〜こころとからだと空間のお片付け〜

【簡単レシピ】梅雨におすすめレシピ

乾物は消費期限が長いので、まだまだ大丈夫だよね～と気が大きくなり、いつの間にか賞味期限が切れてる、、、ってあるあるですよね？（2か月前に賞味期限が切れてますが…

2024/05/31 22:09

忙しい時こそメモにアウトプット

今日は仕事で品川まで。仕事の作業後、大好きなブルーボトルコーヒーで作業レポートを書き、  その後、次男とお寿司ランチ。   回転寿し トリトン｜店舗一覧-アト…

2024/05/29 22:30

人はカラダも生き方も変われるようにできている

昨日は、ヨガ友からお誘いを受けて、有酸素運動のトレーニング会に参加してきました。 場所はこちら↓BETTER BODIES HI 青山｜表参道・外苑前｜ジム・…

2024/05/28 22:11

シンプルで自由で素のままがいい

 昨日は仲良しの友人2人が遊びに来てくれました。  ランチはあっさりとアジアンランチ。  フォーには塩麹胸肉とパクチーをたっぷり。エビ生春巻き、人参ラペ、サラ…

2024/05/26 21:21

美味しくパワーをもらえる朝食

以前は、朝食を抜いていた時期もありますが、やる気もパワーもわかず、ふらふら状態になったので、  朝食抜き生活は、私には合わず、今はしっかり朝食を摂っています。…

2024/05/24 20:42

【簡単レシピ】和えるだけの腸活レシピ

今日は朝からピラティスに行き、その後、お仕事へ。  電車の中で大好きなポットキャストを聴いていたのですが、興味津々な内容に早速、メモメモ。  お気に入りのポッ…

2024/05/23 20:43

幸せをアウトプット

今日はお茶のお稽古の日でした。  月に3回のお茶のお稽古の時間が今の私にとってかけがえのない幸せな時間となっています。今年の初釜の時の写真  お茶の先生はもち…

2024/05/22 21:23

やる気スイッチは腸内に

今朝の朝食。見栄えはイマイチですが、、、めっちゃ美味しい！！そして、めっちゃヘルシー！！！  グラノーラにイチゴ、キウイ、豆乳ヨーグルト、デーツ、メイプルシロ…

2024/05/21 22:05

なんていい日だ

昨日は、仲良しの友人とランチを楽しみました。  髪色、ピアス、Tシャツの色のバランスがかっこいい！！おしゃれ～、素敵～とInstagramでも大人気な彼女は、…

2024/05/19 20:35

ブランド物の手放し先

昨日、お片付け作業に伺ったお客様はモノを減らしたいと断捨離を始められていて、  何度も古着でワクチンを利用したとおっしゃっていました。古着deワクチンとは？ …

2024/05/17 20:45

忘れ物をしないための工夫

靴下は靴下の引き出しに、、、下着は下着の引き出しに、、、一般的な収納です。私も普段履きの靴下はこの白い収納にいれています。  ですが、、、靴下を全てここに入れ…

2024/05/16 21:52

感動で溢れてる

もう2か月の前のことですが、楽しいイベントと感動で溢れていたので、記録として、綴ってみたいと思います。お花も咲き始めたころ。  友達のお家にご招待を受け、アメ…

2024/05/15 21:22

大事な時間

今日は友達3人でお久しぶりのランチ。前回会ったのいつだっけ？と遡ると2か月前で、ちょっと久しぶりだね、と話は尽きません。  今日のランチはこちら。うどん山長 …

2024/05/14 23:00

美味しい時間

最近、はまっているのがハリセンボンのYouTube。  朝食シリーズで近藤春奈さんが美味しそうに食べる姿に魅了されて、紹介されていたお店にいくつか行ってきまし…

2024/05/11 20:28

空間を変えてみる

3月、4月と体調を崩し、2度共、1週間ほど寝込んだのですが、体調崩すと、何となく気持ちもどよーんと落ち込み、心と体が繋がってることを実感しました。1日が長く感…

2024/05/08 20:14