわけで！！先週ですが、「第42回全日本トライアスロン皆生大会」にエントリーしました！！ スイム3㎞バイク140㎞ラン40㎞去年はバイク113㎞地点で時…
今日はやっとのお休みで。(※書き出した日の3/18の記録です^^;)スイム1.8㎞ラン16.5㎞バイク40.3㎞のトライアスロン練♪スイム後のランは爆風で体が…
と！いうわけで！ 激務の隙間で挑んだ応援で、レポが大変遅くなってしまいました。今さら感があって書こうか一瞬迷いましたが、みんなへのリスペクトを込めてツラツラと…
【速報】名古屋ウィメンズ応援団めっちゃ楽しみました！(^o^)／
と！いうわけで！ 今日の名古屋ウィメンズマラソン！ こんなカワイイ！？応援団で！めっちゃ楽しんできました！！(^o^)／ ワタシは急遽、若干のアレンジを経てこ…
と！いうわけで！ 3月10日の名古屋ウィメンズマラソン応援行きます！！(^o^)／ ①スタート地点でお見送り②28＆33㎞辺り③ドーム内でフィニッシュをお迎え…
一昨日2/25の練習会はヤバかった^^; 以前から気になっていた練習会でした。 お友達のはんちゃんつたいにアポを取り、そのLINEグループのスクショを送っても…
間が空いてしまいました。ちょっとアレコレと忙しく。トレーニングもままならず。体力も体重もちょっとヤバい(+_+) でも今週末日曜日にハードな練習会に参加できる…
節目を迎えました(年に一度ブログタイトルがマイチェンする日♪)
人生、いつか終わりを迎えます。命の話ではありませんので、そこまで重く受け止めなくて良いです。 今日2月13日は、ワタシのブログタイトルがちょこっと更新される日…
と、いうわけで！ 今日は同じ病院の弟子看護師と！ 浜松シティマラソン、ハーフ部門を試走してきました♪ 弟子さんは、ここ数年のラン歴で、去年の浜松シティが初ハ…
と、いうわけで！浜松シティからの贈り物！！去年はビールマンで96分。今年は救護班で参加！※お仕事ですのでミニスカナースコスは期待しないで下さい(笑) こないだ…
と、いうわけで！ 昨日は、キリよく！？①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞の合計111㎞トレーニング！をがんばりました！！(^o^)／ 100㎞超ライドは…
と、いうわけで！ 今日のトレーニングは！キリよく！？①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞がんばりました！！(^o^)／合計距離は111㎞！ が！その他色々…
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と！いうわけで！ 一昨日は、休日おなじみのトライアスロン練♪バイク37.9㎞スイム2.2kmラン11㎞の3種目練でした♪ 朝に起きて、アレコレやってからのバイ…
と！いうわけで！ 先日、hide練で木曽長良背割堤80㎞を経て、100㎞以上をど～～してもやりたいって思っていて。んでも腸脛靭帯炎になりかけて脚を休めていて。…
と！いうわけで！！ ホントは今日の休みはロングライドを予定していましたが、ゴミ出しの際、ママチャリに乗ったら、左の腸脛の張りと膝上の違和感を感じて。ちょっとな…
と！いうわけで！！ 昨日は急遽仕事がお休みになったので、 浜名湖1周ハマイチライド！ が・・・ホントは前からやろうと思っていた、浜名湖2周、ハマニライド！だっ…
と！いうわけで！！ 昨日はアメブロ東海支部トライアスリート部のうち、hide310さん、うーみんさん、ワタシの3名で！ 木曽三川公園発着の河川敷コースでバイク…
と！いうわけで！！前回は今年の富士登山狂走の件、ご覧いただき感謝いたします♪現在数名、お付き合いして下さるかもの方がいまして嬉しいです(^^) んではもう4月…
と！いうわけで！！今年もやります！富士登山狂走！！例年は8月末～9月初めなんですが、相棒のtaka-pさんが、公式の方の富士登山競走の山頂エントリー権が今年で…
と！いうわけで！！昨日今日のトレーニングです♪ 月曜日は休みで、プールで2000m泳いで、家でバイク35㎞漕いで、夕方から寝て23時過ぎに起きて、火曜日は0:…
と！いうわけで！！先週ですが、「第42回全日本トライアスロン皆生大会」にエントリーしました！！ スイム3㎞バイク140㎞ラン40㎞去年はバイク113㎞地点で時…
今日はやっとのお休みで。(※書き出した日の3/18の記録です^^;)スイム1.8㎞ラン16.5㎞バイク40.3㎞のトライアスロン練♪スイム後のランは爆風で体が…
と！いうわけで！ 激務の隙間で挑んだ応援で、レポが大変遅くなってしまいました。今さら感があって書こうか一瞬迷いましたが、みんなへのリスペクトを込めてツラツラと…
と！いうわけで！ 今日の名古屋ウィメンズマラソン！ こんなカワイイ！？応援団で！めっちゃ楽しんできました！！(^o^)／ ワタシは急遽、若干のアレンジを経てこ…
と！いうわけで！ 3月10日の名古屋ウィメンズマラソン応援行きます！！(^o^)／ ①スタート地点でお見送り②28＆33㎞辺り③ドーム内でフィニッシュをお迎え…
