90歳まで健康長寿「完全なる朝食とは」by週刊文春
サッとデッキに雪が積もった午前6時。3月もきょうでおしまいというのに気温はマイナス7度と冷え込んだ。きょうは曇り、日中の最高気温はプラス2度の予報だ。そんなこんな、朝食を食べない人は、食べている人に比べ、心筋梗塞や狭心症の発症リスクは約2倍だという。週刊文春3月27日号に載っております。「連載490歳まで健康長寿『完全なる朝食とは?』」って記事のことだ。「100歳まで」とか書かないのが正確でよろしいと思う。過日も書いたけど、女性は約半数が90歳まで生きるけど、男性が90歳まで生きるのはたった26%に過ぎないという。男は80代でほぼあの世ってことでもある。なので90歳まで生きるには、朝食が大切よ!ってことだ。ニッポン人は男女ともに97%が朝食を摂っているというけど、実はタンパク質不足だというのだ。一食でタマ...90歳まで健康長寿「完全なる朝食とは」by週刊文春
2025/03/31 06:50