40's workout

8月18日分トレーニング内容

ブログ書けていなかったので8月18日分のトレーニング内容 アップします。 この日もジムトレでした。 JOY FIT24名古屋黒川店 仕事終わってからPM7:30頃に行ってきました。 思ったより

2017/08/20 11:22

本日のトレーニング内容

今日もジムトレ行ってきました。 JOY FIT24名古屋黒川店 今日はお昼前くらいにいきましたが割と空いていました。 では本日のトレーニング内容です。 今日は主に下半身を行いました。

2017/08/16 17:02

本日のトレーニング内容

今日もジムトレに行ってきました。 JOY FIT24名古屋黒川店 今日は遅い時間（14日PM11:00~15日AM0:30）に行ってきました。 遅い時間でも結構人いますね～ では本日のトレーニング内容

2017/08/15 15:39

コストコ行ってきました♪

今日は久しぶりにコストコ（中部空港）へ行ってきました。 今日の収穫は こんな感じです。 最近は行くとピザとロティサリーチキンは必ず買いますw 以前は食べきれんだろ～ってことで敬遠していたので

2017/08/14 20:45

本日のトレーニング内容

今日もジムトレ行ってきました。 JOY FIT24名古屋黒川店 今日も朝9：00頃にいきましたがそこそこ人がいました。 お盆休みでもみんな来るんですね。 って人の事言えないけどww で

2017/08/13 20:43

本日のトレーニング内容

今日は久しぶりにジムトレに行ってきました。 JOY FIT24名古屋黒川店 お盆休みなので朝から行ってきましたが結構人がいました でも、しばらくしたら人も減って快適に利用できました＾＾

2017/08/11 16:39

またまたマイプロテイン♪

最近仕事が忙しくてブログ書けてなかったです 明日でキリが付くのでまた書いていこうと思います。 筋トレもジムトレが行けてないのですが家トレを 少しやっています。 さて、 またまたマイ

2017/08/09 22:01

本日のトレーニング内容

今日もジムトレに行ってきました。 JOY FIT24名古屋黒川店 今日は早めに仕事を切り上げて行きました。 今日はパワーラックは使えそうになかったので 主にマシンでトレ行いました。

2017/08/02 23:25