一昨日2/25の練習会はヤバかった^^; 以前から気になっていた練習会でした。 お友達のはんちゃんつたいにアポを取り、そのLINEグループのスクショを送っても…
間が空いてしまいました。ちょっとアレコレと忙しく。トレーニングもままならず。体力も体重もちょっとヤバい(+_+) でも今週末日曜日にハードな練習会に参加できる…
人生、いつか終わりを迎えます。命の話ではありませんので、そこまで重く受け止めなくて良いです。 今日2月13日は、ワタシのブログタイトルがちょこっと更新される日…
と、いうわけで！ 今日は同じ病院の弟子看護師と！ 浜松シティマラソン、ハーフ部門を試走してきました♪ 弟子さんは、ここ数年のラン歴で、去年の浜松シティが初ハ…
と、いうわけで！浜松シティからの贈り物！！去年はビールマンで96分。今年は救護班で参加！※お仕事ですのでミニスカナースコスは期待しないで下さい(笑) こないだ…
と、いうわけで！ 昨日は、キリよく！？①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞の合計111㎞トレーニング！をがんばりました！！(^o^)／ 100㎞超ライドは…
と、いうわけで！ 今日のトレーニングは！キリよく！？①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞がんばりました！！(^o^)／合計距離は111㎞！ が！その他色々…
今日は日勤で。お天気予報だと18時くらいから雨。17時台に終われば少しは走れるかも！と、ラン出勤♪けど今朝は久しぶりに肌寒くって。帰りが雨ランになることを想定…
ぜ～～んぜん時間が足りません(+_+)毎日書きたいことたくさんあるんですが、仕事やらトレーニングやらで忙殺されてまして。分身が欲しい～～～→「うるさくて仕方が…
昨日は急遽のお休み！なんて前回と同じ始まりなんですが！ とりあえず結論は、こんな感じで、ラン13km＆スイム1.5㎞♪という2種目な1日でした。 昨日火曜日は…
昨日は急遽のお休み！今月公休取れてなくて、昨日は割とスタッフ数多いんで、一昨日の勤務中に「バッカスさん明日休みでいいよ！」と言ってもらえて、遠慮なくお休みもら…
てなわけで昨日は！金曜日のバイク31㎞からのランはリモートハーフ21.1㎞をこなして、昨日の土曜日はトライ練を予定していましたが！ラン3㎞スイム1.5㎞ラン1…
今日は！ハーフマラソンしてきました♪ 長くなりますが(笑)、万全で攻められる状態ではなかったので、でも走る以上何か目的目標が欲しくて、ちかこさんの『the 1…
てなわけで昨日は、バイク40㎞弱ラン12㎞スイム1㎞というトライ練でした♪ 前日が準夜勤で、4時ごろ寝て8時過ぎに起きて行動開始の1日。 家のことを片付けて、…
遅くなりましたが、がんばった3月のまとめを♪ スイム5.5㎞でした。もう少し回数行きたいな～ バイク249.4㎞いつもよりは多いですが、スイム同様、回数をもっ…
またまたまたのトライアスロン3種目練♪です(^^)なんか、皆生にエントリーしてから、まだ当たるかどうかもわからないのに、この1ヶ月で1年分のトレーニングをして…
またまたの2種目練でした♪ 3月はイイ感じに2種目・3種目練ができて満足です(^^) 今回のバッカス劇場は、前週の浜名湖1周バイクからのスイム・ラン練に続いて…
みんなの速報・レポにとっても刺激を受けまして、一昨日夜勤前にしっかり走ってきました(^^) やっとコロナが終息？はしないですよね共存ですね。世の中だんだんいろ…
ここのところ、2種目だの3種目だの、ガチトレばかりの記事で、なんだかガチの近寄りづらい人～なんて思われるのも困りますので、今日は緩めに♪ なんてトレーニングみ…
と、いうわけで！今日はラン3㎞スイム1.5㎞くらいラン10㎞という2種目3部練でした(^^) 先日入会したジムが会場で、このジムの格安情報を教えてくれたyuk…
と、いうわけで！昨日ですね、3/14に続いて今日の休みも3種目！！ なんか憑りつかれてますかね～(笑)こんな短いスパンで3種目なんてやったことないかも。抽選が…
と、いうわけで！前回のブログに予告と書いた、これですね！ バイク→激坂含む55㎞ランその1→プールまで4㎞スイム→何ヶ月かぶり^^;何とか30往復1.5㎞ラン…
と、いうわけで！ここのところ読むのも書くのも滞りがちで、東京だの名古屋だの小江戸大江戸だの茨城100だの、みなさんの速報やレポートをチラチラ見させていただいて…
と！いうわけで！ トライアスロン皆生大会にエントリー！！スイム：3㎞バイク：140㎞ラン：42.195㎞制限時間14時間半のロングディスタンスのトライアスロン…
と！いうわけで！ こないだ浜松シティマラソンで、走る前、ゴール後に、浜松のケーブルテレビからインタビューを受けたと書きました。んで一昨日に浜松シティマラソンの…
と！いうわけで！ 2月は！がんばった！！の300.4㎞！で終えました(^^)ホントは、12㎞×28日間の336㎞がワタシの適正距離なんですが、19日に浜松シテ…
と！いうわけで！前回のブログで最後に、8個以上食べるぞ～～とチラっと書きましたが、 行ってきました！第2回！さわやかケーキバイキングin不二家！自分との戦いに…
