健康・障害予防のためのお役立ちサロン

マラソンの進路妨害やサッカーのファール等不正行為をどう考えるか〜安全にスポーツを楽しむために〜

埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。     マラソン大会にちょこちょこ出たり、子供のサッカーの審判をしたり、&n

2025/02/27 19:58

親子マラソンと高尾山ハイキングに行ってきました〜子供と遊ぶのがトレーニングに〜

埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。     先日、娘とマラソン大会に参加してきました。 本当はあまり良

2025/02/20 20:02

スキーとは「瞬発系」と「持久系」の中間の身体能力が必要〜クローズドスキルかオープンスキルか〜

埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。     少し前のはなしになりますが、昨年末子供たちとスキーに行ってきました。

2025/02/05 18:55